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Qué bebidas consumir para bajar de peso
Qué bebidas consumir para bajar de peso

Qué bebidas consumir para bajar de peso

Si somos honestos, en algún momento, todos nos preocupamospor cuidar nuestra  alimentación para mantener un peso saludable. Por ello te presentamos 10 bebidas que te ayudan a adelgazar. Es muy fácil prepararlas. ¿Quieres conocerlas?

Café. Excelente digestivo y acelerador del metabolismo. Además de todo, contiene antioxidantes y es diurético, lo que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos en tu cuerpo. Puedes tomar café de capsula, de grano o soluble. Agua caliente, el delicioso caf´pe. Y ¡listo!

 

Té de manzanilla. Ayuda a disminuir los niveles de estrés (lo cual es importante para disminuir el aumento de grasa), ayuda a frenar el apetito y a la digestión de los alimentos. ¿No es genial? Y prepararlo es súepr sencillo. Pon a calentar una taza de agua y cuando comience a hervir retirala delfuego. Agrega la manzanilla en sobre. Deja que el agua se concentre 4 minutos. Endulza con Stevia y listo.

 

Leche descremada. Es excelente si la tomas antes de ir al gimnasio, ya que genera sensación de saciedad y no contiene grasa.

 

Té verde. Es un excelente termogénico, por lo que te ayuda a sudar y eliminar tóxinas

 

Té negro. Mejora tu sistema digestivo y aumenta tu metabolismo. Excelente para desintoxicar tu cuerpo.

 

Agua de limón. Es un diurético natural, por lo que te ayuda a combatir la retención de líquidos y a quemar grasa.

Vinagre de vino. Es considerada como una “bebida milagro”. Claro que no debes tomarte un vaso, sino usarla como aderezo para tus ensaladas u otro plato fuerte. La forma en que esta bebida te ayuda es acelerando tu metabolismo. Además te ayuda a quemar grasa, te quita el apetito y te ayuda a desintoxicarte.

Té de hierbas. Te ayuda a disminuir el estrés y, por tanto, a quemar grasa.

Jugo verde. Una penca de nopal, jugo de toronja, un trozo de piña y un poco de jugo de naranja crean la combinación perfecta. Depurarás tu cuerpo y quemarás grasa.

Fuente: http://mx.mujer.yahoo.com

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