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Temas Publicaciones: dietas

 

 

 

 

 

 

 

 

Multan a McDonald’s por mentir a los clientes

Por incurrir en publicidad engañosa con imágenes y leyendas inexactas en su producto “Cajita Feliz”, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) sancionó con 684,584 pesos a la empresa Mc Donald´s. Con base en lo dispuesto en el artículo 32 de la Ley Federal de Protección al Consumidor, Profeco ordenó suspender …

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Cómo es tu personalidad según tu sabor favorito de helado

Nunca es un mal día para tomar un helado, pero ¿te has puesto a pensarqué dice de ti el sabor de tu helado favorito? La marca de helados Baskin-Robbins recientemente condujo un estudio para celebrar el “Mes Nacional de Helado”: El doctor Alan Hirsh, fundador de la Fundación de Tratamiento e Investigación …

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Famosos que hacen dietas veganas

El veganismo es tendencia en Hollywood. Decenas de famosos ya adoptaron esta filosofía de vida, que rechaza todo producto de origen animal, tanto en la dieta, como en la vestimenta y en otros aspectos. Hay quienes piensan que no comer carne o lácteos podría restar vitalidad, sin embargo, estas 10 …

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Los riesgos de consumir gaseosa dietética

Según el portal de The Daily Beast, que cita la investigación de la Universidad de Purdue, tomar refrescos dietéticos puede causar aumento de peso, el síndrome metabólico, la diabetes y enfermedades del corazón. Eso no es todo, el estudio también encontró que pueden interferir con la respuesta normal del cuerpo para el azúcar, la desregulación de los niveles normales …

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Claves para saciar el hambre sin engordar

La llegada del verano conlleva un incremento de las temperaturas y un cambio en nuestra dieta diaria. Las frutas y verduras con un gran contenido de agua, vitaminas y nutrientes esenciales son los alimentos más consumidos en la época estival. «Nos ayudan a hidratar nuestro cuerpo y sacian el hambre sin un …

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Causas del consumo excesivo de alimentos

La causa de un patrón en el consumo de los alimentos se debe a la liberación de neurotransmisiones involucrados con la adicción, afirmó la investigadora de la Universidad de Guadalajara (UdeG), Eliana Barrios de Tomasi. La profesora investigadora asociada al Laboratorio de farmacobiología y conducta del Instituto de Neurociencias de …

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Alimentos que parecen malos pero son saludables

Dicen que todo lo bueno engorda, y muchos alimentos tienen muy mala reputación sin merecerlo. La realidad es que hay muchos alimentos y condimentos deliciosos que es conveniente (o hasta indispensable) consumir en cantidades moderadas. Lo mejor de todo es que algunos de ellos son originarios de nuestro paísy se consumen desde tiempos  ancestrales. Por …

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Video: El entrenamiento de Bar Refaeli para un cuerpo perfecto

Conseguir el cuerpo tonificado y perfecto de una supermodelo no es tarea fácil. Habrá quien piense que una gran parte es genética pero mucho de ello es constancia y ejercicio.    Para dar a conocer su ritual de gimansia, la modelo israelí Bar Rafaeli ha compartido un video de ella practicando TRX, un …

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Los beneficios de consumir Agua de avena

La avena (Avena Sativa) es uno de los granos enteros más saludables y completos que existen. Gracias a sus cualidades energéticas y nutritivas, ha sido la base alimenticia de pueblos y civilizaciones como la irlandesa, la escocesa y pueblos de las montañas Asiáticas. Es rica en proteínas de alto valor biológico, carbohidratos, grasas, …

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Qué alimentos consumir para prevenir lesiones

Las lesiones están a la orden del día, sobre todo en aquellas personas que practican algúndeporten o actividad física, ya que constantemente están poniendo al límite a su cuerpo. Es por ello que es necesario tomen medidas para evitar alguna contusión grave. Para prevenir lesiones siempre es bueno realizar un calentamientoprevio al ejercicio con el fin de …

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Éstas son las frutas que más refrescan

Una forma sana de reponer los líquidos que perdemos en verano es comer fruta con alto contenido líquido. La fruta que más cantidad de agua contiene es la fresa (91,3%), seguida de la sandía (91,2%), el pomelo (91%), el melón (90%) y el melocotón(88%). El sexto puesto es para la naranja, con un 87% de líquido, mientras que la …

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Quién es el culpable de la adicción a la comida

¿Te encanta comer: papas fritas, chocolates, galletas, pan, pasteles, helado, pizzas, tamales, tacos? ¡El índice glucémico podría ser el culpable! Que contienen los carbohidratos altamente procesados y ​​pueden causar el exceso de hambre y estimular regiones del cerebro implicadas en la recompensa y antojos. Según el equipo de investigación del Hospital de Niños …

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En qué consiste ‘La dieta de ayuno’ – Riesgos en la salud

Olvide dejar de comer hidratos de carbono o la eliminación de toxinas. La nueva dieta que enloquece a los británicos y que comienza a tener lugar en Estados Unidos permite comer lo que se desee, pero sólo cinco días a la semana. «The Fast Diet» (La dieta de ayuno), también …

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Dieta Paleolítica – Comer como cavernícola para adelgazar

Todo lo que debes saber sobre la dieta Paleolítica, el régimen que promete ayudarte a bajar de peso y a mantenerte saludable comiendo como tus antepasados de las cavernas. Gira las agujas del reloj en sentido contrario y retoma la dieta de tus antepasados… ¡cavernícolas! Los seguidores de la dieta Paleolítica …

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Las dietas más locas del mundo

Cuando la misión es adelgazar, creemos que cualquier recurso vale. Incluso, estas 10 loquísimas y originales dietas que, aparentemente y contra todo pronóstico, ¡funcionan! Recuerda consultar a un médico si decides cambiar tu alimentación o seguir un régimen de menos de 1.200 calorías por día. ¡Buena suerte! Misión: adelgazar. Recurso: …

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¿Se puede ser una gordita feliz?

La cantante Christina Aguilera se hartó de controlar su peso y se dedicó a comer. En unos meses sumó unos cuantos kilos a su imagen corporal, lo que la obligó a salir al cruce de las críticas, incluso de los directivos de su disquera, que armaban reuniones para tratar el tema de su sobrepeso, …

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Espirulina, una planta ‘maravilla’ para tu salud

La espirulina es el alga unicelular más antigua del planeta y crece en forma de espiral; de allí su divertido nombre. Su color es azul con rasgos verdes (gracias a su alto contenido de ficocianina y clorofila) son dos componentes fundamentales en hacer de la espirulina un verdadero milagro de …

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¿Cuál es la mejor forma de bajar de peso?

Para bajar de peso, ¿qué es más importante: ir al gym o hacer dieta? Los especialistas mantienen opiniones encontradas Gym vs dieta, ¿qué es más efectivo para adelgazar? Nace una nueva controversia entre los expertos. Mientras algunos sostienen que realizar actividad física no es lo más eficaz cuando se busca bajar …

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Cómo beneficia el bajo consumo de sal

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos fue categórico: Según un estudio publicado por el diario de la Asociación Americana del Corazón, si la población norteamericana consumiera media cucharada menos de sal por día (es decir, un 40% de reducción gradual), tras diez años se salvarían …

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Conoce los alimentos que causan alergias

Cuando se padece alergia alimentaria, comer se convierte en algo más que un acto rutinario. Si el alimento causante de esa reacción está identificado, la situación puede controlarse con cierta facilidad; pero si la lista de alimentos-alergenos es larga, esa persona deberá ser muy precavida para evitar cualquier reacción inesperada. …

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Los secretos de Rosie Huntington para tener un cuerpo espectacular

Rosie Huntington, la conocida modelo de Victoria’s Secret, nos muestra sus trucos para mantener un cuerpo 10. Se trata de zumos y sopas orgánicos realizados en su propia casa. La modelo ha publicado fotos de estas bebidas en su cuenta de Instagram.    Su figura es una de las más envidiadas …

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Comidas naturales para combatir el dolor

Los seres humanos le tememos al dolor. Nadie quiere experimentar sensaciones dolorosas y desagradables. Es por ello que debemos ser consientes que parte fundamental de nuestro bienestar con respecto a la salud, depende de nuestra alimentación. Existen muchos alimentos que nos ayudan a aliviar algunas de nuestras dolencias. Hoy te platico …

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Cuáles son los países que consumen más refrescos

La región de Latinoamérica representa uno de los mercados más importantes para los fabricantes de bebidas carbonatadas, ya que en la región se ubican los principales países consumidores de refresco en el mundo. Y es que de acuerdo con un estudio realizado por Euromonitor International, los argentinos encabezan la lista …

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Todo lo que debes saber sobre los licuados energéticos

Los batidos energéticos o licuados de frutas y verduras son conocidos por sus beneficios para la salud, pero, ¿son tan saludables como aparentan? Llámalos batidos, licuados o jugos, al final nada más que una mezcla de frutas y/o verduras que suele contener grandes cantidades de nutrientes y que, si están …

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Conoce los extremos de las modelos para adelgazar

La ex editora de Vogue Australia, Kirstie Clements, que durante 13 años dirigió esta cabecera, asegura en un libro que las modelos realizan dietas extremas para perder peso y mantenerse delgadas, llegando incluso a comer pañuelos de papel para no sentir hambre. Esta noticia, que ha tomando gran relevancia en internet …

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Cómo afectan las dietas a tu corazón

Estar a dieta y dejarla puede ser perjudicial para tu salud, especialmente para tu corazón, asegura una nueva investigación de la Universidad de Oxford. Según el estudio, por cada cinco unidades del Índice de Masa Corporal (IMC) que se aumenta después de dejar una dieta, incrementa 23% el riesgo de padecer una enfermedad …

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Rutina para lograr una cintura de avispa

De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, la cintura de una mujer debe medir menos de 80 centímetros, de lo contrario, se vuelven más propensas a sufrir enfermedades como diabetes o hipertensión. Así que lo primero que debes hacer es tomar tus medidas y comenzar a cuidarte, si sufres de …

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Por qué son importantes los cereales en los bebés

En México, uno de cada tres bebés padecen obesidad y dos de cada diez pequeños, anemia, sin que sus madres lo sepan. ¿Por qué se presentan estos problemas a tan temprana edad? Porque los niños no están recibiendo la alimentación adecuada. De acuerdo a planetamama.com.ar, durante los primeros seis meses …

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A qué hora comer para perder peso

A qué hora comer para perder peso

Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Murcia, Harvard y Tufts ha llegado a la conclusión de que no es simplemente qué se come, sino también cuándo se come lo que puede determinar la pérdida de peso. «Nuestros resultados indican que aquellos individuos que comen tarde la comida …

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Consejos para mantener la figura durante la Navidad

Consejos para mantener la figura durante la Navidad

Los kilos de más no desaparecen al terminarse la época de fiestas y perderlos puede ser una tarea bastante dura. Conozca algunos tips publicados por el sitio Health para asegurar una buena temporada de fiestas sin aumentar de peso. Pésese dos veces a la semana: Controle su peso, pero no …

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Alimentos que no debes combinar porque atentan contra la salud

Alimentos que no debes combinar porque atentan contra la salud

Ser creativo es uno de los requisitos esenciales a la hora de cocinar o preparar cualquier tipo de alimento, sobre todo cuando nos tenemos que adaptar a los únicos ingredientes que se encuentran en nuestra cocina. Crear, entonces, un platillo delicioso y además nutritivo, es una gran hazaña. El problema …

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Enterate cuál es el tercer gran secreto para bajar de peso

Enterate cuál es el tercer gran secreto para bajar de peso

Si te has esforzado haciendo dieta y has seguido las recomendaciones de practicar ejercicios, pero incluso así no has conseguido eliminar esos kilos que te molestan, quizás te hace falta algo más para lograr tu objetivo: dormir bien. De acuerdo a los resultados de un estudio, publicado recientemente en la …

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Secretos de belleza de Bar Refaeli - Rutina de ejercicios

Secretos de belleza de Bar Refaeli – Rutina de ejercicios

La revista Maxim recién nombró a Bar Refaeli como la mujer más hot del mundo y además de tener un cuerpo espectacular, tiene un carisma único. ¿Quieres saber cómo logra esa silueta de ensueño? Sigue leyendo Aunque la israelí goza de un estilo de vida saludable, asegura que nunca se …

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Los alimentos que contienen mayor cantidad de grasa

Los alimentos que contienen mayor cantidad de grasa

Por su estrecha relación con las enfermedades cardiovasculares, es importante reducir el consumo de grasas e identificar qué alimentos son lo que aportan mayor porcentaje. Descubre cuáles son y algunos consejos prácticos para mejorar el balance de grasas en la dieta. Es importante considerar que no todas las grasas son …

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La mejor dieta durante el embarazo

La mejor dieta durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, debe cuidar lo que come. Tanto el defecto como el exceso de calorías y grasas perjudican el desarrollo del bebé, y las dietas saludables y ricas en vegetales como la mediterránea son muy recomendables para garantizar la salud del feto, según confirma un estudio llevado …

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Dietas peligrosas que atentan contra la salud

Dietas peligrosas que atentan contra la salud

Recopilando información entregada por distintos medios de internet, el sitio De10.mx elaboró una lista de 10 dietas perjudiciales, de las cuales es mejor escapar: 1. Dieta KEN. También se le conoce como dieta cetogénica. Este tipo de régimen alimenticio consiste, de acuerdo a dietas.com, en ingerir altas cantidades de grasas, …

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Beneficios de consumir tomate

Beneficios de consumir tomate

La deliciosa ensalada de tomates o un buen tuco parecen ser importantes para mantener la salud. Los tomates y sus productos derivados parecen disminuir el riesgo de desarrollar la osteoporosis, el cáncer y las patologías cardiovasculares. A dichas conclusiones llegó un artículo publicado en el American Journal of Lifestyle Medicine. …

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Kim Kardashian comparte su secreto para perder peso

Kim Kardashian comparte su secreto para perder peso

El objetivo es de sobra conocido: Kim Kardashian quiere perder peso, más concretamente 5kg, y para conseguirlo la novia de Kanye Westse está sometiendo a un completo programa de ejercicios que ahora hemos conocido. Las claves para ganar la batalla contra la báscula las ha revelado Tracy Anderson, profesional en …

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Beneficios de consumir hojas de diente de león

Beneficios de consumir hojas de diente de león

Para quienes buscan llevar una alimentación variada y sana, o simplemente tienen un paladar curioso, la naturaleza ofrece cientos de alternativas. Entre ellas están las hojitas de diente de león, esas hierbitas silvestres que crecen a lo largo de los caminos y en las jardineras de la calle. Son deliciosas, …

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Qué alimentos consumir para perder peso

Qué alimentos consumir para perder peso

Se trata de productos naturales, sanos y con muy bajo aporte energético. Por eso se les llama alimentos con calorías negativas. Su gracia está en que, al ingerirlos, el cuerpo quema más calorías que las consumidas a través de ellos. Incluir este tipo de alimentos es, entonces, muy importante a …

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Apps para tu smartphone que te ayudan a bajar de peso

Apps para tu smartphone que te ayudan a bajar de peso

Si están en plan de adelgazamiento, te serán de gran utilidad algunas aplicaciones disponibles para teléfonos móviles. ¡Búscalas en el tuyo! Sobre menús y contadores de calorías 1. Recetas light Esta aplicación pone a tu disposición más de 300 recetas saludables, primeros, segundos y postres para disfrutar de la comida …

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Qué bebidas consumir para bajar de peso

Qué bebidas consumir para bajar de peso

Si somos honestos, en algún momento, todos nos preocupamospor cuidar nuestra  alimentación para mantener un peso saludable. Por ello te presentamos 10 bebidas que te ayudan a adelgazar. Es muy fácil prepararlas. ¿Quieres conocerlas? Café. Excelente digestivo y acelerador del metabolismo. Además de todo, contiene antioxidantes y es diurético, lo …

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¿Qué vegetales son nocivos al comer en exceso?

¿Qué vegetales son nocivos al comer en exceso?

Los vegetales tienen un sinnúmero de propiedades nutritivas y, por lo mismo, su ingesta es recomendada por médicos y nutricionistas. Y no sólo eso. También, son ricos y resultan ideales en las dietas de adelgazamiento, pues aportan fibra y vitaminas. Sin embargo, es bueno saber que no se debe abusar …

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Jugo antioxidante para combatir la edad

Jugo antioxidante para combatir la edad

Los antioxidantes son elementos que se encuentran en algunos alimentos  y nos ayudan a combatir los procesos destructivos de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento prematuro de nuestras células.  Incluye en tu dieta estos alimentos, aquí te dejo un jugo que los contiene y además queda riquísimo. …

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Consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar

Consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar

Elimina para siempre tus malos hábitos de alimentación y baja de peso con nuevas rutinas. Acá te contamos cómo. 1.- Tomar desayuno: Repone del ayuno nocturno, por lo que ayuda a tener menos hambre el resto del día. Combina lácteos, cereales y frutas, para darte un buen golpe vitamínico. Agrega …

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Cómo daña tus arterias la comida chatarra

Cómo daña tus arterias la comida chatarra

Un dieta mediterránea ayuda a disminuir los triglicéridos en la sangre. La comida chatarra, compuesta principalmente por grasa saturada, es perjudicial para la salud de las arterias, sin embargo puede revertirse si se adopta una dieta basada en alimentos mediterráneos. A esta conclusión llegaron investigadores de la Universidad de Montreal, …

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Video: Así prepara McDonald's sus famosas papas fritas

Video: Así prepara McDonald’s sus famosas papas fritas

Este video demuestra cómo están hechas las famosas y ricas papas fritas de la famosa cadena de comida estadounidense McDonald´s. Como se puede apreciar en el video las papas fritas son cosechadas principalmente de la granja de Nueva Brunswick, Alberta y Manitoba. Ahora mira y disfruta de este agradable video. …

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La obesidad reduce la producción de tetosterona

La obesidad reduce la producción de testosterona

Sus bajos niveles pueden provocar impotencia sexual e infertilidad. Una investigación de la Universidad de Buffalo, Estados Unidos, ha descubierto que los hombres que sufren de obesidad tienen 50% menos de testosterona, a diferencia de los que tienen peso normal. Este hallazgo sugiere que los bajos niveles de la hormona …

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Alimentos que ayudan a controlar el colesterol

Alimentos que ayudan a controlar el colesterol

Las enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular representan una de las primeras causas de mortalidad a nivel mundial. Cada año mueren 17.3 millones de personas a causa de alguno de estos padecimientos. El Instituto de Nutrición y Salud Kellogg’s (INSK) preocupado fortalecer la promoción de …

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Dime como haces tus huevos y te diré quién eres

Dime como haces tus huevos y te diré quién eres

¿Cómo le gustan a ellos y cómo a ellas? Descúbrelo. ¿Tu forma de comer define tu personalidad? Sí, esto es lo que asegura un nuevo estudio realizado por el British Council Egg, que ha revelado que la forma en comer huevos define cómo eres. La investigación asignó cinco tipos de …

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Recetas: Jugo para eliminar el estrés

Recetas: Jugo para eliminar el estrés

Nada mejor que un jugo natural para relajarte en las noches y dormir rico. Prepáralo y olvidate del estrés. Ingredientes: Un cuarto de col morada 2 jitomates 1 betabel Pela el betabel, pela los jitomates, lava la col, pasa los tres ingredientes por el extractor de jugos, mezcla bien y …

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Comer tomate reduce el riesgo de derrames cerebrales

Comer tomate reduce el riesgo de derrames cerebrales

Poner tomate fresco en tu ensalada diaria o consumir con frecuencia salsa de tomate en tus tallarines podría reducir el riesgo de que sufras un derrame cerebral, según una investigación publicada esta semana en la revista Neurology. Los tomates contienen un potente antioxidante que protege al cerebro, dicen los investigadores, y …

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Hamburguesas peligrosas que pueden llevarte a la muerte

Hamburguesas peligrosas que pueden llevarte a la muerte

Si pensabas que la hamburguesa más dañina para tu salud era la que anunció el payaso Crusty en la película de Los Simpson, denominada «La Tapa Arterias»… Pues, ¡te equivocaste!, porque en la vida real existen verdaderas hamburguesas que pueden ser una sentencia de muerte. De acuerdo a lo publicado …

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Leer las etiquetas de comida adelgaza

Leer las etiquetas de comida adelgaza

49% de los que viven en ciudades verifican más esta información. Un grupo de investigadores internacionales han descubierto que los consumidores que leen las etiquetas tienen 1,49 puntos menos de masa corporal que quienes no consideran esta información a la hora de hacer compras. Esto supone una reducción de 3,91 …

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Las dietas más extremas de las modelos para desfilar

Esta lucha siempre ha estado presente en el mundo de la moda, puesto que no hay ninguna mujer perfecta por naturaleza y todas quieren dar la talla para poder desfilar ahora que comienza la gran semana de la moda de Nueva York. Aunque se haya hecho un manifiesto público por …

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