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Temas Publicaciones: cuerpo

 

 

 

 

 

 

 

 

Las formas más absurdas de perder peso

¿Qué harías con tal de perder aquellas libras de más? Seguro que casi cualquier cosa como los que se atrevieron a probar los métodos surrealistas de esta galería para perder peso. Aunque algunas puedan producir determinados trastornos en la salud, enganchan a las personas con sus milagrosas promesas de adelgazamiento. …

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Tratamiento para terminar de forma definitiva con el sudor

La hiperhidrosis afecta al 3% de la población y puede causar estrés emocional e incluso fobia social. Una cánula con láser promete eliminarlo definitivamente en una sola sesión. Descúbrelo. Para tratar la sudoración excesiva –hiperhidrosis- en la actualidad se utilizan distintas terapias para taponar las glándulas sudoríparas, como son las …

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Cuál es el quemador de grasa por excelencia

El berro (Nasturtium officinale) es una hortaliza de sabor un poco picante, que pertenece a la familia de las crucíferas; se cultiva en berrizales. La forma más común de consumirlo es en ensaladas, y al tener un sabor muy característico, es muy útil en casos en donde a alguna ensalada verde le …

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Cuáles son las hormonas que regulan el peso

Normalmente los buenos hábitos que se adquieren al hacer régimen y tomar los tenis por lo menos 3 veces a la semana, son de gran ayuda para ver como la báscula va marcando menos kilos cada que te subes. Sin embargo, si ninguna de las dietas que haces funciona, duermes …

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Hábitos en el desayuno para adelgazar

Según la literatura médica, el ayuno es la privación del consumo de alimentos (sólidos o líquidos), que se prolonga durante un plazo más largo del habitual. A pesar de que existen varias publicaciones que están a favor del ayuno por sus beneficios: desintoxica, combate diabetes, cancer, aumenta la vitalidad y …

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La nueva forma de llamar a la ‘talla extra’

Ahora decimos “curvilíneas” y no “talla extra”, ¿entendido? Esa fue la respuesta más común entre las mujeres de talla 14 o mayor, cuando se les preguntó sobre su término de mercadotecnia preferido en una encuesta reciente realizada por Sonsi. Otras preguntas se profundizaron en la imagen corporal, la influencia de la …

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Tácticas infalibles para dejar de fumar sin engordar

¿Quieres dejar de fumar pero temes engordar? Entonces este programa es para ti. El método milagro no existe, pero una preparación adaptada para tu estilo de vida puede ayudarte a conseguirlo sin grandes sacrificios. El programa en cinco pasos que te ofrecemos te permitirá abandonar el tabaco y mantener la …

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Alimentos que no debes consumir luego de hacer ejercicio

Barritas de cereales y vegetales crudos son alimentos que no sirven para reponer los nutrientes perdidos durante el ejercicio. 1. Snacks salados en general No es raro tener ganas de algo salado después de entrenar, ya que al sudar eliminamos sales y nutrientes como el potasio. Pero intenta no caer …

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Fotos: Así retocaron el cuerpo de Britney Spears en nuevo video

El video de Britney Spears “Work Bitch” dio de qué hablar en su estreno por escenas subidas de tono, incluso en algunos lugares fue censurado o destinado a la noche. La cantante luce cuerpazo en el video, lo cual llamó la atención de propios y extraños, y surgieron comentarios de un presunto retoque …

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Todo lo que debes saber sobre las calorías

Cada que escuchamos la palabra calorías, el miedo a la báscula aumenta, sin embargo no son malas para tu cuerpo, siempre  y cuando se consuman con moderación. De acuerdo a la licenciada en Nutrición, Aurora León Bayona, estas son diez de las cosas que no sabes de las calorías o …

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Grandes beneficios para la salud del hinojo

Las propiedades diuréticas del hinojo, hacen de este vegetal un complemento ideal para adelgazar; estimula la digestión y aumenta el metabolismo gástrico e intestinal. Su efecto desinflamatorio a nivel del intestino ayuda a tratar el vientre inflamado y a relajar los músculos de los órganos digestivos. Asimismo, regula la función hepática, por lo que …

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¿Quiénes transpiran más, hombres o mujeres?

De acuerdo con científicos japoneses del Laboratorio de Investigación de Rendimiento Humano de la Universidad Internacional de Osaka, durante una rutina de ejercicio las mujeres transpiran de forma menos eficiente que los hombres. Hombres sudan más Durante esta investigación, los científicos midieron el ritmo en que los participantes (37 voluntarios) producían sudor al …

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Conoce los efectos del Kettlebell en tu cuerpo

La mayoría concentramos la actividad física a la práctica de cardio, aunque el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos recomienda al menos dos días de moderada o alta intensidad de fortalecimientos muscular; ejemplo, el entrenamiento con kettlebell, sobre todo si el objetivo es bajar de peso. Kettlebells o pesa rusa puede …

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Sugerencias para tu lunch por menos de 200 calorías

Sabemos que comer sano y bajo en calorías puede ser complicado. Cuando empezamos una dieta, la parte más difícil es entre cada comida, cuando el hambre nos hace pensar en chocolates, papas, y demás antojos que tenemos a la mano. Los snacks correctos pueden complementar tu dieta, o ayudarte a …

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Edorexia: el trastorno alimenticio silencioso

Es un tema muy actual hablar del problema de la obesidad, así como escuchar sobre las campañas y los esfuerzos a nivel mundial que se han realizado para frenar este grave problema, sin lograr obtener los resultados esperados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos proporciona datos alarmantes, por ejemplo: …

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Los secretos de Jennifer Aniston para unos glúteos perfectos

Sí, lo acepto. Yo soy uno de esos tantos (¿tontos?) que ven el cuerpo cuasi-photoshoppeado de Ryan Gosling y me viene a la mente la pregunta “¡¿Cómo @%#os le hacen para estar así?!”acompañada de la más verde de las envidias… Cuando me entero que básicamente no comen nada que sepa rico y …

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Las ventajas de consumir Kale

El Kale es un nutritivo alimento que cuenta  con una gran cantidad de antioxidantes y otros elementos que combaten enfermedades. Éste sólo contiene 35 calorías por taza y también tiene efectos sobre la salud emocional. ¿Qué esperas para probarlo? 10 razones para incluir lo a tu dieta De acuerdo con el portal Me lo dijo …

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Qué saber antes de hacerse un tatuaje

Quizá te haya entrado la cosquillita de ponerte un tatuaje: una mariposa en el tobillo, una libélula en la espalda, una frase poderosa en la muñeca… Es cierto, en muchos casos se ven lindos. Pero antes de que corras al taller a tatuarte, lee las siguientes consideraciones para asegurarte de no …

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Plan eficaz para reducir los muslos

La mayoría de las mujeres tenemos el problema de que los kilos que nos sobran se acumulan de la cintura para abajo, ensanchando caderas y abultando muslos y glúteos. No te preocupes, existen muchas estrategias para reducir estas problemáticas partes. Hoy enfocaremos nuestra atención en un plan para atacar esa …

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Conoce los carbohidratos que no engordan

Posiblemente habrás escuchado que los carbohidratos pueden ser los principales causantes de la obesidad, hipertensión, diabetes y otras enfermedades. Sin embargo, los necesitamos, más si hacemos ejercicio continuamente y deseamos mantener un buen nivel de energía. El doctor Dariush Mozaffarian, profesor asociado de epidemiología en la Escuela de Harvard de …

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El secreto de Christina Aguilera para recuperar su figura

Chistrina Aguilera, quien hasta hace unos meses contaba con unos “kilitos” de más, reveló como fue que se pudo deshacer de ellos. A pesar de negar que su cuerpo es producto de muchas horas en el gimnasio, la sesión fotográfica realizada para una popular revista dice lo contrario. “Si puedo voy al gimnasio a ejercitarme, …

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Alimentos que ayudan a mejorar aspectos de tu cuerpo

Porque no se trata sólo de no comer y verse delgada, también hay que tener cuidados para evitar ciertos desastres en nuestra piel y rostro y por eso es que hay algunos alimentos que mejorarán aspectos de tu cuerpo y te harán ver mucho más bella. Mejoran la elasticidad de …

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Trucos para adelgazar sin pasar hambre

Si has terminado el verano con algún ‘kilito’ de más y los pantalones y faldas te aprietan, tranquila. En CHANCE te contamos 5 trucos sencillos y muy fáciles que según Elle ayudan a perder peso sin pasar hambre. TOMA NOTA: 1. Si comes, no engordas: Aunque parezca imposible, hacer 5 comidas diarias ayuda a que nuestro cuerpo queme …

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Qué daños provoca beber té verde en exceso

l té es la segunda bebida más consumida a nivel mundial, después del agua natural. Incluso, la mayoría de las cafeterías en México han incluido diferentes tipos de este líquido en sus menús, pero, ¿qué pasa cuando se consume en exceso? En esta ocasión, conoce los daños del té verde. …

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Cómo calcular cuántas calorías consumir por día

El metabolismo es el proceso mediante el cual se obtiene la energía necesaria que requiere el cuerpo a través de los alimentos. Esta energía se mide en calorías, una caloría se define como la cantidad de calor necesario para elevar en 1 grado centígrado la temperaturade 1 gramo de agua. En términos alimentarios, es la cantidad …

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Frutas que benefician a los músculos

El cuerpo humano tiene más de 600 músculos que se encargan de proteger los órganos vitales y huesos. Además, ayudan a la irrigación de la sangre por el cuerpo y regulan su temperatura… sin ellos no podríamos movernos. Los músculos representan alrededor del 30% del peso de la mujer, 40% …

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Los errores más frecuentes que impiden bajar de peso

Cuando se trata de perder peso deseamos lograrlo muy pronto y por lo mismo hacemos cosas que muchas veces nos hacen fallar. Si después de varios intentos no has logrado perder peso o lo has recuperado muy rápido, lo más probable es que estés cometiendo alguno de los siguientes errores. …

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En qué consiste la dieta de la felicidad

¿Sabías que, además de permitirtecuidar tu peso y mantenerte saludable, algunos alimentos tienen la virtud de incrementar tus niveles de satisfacción y, con ello, alejar la depresión y el mal humor? Así es. A este tipo de alimentaciónse le conoce como “La dieta de la felicidad” y es explicada por …

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Técnicas para agrandar los músculos

¿Llevas ya bastante tiempo en el gimnasio y no ves resultados? Muchas personas buscan que sus músculos crezcan, pero por más que se la pasan en el gym simplemente no lo logran su objetivo, esto se puede  deber a varias razones. Sin duda una de las más comunes radica en la alimentación, lo que comes a diario puede …

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Cuál es la comida más importante del día

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Undesayuno saludable debe incluir un alimento de cada grupo alimenticio para aportar los nutrientes necesarios que requiere el cuerpo durante el día. Aunado a ello, tener un desayuno saludable no sólo favorece tu desempeño durante el día; recientemente se han encontrado seis …

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Video: frutas que te hacen ganar peso

Las frutas y verduras son parte importante de una alimentación saludable; sin embargo, existen frutas que engordan si las consumes en exceso, además de dañar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de diabetes. En el siguiente video, Deyanira Cano te presenta las cinco frutas que son ricas en calorías, las cuales pueden afectar tu figura si no controlas su ingesta diaria. …

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Ejercicio extremo ¿En qué consiste el Insanity workout?

El tan famoso Insanity no es lo más nuevo que podemos encontrar en rutinas de ejercicio pero sí de los más eficientes y preferidos por los buenos resultados que se obtienen. Se trata de aplicar el MAX Interval Training o en otras palabras, intervalos máximos de entrenamiento. Un reconocido entrenador …

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Ejercicios para lograr unos glúteos de infarto

Las sentadillas son los ejercicios de fuerza por excelencia para fortalecer y desarrollar la musculatura de la parte inferior del cuerpo, por lo que te permite tonificar las piernas, reducir la cintura y aumentar glúteos Además, las sentadillas estimulan toda la musculatura profunda y estabilizadora del tronco y la pelvis, por lo que …

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Así es Fast Diet, la última propuesta dietética para perder peso

Es la última propuesta dietética para perder peso, frenar el envejecimiento y no morirse en el intento. Hay algunas variaciones que optan por dos días de ayuno y cinco de descanso o en función de si quieres solo mantenerte. ¿Una dieta más? Da al traste con la trasnochada idea de comer …

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Los secretos de belleza de Scarlett Johansson

Aunque la mayoría de las mujeres siempre se decanta por ejercicios de cardio en los gimnasios, la actriz Scarlett Johansson revela que su verdadera pasión es usar las máquinas de musculación como hacen los hombres. LO RUDO “Voy al gimnasio dos veces por semana pero si estoy preparando un personaje …

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Qué comer en la oficina para perder peso

Una alimentación completa y balanceada es una de las claves para mantenerse saludable, sin embargo, de lunes a viernes la mayoría de los trabajadores se alimenta mal durante su jornada laboral, consumiendo una carga calórica menor o muy superior a la que su cuerpo necesita y con hábitos no muy …

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La parte del cuerpo que más atrae al buscar pareja

Depende de si el objetivo es que la relación sea duradera. Según un estudio publicado recientemente en la revista Evolution and Human Behavior, los hombres que persiguen una relación de pareja temporal buscan a mujeres con un cuerpo atractivo. Sin embargo, aquellos que buscan una relación duradera le prestan más atención al rostro …

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¿Qué hay que hacer realmente para lograr un abdomen plano?

Cuando se trata de mantener un cuerpo tonificado, un abdomen definido es vital para que haya proporción con los demás músculos. Mucho se habla sobre dietas o sobre ejercicios que te ayudarán a mantener ese envidiable abdomen que todos desean, pero  ¿qué realmente hay que hacer para lograr un abdomen plano? A …

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Recomendaciones para erradicar la grasa localizada

La grasa localizada es un molesto problema con el que mucha gente batalla. Reducir las medidas en ciertas partes del cuerpo (abdomen, brazos, cadera, glúteo, entrepierna, espalda, etc), puede ser más complicado de lo que parece. Por ejemplo, la cintura en los hombres y las caderas en las mujeres, suelen …

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¿Ser flaco es sinónimo de estar sano?

En todo el mundo hay un síndrome expandido: parecer una “varita de nardo”, y es que si bien la obesidad es un problema, tampoco se debe perder de vista que hay diferentes tipos de complexiones y que no sólo los más delgados son los sanos. Laura Santos, cosmetóloga y directora …

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Los secretos de Shakira para recuperar la figura

Conocida por ese tono de voz imposible y unos movimientos que desafían a la gravedad, la cantante muestra orgullosa su recuperada figura tras haber dado a luz a su Milan hace siete meses. Presumiendo de abdominales y una sonrisa que delata su mejor momento personal, Shakira desvela para la revista SELF sus trucos …

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Cómo se convierte el alimento en energía

Para empezar, aclararemos que la energía no es una molécula sino la capacidad que tiene nuestro cuerpo para realizar un trabajo, es decir, hacer fuerza, moverse y hacer funcionar todos sus sistemas. Pero para que un pedazo del pan nuestro de cada día se convierta en energía, no basta con meterlo a …

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¿Cuántos días por semana debemos hacer ejercicio?

Si bien hacer ejercicio es adecuado para oxigenar todas las arteriasde nuestro cuerpo, mantenernos en forma y jóvenes, también es cierto que todo en exceso es malo, por ello, los instructores de entrenamiento físico, recomiendan que las personas que se entrenan descansen dos días a la semana, o por lo menos uno. En entrevista para Salud180.com con  Karin …

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Los errores más frecuentes al querer perder peso

¿Eres de las personas que tienen un plan alimenticio establecido y una rutina de ejercicios diseñada para perder peso pero no lo logras? Tal vez estés cometiendo los errores comunes al bajar de peso, los cuales sabotean tu objetivo sin que te des cuenta. Para que esto no te pase y notes los …

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Hierbas y especias que ayudan a adelgazar

Puede que el azúcar no te ayude a perder kilos, pero las especias sí. ¡Un toque de estas 10 especias te pueden ayudar a perder peso y a mejorar el sabor de tus platillos! Algunas variedades del ginseng pueden acelerar el metabolismo y aumentar la energía. En particular, el ginseng Panax tiene …

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Cómo sentirse y verse bien en pasos sencillos

¿Quieres bajar de peso, mantener una figura esbelta y hacerlo de una manera saludable, pero no sabes cómo? A continuación, los pasos básicos, para alcanzar tus metas de salud y belleza. El primer paso es tener disciplina, paciencia ycompromiso con el cuidado de tu salud y tu cuerpo. El segundo paso será una desintoxicación de tu cuerpo, gracias a los adelantos …

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Plan eficaz para fortalecer el abdomen

Para tener un abdomen tonificado no solo debemos recurrir al ejercicio. La alimentación juega un papel muy importante, además de otros secretitos. Uno de los abdómenes más codiciados de la pantalla, es el de la sexy Jennifer Aniston. En su edición de 2011, la revista Fitness publicó en su artículo, “Los cuerpos …

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Recomendaciones para correr bajo la lluvia

En esta temporada te damos 10 consejos para correr bajo la lluvia y no interrumpir tu entrenamiento diario. 1.- Escoge ropa de nailon o sintética que pese menos al mojarse y haga que el agua escurra. 2.- Evita usar impermeable porque esto atrapará más humedad y calor. 3.- Mantente visible …

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Cómo es el desayuno perfecto

A muchas personas les cuesta trabajo desayunar, ya sea por ganas, o porque sus actividades diarias lo impiden. Sin embargo es importante saber que el desayuno es la comida más importante del día. Se recomienda si es que quieres perder peso, que consumas unas 400 calorías; 500 si quieres mantenerte o hasta …

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Partes del cuerpo que las mujeres más detestan

Las mujeres tan complejas como siempre, de todo nos quejamos. Si tenemos los senos grandes los queremos más pequeños, u odiamos ciertas partes del cuerpo que a la vista del hombre parecen atractivas; pero como dice el proverbio, a la mujer a que quererla no entenderla. Por eso te traigo …

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Por qué es malo no desayunar – Riesgos

Los hombres que no desayunan tienen mayor riesgo de ataque cardíaco o enfermedad cardíaca mortal, según una investigación publicada el lunes en Estados Unidos. Un estudio de casi 27, 000 hombres encontró que aquellos que no comían nada en la mañana tenían 27% más riesgo de ataque al corazón o muerte porenfermedad …

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Éstas son las cirugías estéticas más riesgosas

Todas las cirugías estéticas conllevan riesgos, sobre todo si no se cuenta con la información suficiente antes de someterse a una o si el doctor no está suficientemente preparado. Pero hay unas que son mucho más riesgosas que otras. ¿Quieres saber cuáles son? Cirugía posbariátrica. Las cirugías que permiten disminuir drásticamente …

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Cómo escoger el mejor sujetador deportivo

Cuando se hace deporte resulta esencial elegir adecuadamente accesorios como las zapatillas, pero también otros como el sujetador. Te contamos qué criterios debes seguir a la hora de elegir el modelo que mejor se adapte a tu necesidad. Los riesgos de utilizar un mal sujetador Si eliges un sujetador que …

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Ventajas de realizar ejercicio por la mañana

El director técnico de GO fit, Carlos Bernardos nos cuenta los beneficios de levantarse pronto y ejercitar nuestro organismo y recomienda la práctica deportiva y constante a primera hora de la mañana.     Y es que practicar ejercicio por la mañana: “nos ayuda a mejorar el humor, acelera la eliminación de líquidos …

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Ejercicios para reducir la papada

A partir de los 30 años, los músculos de la mandíbula empiezan a perder tensión, favoreciendo el desarrollo de la papada o doble mentón y la pérdida de definición del óvalo facial. Por ello, si deseas prevenirla o reducila, en Salud180.com te ofrecemos estos consejos que te ayudarán tonificar los músculos del cuello y la cara Ejercicios vs …

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Claves para saciar el hambre sin engordar

La llegada del verano conlleva un incremento de las temperaturas y un cambio en nuestra dieta diaria. Las frutas y verduras con un gran contenido de agua, vitaminas y nutrientes esenciales son los alimentos más consumidos en la época estival. “Nos ayudan a hidratar nuestro cuerpo y sacian el hambre sin un …

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Video: El entrenamiento de Bar Refaeli para un cuerpo perfecto

Conseguir el cuerpo tonificado y perfecto de una supermodelo no es tarea fácil. Habrá quien piense que una gran parte es genética pero mucho de ello es constancia y ejercicio.    Para dar a conocer su ritual de gimansia, la modelo israelí Bar Rafaeli ha compartido un video de ella practicando TRX, un …

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Aprende a correr de la manera adecuada

¿Naturalmente todos corremos de la manera adecuada? Desafortunadamente esto no es así, todos podemos mejorar nuestra técnica. Recuerda que tu cuerpo es lo más importante que tienes y te acompañara el resto de tus días por lo que es imprescindible que aprendas a cuidarlo de manera adecuada. Los errores más comunes al correr …

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¿Qué proporciones reales tendría una Barbie?

Barbie es el icono de muñecas, pero también marca un estilo de vida, pese a que haya personas que piensen que debe verse como un simple juguete.  De acuerdo con My Deals.com, una investigación sugiere que Barbie puede dar lugar a una mayor insatisfacción corporal entre las jóvenes. Así como comportamientos …

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En qué parte del cuerpo se reflejan las horas de trabajo

Después del resfriado común, los dolores de espalda son la causa principal de ausentismo laboral, baja de productividad y afectación de la calidad de vida de las personas. Se trata de un padecimiento tan frecuente que ocho de cada 10 personas lo han sufrido, quienes todavía no, lo experimentarán en …

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Los peores errores que podes cometer en la playa

La emoción de pasar unos días bajo el sol, al lado de la familia o amigos durante el periodo vacacional, puede verse ensombrecida por el temor de no lucir bien en traje de baño o de cometer errores de belleza que atraigan, de manera negativa, las miradas de los demás. Para evitar …

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Hombres: Cómo lograr un cuerpo perfecto de forma sencilla

Ahora que es verano, los bañadores y los pantalones cortos están de temporada, pero si no tienes aun el cuerpo que deseas, no es tarde para conseguirlo antes de Agosto.    Nos hemos preguntado: ¿Quien puede saber más sobre ejercicio físico? Hemos estado investigando y al final hemos conseguido hablar con Tyler E. …

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Cómo habla tu cuerpo en una entrevista

En una entrevista de trabajo no solo cuenta  demostrar la experiencia laboral; el empleador presta atención a la comunicación no verbal. El 93% de una plática está conformada por mensajes de lenguaje no verbal, según datos de la Universidad Tecnológica de México (Unitec). Frente a un reclutador el candidato puede …

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Repercusiones del estrés laboral en el cuerpo

En México, 43% de la población adulta padece estrés laboral, esto de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Psiquiatría, que coloca al país entre los primeros en padecer esta enfermedad. Reconocida como una epidemia por la Organización Mundial de la Salud, el estrés laboral, emocional o de cualquier tipo, …

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Rutina de ejercicios para tener brazos firmes

Así como existen hombres en el gimnasio a los que no les gusta trabajar las piernas, algunas consideran fastidioso entrenar la parte superior del cuerpo; sobre todo los brazos. Aun así, nunca dejan de quejarse acerca de la forma, tamaño y tono de éstos. Cuando las mujeres agitan sus brazos …

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Rutina de ejercicios que toda mujer debe hacer

Dentro de los ejercicios para fuerza utilizados en la mayoría de los programas de entrenamiento, están los llamados ejercicios “básicos o fundamentales”, que toda mujer debería incluir en sus rutinas, ya que además de fortalecer grandes grupos musculares del cuerpo, consumen una cantidad enorme de energía y fortalecen indirectamente a …

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¿Es más efectiva la liposucción con láser?

La liposucción tradicional, una cirugía cosmética realizada para extraer grasa localizada, se lleva a cabo generalmente en personas cuya piel es firme, para reducir el riesgo de los sobrantes cutáneos que puede ocasionar. Pero según un estudio publicado en Health Finder, sitio del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EEUU, …

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Cómo lograr el cuerpo de las modelos de Victoria’s Secret

Las chicas más deseadas del mundo son los ángeles de la marca de lencería Victoria Secret. Pero nuestra pregunta es, ¿Cómo consiguen estar tan estupendas y tener ese cuerpazo siempre? Aquí los secretos de como se mantienen.    Miranda Kerr, Doutzen Kroes o Adriana Lima son algunas de las que protagonizan unos de los desfiles más esperados del …

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Video: ‘Caballeo’, la nueva forma de trabajar el cuerpo

En internet está circulando un video que propone una forma distinta de mantener la línea, logrando a su vez, un desarrollo espiritual. Apenas han pasado algunos días, y el video ya cuenta con más de 4 millones 800 mil visitas; pues esta propuesta de entrenamiento, supera cualquier idea extraña que …

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Qué parte del cuerpo atrae más a cada signo

Cuando se trata de belleza, hay quienes gustan de los pies y las manos y los que prefieren los ojos y la sonrisa. Piernas, brazos, músculos e incluso los dientes, también son capaces de llamar la atención. Está claro que estas preferencias pueden variar de persona a persona, después de …

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Conoce las distintas formas del cuerpo masculino

Si creías que las mujeres eran las únicas vanidosas, estás muy equivocado. El diario inglés Daily Mail reporta que Jacamo, una empresa británica productora de ropa para hombres, se dio a la tarea de encuestar a mil 500 hombres para saber cómo definían su cuerpo y encontró que ellos también tienen problemas con su apariencia. …

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¿Se puede ser una gordita feliz?

La cantante Christina Aguilera se hartó de controlar su peso y se dedicó a comer. En unos meses sumó unos cuantos kilos a su imagen corporal, lo que la obligó a salir al cruce de las críticas, incluso de los directivos de su disquera, que armaban reuniones para tratar el tema de su sobrepeso, …

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Conoce la importancia de la ropa para un cuerpo tonificado

Una de las claves para mejorar nuestro entrenamiento es el atuendo, ya que nos ayuda a mejorar el rendimiento al sentirnos cómodos y seguros; sin embargo, ¿cómo se debe elegir la ropa para hacer ejercicio? Diversas marcas han utilizado la tecnología para elaborar ropa que se adapte al cuerpo y facilite …

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Cómo tener un cuerpo perfecto con siete minutos diarios

Si estás aburrido de pasar horas y horas haciendo ejercicio, gastar dinero en ropa deportiva y parte de tu sueldo en suscripciones al gimnasio… ¡No desesperes! ya que un nuevo estudio propone que la “rutina perfecta” puede realizarse en sólo minutos, requiriendo apenas una silla y una pared. De acuerdo …

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Crean una caja que mantiene ‘vivos’ a los órganos fuera del cuerpo

En todos los dramas médicos la escena es la misma: el cirujano coloca cuidadosamente el delicado órgano en una hielera y cierra de golpe la tapa. El equipo de trasplantes corre hacia la puerta, con la esperanza de llegar a tiempo con su paciente. Esa velocidad no es solo para …

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Guía: Qué ejercicio hacer según tu edad

Nuestro cuerpo cambia conforme avanzamos en los años, y cada edad tiene necesidades específicas de ejercicio. Conocerlas vale la pena para que el arduo trabajo que realizas se note en tu salud y figura. Aquí, una guía rápida. Tener 20 años es maravilloso y uno siente que puede comerse el …

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Conoce Ballet Beautiful, la nueva forma de cuidar tu cuerpo

Miranda Kerr, Doutzen Kroes o Lilly Aldridge, todas son Ángeles deVictoria’s Secret, pero no se nace siendo un ángel, sino que es necesario trabajar para conseguirlo. Además de su envidiada genética, sus cuidadas normas de alimentación y el ejercicio físico, todas ellas tienen algo en común: el Ballet Beautiful.    Esta nueva técnica …

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Fotos: Princesas Disney muestran sus cuerpos

Versiones de princesas Disney en lencería fueron creadas por una diseñadora mexicana que se hace llamar Biaani en su perfil de devianART. Ariel, Blancanieves, Bella y Jazmín son sólo algunos de los personajes que te encontrarás en esta galería. No olvides visitar el perfil de Biaani en devianART:biaani.deviantart.com. Fuente: http://www.publimetro.com.mx/ PUBLICA GRATIS TU AVISO AQUÍ!! La polémica princesa latina …

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La presión de Shakira para recuperar su figura

Para Shakira, la maternidad no ha sido ni tan idílica ni tan horrible como le habían comentado, pero la parte que más trabajo le ha costado es la de recuperar su figura, sobre todo por la presión laboral. “Nuestras madres y abuelas no estaban bajo la presión de las mujeres de hoy …

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Conoce qué es el ‘Tittooing’

Justo cuando crees que ya esta todo inventado, aparece algo nuevo para sorprenderte. Esta vez ha sido dentro del mundo de la estética. La gran parte de la mujeres están obsesionadas con el aspecto físico, y muchas buscan cosas nuevas. En Liverpool se ha puesto de moda el llamado tittooing.    El tittooing, es cuando …

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Así engaña la grasa a tu cuerpo

Todos sabemos que el consumo excesivo de grasa es perjudicial para la salud, aumenta riesgos de enfermedades cardiovasculares, sobrepeso y obesidad, pero no se sabía hasta ahora que puede bloquear la acción de una proteína que naturalmente evista que se siga engordando, reveló un estudio del Instituto de Investigación Biomédica …

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Los secretos de Rosie Huntington para tener un cuerpo espectacular

Rosie Huntington, la conocida modelo de Victoria’s Secret, nos muestra sus trucos para mantener un cuerpo 10. Se trata de zumos y sopas orgánicos realizados en su propia casa. La modelo ha publicado fotos de estas bebidas en su cuenta de Instagram.    Su figura es una de las más envidiadas …

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Éstos son los postres que generan sobrepeso y obesidad

Conoce el top 10 de postres que generan sobrepeso y obesidad. Por su alto contenido en calorías y grasas estos postres pueden ocasionar sobrepeso y obesidad. Conoce qué postres debes evitar para prevenir el sobrepeso y obesidad. A todos nos encantan los postres porque nos producen satisfacción; sin embargo, algunos …

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¿Eliminamos más calorías con el estómago vacío?

El ejercicio cardiovascular también se denomina aeróbico.  A través de éste puedes fortalecer gran parte de los músculos que integran tu organismo, además es una actividad física que puedes realizar durante un largo tiempo; por ejemplo, caminar, andar en bicicleta y nadar. De acuerdo con el Instituto del Corazón de Texas, …

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Cómo borrar de forma natural las manchas de las axilas

Generalmente nos preocupamos por las partes de nuestro cuerpo que consideramos importantes, como por ejemplo, hacer abdominales para tener un vientre bien marcado, fortalecer nuestros glúteos, usar cremas en toda la piel para lucir hidratadas, firmes, y claro, luchamos para combatir la celulitis. Sin embargo, a veces nos olvidamos de …

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Comidas naturales para combatir el dolor

Los seres humanos le tememos al dolor. Nadie quiere experimentar sensaciones dolorosas y desagradables. Es por ello que debemos ser consientes que parte fundamental de nuestro bienestar con respecto a la salud, depende de nuestra alimentación. Existen muchos alimentos que nos ayudan a aliviar algunas de nuestras dolencias. Hoy te platico …

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¿Qué efectos provoca en el cuerpo el cambio de horario?

Los cambios de horario, ya sea de verano o de invierno, generan más afecciones en el ánimo que en el cuerpo, aseguró el especialista de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, Humberto Medina Chávez. Sostuvo que si bien pudieran presentarse alteraciones fisiológicas a causa de la modificación …

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De qué forma caminar para perder peso

Si eres una caminante consumada, ¡bien por ti! Si no, nunca es tarde para empezar. Caminar es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar, es sencillo y lo mejor: nos ayuda a estar en forma. Caminar es una de las actividades más fáciles, divertidas, saludables y gratificantes que …

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Ejercicios de yoga para lograr un abdomen plano

Un abdomen o vientre plano denota salud y belleza, por eso es importante que cuides cada detalle para lograrlo, es decir, desde tu alimentación hasta la práctica de alguna actividad física como los ejercicios de yoga. Al practicar yoga aprendes a respirar adecuadamente, lo cual te ayuda a oxigenar todas …

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Conoce los extremos de las modelos para adelgazar

La ex editora de Vogue Australia, Kirstie Clements, que durante 13 años dirigió esta cabecera, asegura en un libro que las modelos realizan dietas extremas para perder peso y mantenerse delgadas, llegando incluso a comer pañuelos de papel para no sentir hambre. Esta noticia, que ha tomando gran relevancia en internet …

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