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Temas Publicaciones: alimentación

 

 

 

 

 

 

 

 

Trucos de cocina para resucitar tus alimentos

La cadena multinacional de supermercados, Tesco, reveló la semana pasada que más de dos tercios de la producción para sus bolsas de ensaladas termina siendo tirada a la basura. El 40% de las manzanas tienen el mismo destino. Y la cifra se reduce mínimamente cuando hablamos de artículos de panadería. …

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La leche que contiene más proteínas

Se trata de la leche de reno, que contiene un 11% de proteínas, más del triple que la leche de vaca (con solo el 3,4% de proteínas). Además, la leche de reno también es cinco veces más grasa que la leche procedente del ganado vacuno, y contiene el doble de minerales que esta …

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Crean un spray que bloquea el hambre y ayuda a perder peso

Existen varios productos terriblemente diseñados para que las personas pierdan peso. Hoy en día hay un nuevo producto que tiene como objetivo “mantener delgadas a las personas”: sólo es cuestión de rociar un poco del llamado Spray Thin en tu hamburguesa, pasta o pollo frito y, al parecer, la fórmula …

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Hábitos en el desayuno para adelgazar

Según la literatura médica, el ayuno es la privación del consumo de alimentos (sólidos o líquidos), que se prolonga durante un plazo más largo del habitual. A pesar de que existen varias publicaciones que están a favor del ayuno por sus beneficios: desintoxica, combate diabetes, cancer, aumenta la vitalidad y …

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Tácticas infalibles para dejar de fumar sin engordar

¿Quieres dejar de fumar pero temes engordar? Entonces este programa es para ti. El método milagro no existe, pero una preparación adaptada para tu estilo de vida puede ayudarte a conseguirlo sin grandes sacrificios. El programa en cinco pasos que te ofrecemos te permitirá abandonar el tabaco y mantener la …

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¿Éste es el alimento del futuro?

Ana tiene hambre. No hay comida preparada y, a sus 12 años, aún no sabe cocinar bien. Cerca de su casa hay un local de comida rápida. Decide pedir una hamburguesa grande. Se sienta y come tranquilamente. Su apetito queda satisfecho y se lleva una pequeña parte del alimento a …

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Qué tener en cuenta para cocinar saludable

Recuerda que lo rico y nutritivo de tu comida no sólo depende de qué cocinas, sino también, de cómo lo preparas. Todos sabemos que si fríes algo o lo empanizas su cuenta calórica subirá y no será tan bueno para el organismo como un platillo hecho con una técnica más …

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Distintas maneras para frenar los antojos

Los constantes antojos de comida son uno de los mayores obstáculos para una persona que desea bajar de peso o bien mejorar su dieta. Este deseo por lo general obedece a la suma de un hábito recurrente durante varios años, según investigadores de la Universidad de Missouri, Estados Unidos, por ello es importante aprender a modificarlos …

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Apps que ayudan a tener una alimentación equilibrada

Tener una alimentación más balanceada nunca fue tan sencillo. Aunque estas apps no sustituyen a una especialista en nutrición, te podrán ayudar casi como una. A continuación, te presentamos algunas de las aplicaciones que pueden ayudarte a consumir más vegetales y menos carbohidratos. MY FOOD NUTRITION De manera sencilla explica la cantidad de …

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¿Qué comen las modelos antes de un desfile?

Un desayuno 100% saludable debe contener cereales, lácteos y frutas como base (así lo señala la Organización Panamericana de la Salud). En el mundo de la moda, tan rodeado de rumores en torno a la alimentación de las modelos, ¿qué se desayuna antes de un desfile? En el marco del Mercedes-Benz …

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Los beneficios de comer pozole

En la celebración de las fiestas patrias, la gastronomía mexicana juega un papel muy importante ya que preparar una serie de recetas típicas es la manera tradicional de expresar la identidad nacional de los mexicanos. Sarah Bak-Geller Corona, maestra en ciencias sociales e investigadora del Centro de Investigaciones y Estudios Superiores en Antropología Social (Ciesas), refirió que la …

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Qué hacer para rendir más en el trabajo

Hasta hace poco, el bajo rendimiento en la oficina se atribuía a aspectos como la ansiedad y el estrés. Pero, lo que se ingiere en la oficina también puede ser un aliado o un enemigo en el rendimiento laboral, advierten especialistas. El cerebro, por ejemplo, consume una quinta parte de la …

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Conoce los carbohidratos que no engordan

Posiblemente habrás escuchado que los carbohidratos pueden ser los principales causantes de la obesidad, hipertensión, diabetes y otras enfermedades. Sin embargo, los necesitamos, más si hacemos ejercicio continuamente y deseamos mantener un buen nivel de energía. El doctor Dariush Mozaffarian, profesor asociado de epidemiología en la Escuela de Harvard de …

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Tips para preparar el guacamole perfecto

Hacer un guacamole perfecto no es cosa del otro mundo. No hay secretos para conseguirlo, pero sí un par de cosas que es preciso saber antes de empezar a aplastar aguacates. El guacamole perfecto debe tener dos características principales: ser fresco y verse bien. De nada sirve tener un guacamole exquisito si parece …

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Cuál es la comida más importante del día

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Undesayuno saludable debe incluir un alimento de cada grupo alimenticio para aportar los nutrientes necesarios que requiere el cuerpo durante el día. Aunado a ello, tener un desayuno saludable no sólo favorece tu desempeño durante el día; recientemente se han encontrado seis …

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Científicos revelan que comer menos ayuda a vivir más

Un equipo de científicos chinos de la universidad de Jiaotong, en Shanghái, asegura haber descubierto, tras una serie de experimentos en ratones, que la restricción de calorías derivada de estar adieta puede ayudar a alargar el tiempo de vida en muchos animales y también en humanos. De acuerdo con informes del diario oficial …

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Polémica: famoso chef critica la alimentación de los pobres

El cocinero británico Jamie Oliver, estrella de la televisión en el Reino Unido, levantó polémica al afirmar que las familias con menos recursos económicos se alimentan peor. “Siete de cada diez veces, las familias más pobres en este país escogen el modo más caro de hidratarse y alimentarse. Las comidas …

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Qué comer en la oficina para perder peso

Una alimentación completa y balanceada es una de las claves para mantenerse saludable, sin embargo, de lunes a viernes la mayoría de los trabajadores se alimenta mal durante su jornada laboral, consumiendo una carga calórica menor o muy superior a la que su cuerpo necesita y con hábitos no muy …

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¿El amor nos hace engordar?

El estar enamorado te hace sentir feliz y pleno, sin embargo tanta felicidad puede traerte unos kilitos de más. De acuerdo con una reciente investigación, más del 60% de las personas, aumenta de peso cuando están en una relación cómoda. El 62% de las personas admiten ganar lo equivalente al peso de …

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Cómo alimentarse bien sin salirse del presupuesto

En todo el mundo hay gente que, diariamente, se enfrenta a la pobreza alimenticia. Eso significa que todos los días deben realizar un esfuerzo para comer bien y nutrirse lo suficiente, debido a la falta de dinero. Pero, ¿es posible cocinar menús decentes por un costo aproximado de US$1,50 por …

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Cómo repercute el estado de ánimo en la digestión

Cuando pensamos o hablamos de temas relacionados con el estado de ánimo y lo que puede afectarlo, segura estoy que vienen a tu mente muchos factores, pero jamás pensarías que el sistema digestivo puede estar inmiscuido en el problema, pues a simple vista, no existe ninguna relación entre ellos. El …

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Cuánto esperar para hacer ejercicio después de comer

Qué, cuándo y cuánto comes tendrá un impacto en tu desempeño y en cómo te sientes cuando ejercitas. Puedes estar lento y sentir dolor estomacal si comes mucho antes de entrenar. Al contrario, quizás no puedas ejercitarte correctamente si no comes nada previamente. Modifica tus hábitos alimenticios para maximizar tu …

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¿Conocer las calorías que contiene un plato hace comer menos?

Si le decimos que para quemar las calorías que contiene una hamburguesa hace falta caminar dos horas a paso ligero, ¿lo pensaría antes de comérsela? Investigadores estadounidenses encontraron que los menús que incluyen la cantidad de ejercicio que se necesita para quemar las calorías que se están a punto de …

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Particular método de Google para fomentar a sus empleados

Para Google una de sus metas constantes es que sus trabajadores consuman alimentos sanos; sin embargo, la compañía les ofrece un sinnúmero de fuentes de comida gratuita de todo tipo, las 24 horas del día, los siete días de la semana. Entonces, ¿cómo logra mantener en forma a sus empleados? …

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Quién es el culpable de la adicción a la comida

¿Te encanta comer: papas fritas, chocolates, galletas, pan, pasteles, helado, pizzas, tamales, tacos? ¡El índice glucémico podría ser el culpable! Que contienen los carbohidratos altamente procesados y ​​pueden causar el exceso de hambre y estimular regiones del cerebro implicadas en la recompensa y antojos. Según el equipo de investigación del Hospital de Niños …

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Las comidas rápidas que más engordan

Desde hace tiempo a mucha gente le comenzó a preocupar la cantidad de calorías que consumen, como una manera de controlar su peso y mantener una alimentación saludable. Sin embargo, existe otro grupo al que este tema no le quita el sueño o piensan que por consumir algún ‘snack’, no alteran su dieta, …

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¿En dónde se creó el Hot Dog?

Los Hot Dogs son un alimento icóno de Estados Unidos y que prácticamente conquistaron el resto del planeta, pero pocas personas saben que si bien este alimento tiene sus más antiguas raíces en Alemania, en realidad fue concebido en un pequeño vecindario cercano a Nueva York o, al menos, eso …

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Enterate en qué consiste la nutrición celular

Cuando hablamos de nutrición, lo primero que nos viene a la mente es lo que consumimos en nuestra dieta diaria, y pensar y repasar si ésta contiene los nutrientes necesarios para estar sanas. Cada día somos más conscientes de no consumir grasa para cuidar de nuestro corazón, no consumir azúcar por miedo …

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Claves para hablar del peso corporal con tus hijos

En un mundo cada vez más obsesionado con la imagen corporal, muchos padres saben que las preocupaciones sobre el peso son un tema excesivamente delicado para un niño que empieza a adquirir confianza en sí mismo. Muchos adultos temen que centrar la atención en la talla corporal de un preadolescente …

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Video: El niño que no quiere comer carne

El video de un niño brasileño, que explica en sus términos por qué no quiere comer carne, causó gran revuelo en redes sociales por la naturalidad de su razonamiento. El material tiene una duración de 2 minutos con 32 segundos, fue subido ayer a la red YouTube y en menos de 24 horas fue visto …

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Los riesgos de comer frente al escritorio

Científicos de la Universidad de Sussex sugieren que el lugar en el que comemos impacta en nuestro estado de ánimo, por ejemplo, comer en el escritorio causa depresión y afecta la productividad de los empleados. En el estudio, encargado por la marca de pan Kingsmill, se detalla que se analizaron algunos casos de trabajadores …

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Qué hacer para comer las cinco frutas y vegetales al día

La Organización Mundial de la Salud recomienda ingerir 400gr de frutas y verduras al día para evitar enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Esto vendría a ser cinco porciones diarias. Pero, ¿cómo cumplir con esta cuota? Aquí le ofrecemos cinco formas de incluir las cinco al día sin mucho …

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McDonald’s alimenta gratis al héroe de Cleveland

El hombre que ayudó a rescatar a tres mujeres que habían estado cautivas en una casa en Cleveland, Estados Unidos, tendrá hamburguesas gratis durante un año. La empresa McDonald’s anunció que Charles Ramsey podrá consumir esos alimentos en su sucursal favorita, sin ningún costo durante varios meses, de acuerdo con …

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Las dietas más locas del mundo

Cuando la misión es adelgazar, creemos que cualquier recurso vale. Incluso, estas 10 loquísimas y originales dietas que, aparentemente y contra todo pronóstico, ¡funcionan! Recuerda consultar a un médico si decides cambiar tu alimentación o seguir un régimen de menos de 1.200 calorías por día. ¡Buena suerte! Misión: adelgazar. Recurso: …

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¿La felicidad nos hace subir de peso?

Las personas que comen de más lo hacen porque son felices, concluyó un nuevo estudio de la Universidad de Maastricht, en Dinamarca. Hasta ahora, el comer por comodidad siempre se había asociado con sentimientos negativos como depresión, aburrimiento, soledad y ansiedad. Pero los expertos partieron de la hipótesis que los comelones emocionalesen realidad …

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Los peores snacks que puedes darle a tus hijos

Te decimos qué comidas y bebidas debes mantener lejos de los pequeños y qué servirles en su lugar La dietista Melinda Johnson, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética dice: “Menos actividad y más comida chatarra es igual a ganancia de peso. Hot dogs: Ya que están llenos de sodio, …

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Los efectos de hacer la compra con el estómago vacío

Según un estudio realizado los psicólogos alimentarios Aner Tal y Brian Wansink, de la Universidad de Cornell, cuando vamos al supermercado el contenido de nuestro carro de la compra depende cuántas horas llevamos sin comer. Concretamente, si acudimos con el estómago vacío compramos más cantidad de alimentos ricos en calorías. En …

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Conoce las desventajas de comer de pie

Tal pareciera que cada vez hay menos tiempo para disfrutar del refrigerio. No hay nada igual a “la hora de la comida”, incluso en países como Francia, donde las tres comidas tradicionales están siendo remplazadas por sandwiches y comida rápida. Si andas a las carreras y agarras algo rápido para comer, es …

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Detiene organización que vendía carne de rata por cordero

 Carne de rata, visón y zorro fue vendida como si fuera cordero en la costa este de China desde 2009 y hasta febrero de este año, en el último escándalo de inseguridad alimentaria en el país asiático, donde las irregularidades de este tipo se acumulan mientras crece la preocupación popular. …

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Los beneficios de comer apio

El apio es una hortaliza con propiedades nutricionales que contribuyen a un mejoramiento en la salud del organismo y previene enfermedades. Utilizado por varias culturas en trastornos digestivos como el vómito, empacho, cólicos, estreñimiento, afecciones hepáticas, diarreas y dolores estomacales. Existen varios estudios farmacológicos que han demostrado sus efectos como …

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Las comidas más asquerosas sólo apta para niños

Aquí un top 10 de esas bombas que harían titubear al mismísimo Andrew Zimmern en su programa“Comidas exóticas” y que merecerían denominación de origen en la categoría “Venganza de Moctezuma”. (Niños del mundo no intenten esto en casa sin la supervisión de un profesional y búsquen en Internet cada ingrediente si …

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Los riesgos de comer helado descremado

Con la primavera aparecen las primeras oleadas de calor y, con ellas, el antojo de consumir algo frío, refrescante y dulce, ejemplo, un helado de crema; pero, ¿éste es tan inofensivo para nuestra salud como aparenta serlo? México consume alrededor de 9,2 litros de este alimento al año, cifras proporcionadas …

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Alimentos orgánicos: Mitos y verdades

Cuando se habla de alimentos orgánicos, ¿en verdad sabemos a qué se refiere? Existen ciertos mitos que envuelven este tema ya sea por falta de información, por desconocimiento, entre otros. ¿Qué son los alimentos orgánicos? Se consideran orgánicos aquellos productos agrícolas que han  sido cultivados sin el uso de pesticidas, fertilizantes o …

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¿Eliminamos más calorías con el estómago vacío?

El ejercicio cardiovascular también se denomina aeróbico.  A través de éste puedes fortalecer gran parte de los músculos que integran tu organismo, además es una actividad física que puedes realizar durante un largo tiempo; por ejemplo, caminar, andar en bicicleta y nadar. De acuerdo con el Instituto del Corazón de Texas, …

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Los mejores y más curiosos snacks del mundo

Es comprensible que no estés listo para adoptar las costumbres de China y cambiar tu chocolate favorito por una bolsa de ciruelas secas. Pero, ¡siempre es interesante descubrir lo que se considera normal en otras partes del mundo! ¿Sabes con qué botanean las personas en otras partes del mundo? Lee …

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Estremecedor testimonio de una sobreviviente de Anorexia

A sus 39 años, Valeria Levitina es considerada la mujer más anoréxica del mundo. La rusa ha lidiado durante toda su vida con este trastorno de peso, y pese a ser un caso preocupante, asegura que cientos de mujeres le escriben para saber cómo pueden estar tan delgadas como ella. ”Las jóvenes …

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Comidas naturales para combatir el dolor

Los seres humanos le tememos al dolor. Nadie quiere experimentar sensaciones dolorosas y desagradables. Es por ello que debemos ser consientes que parte fundamental de nuestro bienestar con respecto a la salud, depende de nuestra alimentación. Existen muchos alimentos que nos ayudan a aliviar algunas de nuestras dolencias. Hoy te platico …

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Internaron a Eiza González por dejar de comer

Eiza González no recibió ayuda de su mamá y estuvo únicamente acompañada por su chofer al ingresar al hospital. Los motivos por los que fue internada, son porque dejó de comer. El pasado primero de abril, la misma Eiza González anunció en Twitter que estaba internada en el hospital por un supuesto problema …

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Conoce la manera más fácil para dejar de fumar

Sabemos que fumar es un hábito bastante difícil de abandonar porque el tabaco contiene nicotina, que es altamente adictiva. Al igual que otras sustancias que crean adicción, el cuerpo y la mente se acostumbran tan rápido a la nicotina que el fumador necesita consumirla para sentirse bien. Según la Organización Mundial de …

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¿La leche descremada adelgaza realmente?

La Academia Americana de Pediatría y la Asociación Americana del Corazón recomienda que todos los niños beben leche baja en grasa o descremada después de los 2 años de edad para reducir su consumo de grasas saturadas y evitar el exceso de peso. Sin embargo, un nuevo estudio encontró que tomar …

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Tips básicos para bajar de peso

El trabajo, el estrés y la vida sedentaria provocan que las personas lleven una mala alimentación que termina por afectar su peso e imagen; para contrarrestar esta situción, en De10.mx, con información de los sitios menshealth.es y guia-nutricion-salud.com, te presentamos un listado de los pasos básicos a seguir para bajar esos kilitos de más. …

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Qué alimentos ayudan a reducir la panza

Todos en algún momento deseamos tener unos abdominales fuertes y definidos. Pero, como bien sabemos, depende de varios factores, dentro de los cuales la alimentación es muy importante. Independientemente cual sea tu caso, queremos ayudarte enlistándote 10 alimentos que puedes consumir para quemar la grasa del abdomen. Estos son algunos …

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¿Qué tipo de dieta es recomendable?

Hace más de cien años que nutricionistas y dietistas debaten sobre cuál es el motivo por el cual engordamos. Por un lado, existió desde siempre la creencia extendida que subes de peso cuandoingieres más calorías de las que gastas, y suena lógico. Así, en inicio quienes cuidaban su silueta reducían …

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Rutina para lograr una cintura de avispa

De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, la cintura de una mujer debe medir menos de 80 centímetros, de lo contrario, se vuelven más propensas a sufrir enfermedades como diabetes o hipertensión. Así que lo primero que debes hacer es tomar tus medidas y comenzar a cuidarte, si sufres de …

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Video imperdible: Heidi Klum como quisieras tenerla

A sus 39 años, la rubia modelo alemana Hedi Klum salió de buen diente y antojadiza, pero eso sí sin perder un ápice de sensualidad, tal y como lo demistró en una ardiente, picante y sexy campaña de Carl’s Jr., la cadena de restaurante de comida rápida de Estados Unidos. La top …

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Polémica por las normas de alimentación de Gwyneth Paltrow

Por todos es sabido que la actriz Gwyneth Paltrow es una incondicional de las dietas, pero parece que esta vez se ha pasado. La publicación de su segundo libro sobre recetas de cocina ha levantado una gran polémica en torno a la alimentación que la actriz podría darle a sus hijos.    …

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Por qué son importantes los cereales en los bebés

En México, uno de cada tres bebés padecen obesidad y dos de cada diez pequeños, anemia, sin que sus madres lo sepan. ¿Por qué se presentan estos problemas a tan temprana edad? Porque los niños no están recibiendo la alimentación adecuada. De acuerdo a planetamama.com.ar, durante los primeros seis meses …

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La nueva moda: leche materna a domicilio

Un área en la que parece haber consenso es en la importancia de la leche materna. La Organización Mundial de la Salud recomienda amamantar al menos durante los primeros seis meses de vida, mientras que la ONG Save the Children insiste en que el calostro es crucial para la vida del recién …

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Beneficios de comer nueces a diario

Habilidades neuronales. Añadir nueces a una dieta sana mejora el desempeño de tareas que requieren habilidades motoras o del comportamiento en personas de edad avanzada, debido a que mejora la conexión entre neuronas gracias a su contenido en polifenoles y otros antioxidantes, tal y como probaron recientemente neurocientíficos de la …

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Cómo afecta a la salud el consumo de naranjas

¿Te gustan las naranjas? Si sí, te tenemos una mala noticia, ya que el consumo excesivo de la vitamina C puede ocasionar la aparición de cataratas en los ojos lo que daña progresivamente la vista. Los científicos encontraron que las personas que consumen grandes cantidades de vitamina C, eleva en …

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Verdadero significado de la palabra ‘fresco’ en la comida rápida

Muchas personas perciben la palabra “fresco” dentro del nombre o descripción de un platillo, como una opción más natural y saludable, lo que resulta especialmente atractivo en un menú de comida rápida. Sin embargo, este término puede resultar engañoso. Toma tus precauciones.   Con una sociedad cada vez más inclinada …

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Cuántos kilos aumentamos al comer en el trabajo?

Comer bocadillos en la oficina mientras estás frente a la computadora podría hacerte ganar 3 kilos de peso al año, según un nuevo estudio. Las galletas y los pasteles en el área del trabajo, puede ocasionar un acumulación de grasa abdominal y una subida de peso lenta, pero drástica. Un …

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La complejidad de alimentar a una hija anoréxica

Jane entró en crisis cuando su hija Lily tuvo que ingresar al hospital por anorexia, justo antes de su 16 cumpleaños. “Al final no lo pude controlar. Tuve que dejar el trabajo. No podía cumplir con mis turnos porque estaba preocupada por su seguridad”, recuerda. Jane había pasado meses intentando …

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¿Por qué es importante la hora en que comemos?

¿Por qué es importante la hora en que comemos?

Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Murcia (España), Harvard y Tufts de EE.UU: ha llegado a la conclusión de que no es simplemente qué se come, sino también cuándo se come lo que puede determinar la pérdida de peso. “Nuestros resultados indican que aquellos individuos que comen …

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Cómo diferenciar la carne de perro de la de res - Videos

Cómo diferenciar la carne de perro de la de res – Videos

No cabe duda que el mejor amigo del hombre es el perro, estos animales son fieles, amigables, leales, serviciales… No obstante, hay ocasiones en que son puestos en situaciones poco dignas, olvidados, dejados a la intemperie y sin un cuidado digno. Por ende, muchos de estos canes son dejados a …

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Conoce cuál es el plato con más calorías del mundo

Conoce cuál es el plato con más calorías del mundo

Un plato de crujientes camarones rebozados, champiñones, tomate y rúcula acompañado con spaghettini y una salsa de crema se llevó el premio al guiso con más calorías ofrecido por una cadena de restaurantes en Estados Unidos. Reuniendo un total de 3,120 calorías, el establecimiento, que se llama Cheesecake Factory’s Bistro …

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El lugar favorito de los magnates para comer en Polanco

El lugar favorito de los magnates para comer en Polanco

Las paredes de The Palm guardan varias anécdotas. Desde la ocasión en que un Presidente de México salió del radar del Estado Mayor hasta reuniones de Carlos Slim y Bill Clinton.  “El propio Vicente Fox me llamó para una reservación de dos personas. Pidieron chuletas de cordero y un corte Nueva York, …

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Los empleos que más hacen engordar

Los empleos que más hacen engordar

Un estudio de la empresa de ofertas de empleo CareerBuilder mostró como algunos empleos te podrían hacer ganar kilos de más, tras identificar las ocupaciones que más “engordan”. Se analizaron los hábitos de más de 5.700 trabajadores, lo que permitió comprobar lo que muchos estudios postulaban: que la vida laboral …

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Ser adicto a Facebook desarrolla malos hábitos alimentarios

Ser adicto a Facebook desarrolla malos hábitos alimentarios

Un estudio de las universidades estadounidenses de Columbia y Pittsburgh reveló que los usuarios regulares de Facebook pueden desarrollar niveles bajos de autocontrol y cultivar una mala alimentación, siendo más propensos a ingerir alimentos poco saludables una vez que cierran la sesión en la red social – en particular si …

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Secretos de belleza de Bar Refaeli - Rutina de ejercicios

Secretos de belleza de Bar Refaeli – Rutina de ejercicios

La revista Maxim recién nombró a Bar Refaeli como la mujer más hot del mundo y además de tener un cuerpo espectacular, tiene un carisma único. ¿Quieres saber cómo logra esa silueta de ensueño? Sigue leyendo Aunque la israelí goza de un estilo de vida saludable, asegura que nunca se …

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Tips contra la flacidez facial y corporal

Tips contra la flacidez facial y corporal

Cada vez son más las personas que buscan terapias para luchar contra la molesta flacidez facial y corporal. Sin embargo, el abanico de alternativas puede ser tan extenso como los mismos agentes causales. Aunque no hay fórmulas mágicas, sí existen algunos remedios bastantes eficaces para combatir la flacidez como son …

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Conoce al robot que cocina la 'hamburguesa perfecta' - Video

Conoce al robot que cocina la ‘hamburguesa perfecta’ – Video

La empresa estadounidense Momentum Machines está trabajando en cambiar el mundo de la industria de la cocina con la creación de un robot que puede cocinar la “hamburguesa perfecta”. Así es. En los preparativos para lanzar una nueva cadena de estos deliciosos trozos de carne, la compañía planea publicitar los …

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Predecir el riesgo de obesidad infantil con una ecuación

Predecir el riesgo de obesidad infantil con una ecuación

Un estudio promovido en Francia que combina por primera vez los factores de riesgo de sobrepeso desde el nacimiento ha alcanzado una fórmula para predecir la obesidad infantil y combatirla, informaron hoy los investigadores. El estudio fue realizado por el CNRS (Centro Nacional de la Investigación Científica) francés, la Universidad …

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Conoce la aplicación que te avisa si tu comida es sana

Conoce la aplicación que te avisa si tu comida es sana

La tecnología puede ayudar a mantener una alimentación equilibrada. Una nueva aplicación para celulares califica cuan sana es una comida usando como base la opinión de los usuarios. Además, este desarrollo llamado The Eatery permite que una persona vea de una forma muy rápida y sencilla un resumen de cómo …

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Qué alimentos consumir para perder peso

Qué alimentos consumir para perder peso

Se trata de productos naturales, sanos y con muy bajo aporte energético. Por eso se les llama alimentos con calorías negativas. Su gracia está en que, al ingerirlos, el cuerpo quema más calorías que las consumidas a través de ellos. Incluir este tipo de alimentos es, entonces, muy importante a …

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Qué esconde el negocio millonario de la industria de saborizantes

Qué esconde el negocio millonario de la industria de saborizantes

Miles de personas trabajan para que no puedas dejar de comer. Cada bocado que le das al pastelito, barra de granola, hamburguesa o sorbo de jugo, refresco o leche depende de la millonaria industria de los saborizantes, en la que miles de químicos e ingenieros en alimentos se preocupan por …

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Angelina Jolie pesa tan solo 40 kilos!

Angelina Jolie pesa tan solo 40 kilos!

Angelina Jolie se ha caracterizado por mantenerse esbelta, pero una reciente versión indica que atraviesa una crisis de salud por su bajo peso. De acuerdo con el portal entertainmentwise.com, la actriz pesa tan sólo 40 kilogramos, una cifra baja en relación con su 1.73 metros de estatura. No es la …

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¿Qué vegetales son nocivos al comer en exceso?

¿Qué vegetales son nocivos al comer en exceso?

Los vegetales tienen un sinnúmero de propiedades nutritivas y, por lo mismo, su ingesta es recomendada por médicos y nutricionistas. Y no sólo eso. También, son ricos y resultan ideales en las dietas de adelgazamiento, pues aportan fibra y vitaminas. Sin embargo, es bueno saber que no se debe abusar …

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Evitar el consumo de vitamina D alarga la vida

Evitar el consumo de vitamina D alarga la vida

Los níveles bajos activan un gen supresor del envejecimiento. ¿Quieres vivir más? Pues, tener niveles bajos de vitamina D están relacionados con la longevidad, según un estudio publicado en Canadian Medical Association Journal (CMAJ) Encontramos que la longevidad familiar se asoció con niveles más bajos de vitamina D y una …

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Consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar

Consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar

Elimina para siempre tus malos hábitos de alimentación y baja de peso con nuevas rutinas. Acá te contamos cómo. 1.- Tomar desayuno: Repone del ayuno nocturno, por lo que ayuda a tener menos hambre el resto del día. Combina lácteos, cereales y frutas, para darte un buen golpe vitamínico. Agrega …

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Cómo una dieta puede dañar tu cerebro

Cómo una dieta puede dañar tu cerebro

Dejar de comer o usar fármacos puede desencadenar probelmas de aprendizaje y memoria. Una serie de investigaciones han logrado identificar los procesos negativos sobre el cerebro cuando estás a dieta o te sometes a los ayunos. La comparación, que será presentada en la reunión anual de la Sociedad para la …

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Cualidades y beneficios del consumo de la granada

Cualidades y beneficios del consumo de la granada

Bellas, exóticas, dulces y deliciosas, las granadas son un gran alimento antioxidante, con magníficos beneficios para el sistema cardiovascular, que reducen el colesterol LDL e inhiben la oxidación del colesterol LDL. En un estudio en humanos realizado en Irán, el jugo de granada redujo los niveles de colesterol en pacientes …

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¿El frío nos hace comer más? Mitos y realidades

¿El frío nos hace comer más? Mitos y realidades

Poquito a poco, se acerca el invierno y nos damos cuenta de que la heladera se abre más cantidad de veces. Pero no para tomar una bebida, sino un trozo de pastel, las sobras del mediodía, un aderezo para el pancito que quedó. Tampoco la alacena se salva del despojo. …

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Claves para tener la cintura pequeña

Claves para tener la cintura pequeña

Si bien el ejercicio es clave para eliminar los gorditos que están en nuestra cintura, la alimentación juega un papel muy importante, pero, ¿cómo reducir la cintura?  Nosotros te ayudamos a lograrlo. ¡Toma nota! 1. No te excedas en el consumo de las grasas, frituras, azúcares refinados o harinas blancas. …

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Los beneficios de vivir entre la suciedad

Los beneficios de vivir entre la suciedad

La pérdida de contacto con los microbios debilita el sistema inmune. ¿Tu casa está excesivamente limpia? Una nueva investigación asegura que la pérdida de contacto con los microbios puede ser un factor relacionado con el incremento de enfermedades graves. Según el estudio las enfermedades inflamatorias crónicas como la diabetes tipo …

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