Temas Publicaciones: dieta

CIUDAD DE MÉXICO, 11 de febrero.- A todas nos sigue impresionando el cuerpazo que tiene Jennifer Aniston a sus 45 años, y nos imaginamos que debe pasarse 4 horas en el gimnasio y comer lechuga todo el día. Hace algunos años ella fue la primera celebridad en decirle al mundo …

México.-Las vitaminas y suplementos podrían causar más daño que beneficios en algunos casos, según un nuevo informe en Consumer Reports. El informe investiga 10 peligros desconocidos asociados con la ingesta de vitaminas, minerales, hierbas y suplementos nutricionales. En Estados Unidos, más de la mitad de la población toma suplementos, y la industria  ha …

MÉXICO, D.F.- Naciones como Tahití y Jamaica forman parte de una serie de países donde los “kilitos” de más son el mayor atractivo. Mauritania En este país africano, la población árabe blanca ve la gordura como símbolo de belleza y riqueza. Las mujeres a muy temprana edad pasan una temporada …

Hace más de cien años que nutricionistas y dietistas debaten sobre cuál es el motivo por el cual engordamos. Por un lado, existió desde siempre la creencia extendida que subes de peso cuandoingieres más calorías de las que gastas, y suena lógico. Así, en inicio quienes cuidaban su silueta reducían …

Ponerse a dieta es un objetivo que muchas personas se proponen pero no todas son capaces de lograrlo. Otros pasan su vida a dieta, sin perder ni un kilo y después están los que combinan momentos en los que se atiborran de comida con momentos de ayuno. ¿Por qué ponerse …

La lista de dietas es interminable y sus reglas también, lo que puede volverte loco e impedirte que pierdas peso permanentemente. Un estudio del Centro de Investigación Fred Hutchinson en Seattle encontró que los secretos para perder peso son más simples que lo que todos pensamos. Después de dar seguimiento …

Hacer dieta a veces puede ser frustrante: sientes que no importa lo que hagas, nada logrará quitarte un par de kilos de encima. ‘Shred’ es la respuesta del Dr. Ian Smith. Este programa de alimentación está basado en una fusión de estrategias para adelgazar. Veamos en qué consiste. Los pilares …

Las autoridades de Ciudad Juárez dieron a conocer que 40% de sus policías sufren de obesidad y al menos 80% de sobrepeso, por lo que los agentes fueron puestos a dieta. La Secretaría de Salud y la Secretaría de Seguridad Pública de Ciudad Juárez han iniciado un programa que busca …

Mucha gente, incluida la que está tratando de bajar de peso, ignora cuántas calorías tiene el alcohol. Después de la grasa, es el mayor contribuyente calórico en nuestra dieta, afirman científicos. Según un informe del Fondo Mundial para la Investigación de Cáncer (WCRF, por sus siglas en inglés), entre los …

Un estudio de la empresa de ofertas de empleo CareerBuilder mostró como algunos empleos te podrían hacer ganar kilos de más, tras identificar las ocupaciones que más “engordan”. Se analizaron los hábitos de más de 5.700 trabajadores, lo que permitió comprobar lo que muchos estudios postulaban: que la vida laboral …

Casi todos los días encontramos nuevas dietas que prometen lo mismo: ayudar a deshacerse de los kilos extra. Claro, algunas son más saludables que otras. Y ese parece ser el caso del régimen de alimentación que propone “Comer Limpio” (“Clean Eating” o “Eat Clean”, en inglés), una forma de nutrición …

Jessica Simpson ha ganado más fama últimamente por su físico que por su talento, así que los medios han estado pendientes de cubrir cada parte del proceso que realiza para perder peso, al grado de obtener la dieta que debe hacer para bajar los kilos que ganó con su embarazo. TMZ obtuvo …

Si estás a dieta, el dormir menos de pocas horas te hará caer en la tentación de la comida Una nueva investigación de la Universidad de Columbia, encontró que la falta de sueño podría estar relacionado con una ingesta mayor de alimentos, aunque el proceso difiere entre hombres y mujeres. …

La mayoría de las veces (por cuestiones de tiempo y falta de creatividad) omitimos de nuestra alimentación estos ricos alimentos abundantes en vitaminas, minerales y agua que nos ayudan a mantenernos en nuestro peso ideal. A continuación te brindamos 10 tips para que no dejes de incluirlos en tu dieta. …

Dejar de comer o usar fármacos puede desencadenar probelmas de aprendizaje y memoria. Una serie de investigaciones han logrado identificar los procesos negativos sobre el cerebro cuando estás a dieta o te sometes a los ayunos. La comparación, que será presentada en la reunión anual de la Sociedad para la …

El 31 de Octubre se celebra el día de Halloween, es la oportunidad de disfrazarse de brujas, fantasmas, duendes, etc. es solo una noche al año en donde niños, adultos, mayores salen a las calles a tocar las puertas de las casas a pedirles dulces y frutas. Esta es una …

Poquito a poco, se acerca el invierno y nos damos cuenta de que la heladera se abre más cantidad de veces. Pero no para tomar una bebida, sino un trozo de pastel, las sobras del mediodía, un aderezo para el pancito que quedó. Tampoco la alacena se salva del despojo. …

Si bien el ejercicio es clave para eliminar los gorditos que están en nuestra cintura, la alimentación juega un papel muy importante, pero, ¿cómo reducir la cintura?  Nosotros te ayudamos a lograrlo. ¡Toma nota! 1. No te excedas en el consumo de las grasas, frituras, azúcares refinados o harinas blancas. …

Al seguir un régimen de alimentación para adelgazar, lo más recomendado por los nutricionistas es hacer cinco comidas diarias, con un lapso de 3 ó 4 horas entre ellas. Dicen, también, que es importante controlar las cantidades y no ingerir productos calóricos. Los alimentos saciantes son, en este sentido, el …

Cuanto más chocolate consuma la población de un país, más premios Nobel obtendrá, una indicación de que el cacao podría aumentar la capacidad mental, según un estudio publicado en la prestigiosa revista médica New England Journal of Medicine fechada el jueves. Los flavonoides, poderosos antioxidantes presentes en los granos de …

Un estudio publicado por la revista Appetite ha revelado que se puede perder peso e incluso beber menos alcohol con la ayuda de un nuevo aliado, el color rojo. El estudio, realizado por un grupo de historiadores de la Asociación Británica de Dietistas y basado en la investigación de un …

El Señor Barriga ha decidido formar parte de una campaña que ayuda a personas con problemas de sobrepeso. La campaña es promovida por la Fundación Chespirito y por la Comisión Federal de Mejora Regulatoria. Desde que dejó de realizar su personaje en la comedia de El chavo a la fecha, …

En la cultura occidental, la delgadez se muestra a menudo como un ideal de belleza, y esta idealización, llevada al extremo, puede causar trastornos importantes como la anorexia y la bulimia. Ahora, un estudio publicado en la revista International Journal of Eating Disorders, revela que la genética determina que algunas …

Es una realidad: Kim Kardashian nunca se ha distinguido por ser “una varita de nardo”. Es más,  gran parte de su “éxito” ha radicado precisamente en eso, en mostrar que la carne pegada al hueso no siempre es la más sabrosa; al contrario: no hay nada como un cuerpo carnoso …

Hacer ejercicio por 30 minutos es igual de efectivo para perder peso y reducir la masa corporal, que hacerlo durante una hora, así lo determinaron investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, en un estudio publicado en American Journal of Physiology. En su estudio, hallaron que hombres con sobrepeso moderado …

Un flan diferente, con un toque novedoso pero sigue siendo muy fácil de preparar. Verás que a tu familia le va a encantar. Porciones: 8 personas Tiempo de preparación: 40 min. Más 4 horas mínimo de refrigeración Dificultad: media Ingredientes: Media lata de leche evaporada 1 lata de leche condensada …

Cuando Luisana Lopilato conoció a Michael Bublé, el cantante canadiense no se encontraba en el mejor estado físico. Sin embargo, tras el casamiento y luego de varios meses de convivencia, parece que el artista tomó varios de los hábitos de la actriz argentina, que cuida su figura haciendo deporte pero …

Durante estos días muchas han sido las críticas recibidas por la cantante, famosa por sus estilismos imposibles, en lo referente a su nueva y generosa figura. Muchas también han sido las especulaciones sobre las causas que han podido motivar el aumento de peso de Lady Gaga. Nada más sencillo ni …

Los humanos no son los únicos preocupados por su peso; ahora los elefantes también tendrán que cuidar de su figura. Autoridades en India fueron convocadas para que regulen el peso de elefantes obesos que forman parte de ceremonias y festivales en templos religiosos hindúes. La mayor parte de los elefantes …

Los productos orgánicos no son más nutricionales ni ofrecen más beneficios o menos riesgos para la salud que las alternativas convencionales, afirman científicos. Aunque pueden reducir nuestra exposición a los pesticidas, los investigadores de la Universidad de Stanford, EU, no encontraron evidencia de que sea más sano consumir estos productos. …