Temas Publicaciones: perder peso

CIUDAD DE MÉXICO, 11 de febrero.- A todas nos sigue impresionando el cuerpazo que tiene Jennifer Aniston a sus 45 años, y nos imaginamos que debe pasarse 4 horas en el gimnasio y comer lechuga todo el día. Hace algunos años ella fue la primera celebridad en decirle al mundo …

¿Qué harías con tal de perder aquellas libras de más? Seguro que casi cualquier cosa como los que se atrevieron a probar los métodos surrealistas de esta galería para perder peso. Aunque algunas puedan producir determinados trastornos en la salud, enganchan a las personas con sus milagrosas promesas de adelgazamiento. …

Existen varios productos terriblemente diseñados para que las personas pierdan peso. Hoy en día hay un nuevo producto que tiene como objetivo “mantener delgadas a las personas»: sólo es cuestión de rociar un poco del llamado Spray Thin en tu hamburguesa, pasta o pollo frito y, al parecer, la fórmula …

Uno de los mayores contratiempos para bajar de peso es el empleo, el cual no puede cambiarse por ese motivo. La elección de un empleo va de acuerdo al sueldo, prestaciones, no necesariamente por lo que implica el ejercicio. Hay empleos que te ayudan a bajar de peso, pues consisten en actividades que queman calorías. …

Es la última propuesta dietética para perder peso, frenar el envejecimiento y no morirse en el intento. Hay algunas variaciones que optan por dos días de ayuno y cinco de descanso o en función de si quieres solo mantenerte. ¿Una dieta más? Da al traste con la trasnochada idea de comer …

Una alimentación completa y balanceada es una de las claves para mantenerse saludable, sin embargo, de lunes a viernes la mayoría de los trabajadores se alimenta mal durante su jornada laboral, consumiendo una carga calórica menor o muy superior a la que su cuerpo necesita y con hábitos no muy …

Si eres una caminante consumada, ¡bien por ti! Si no, nunca es tarde para empezar. Caminar es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar, es sencillo y lo mejor: nos ayuda a estar en forma. Caminar es una de las actividades más fáciles, divertidas, saludables y gratificantes que …

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Sur de Carolina (EE UU) ha demostrado que la plataforma de microblogging Twitter podría ayudar a muchas personas a perder peso. Según publican Brie Turner-McGrievy y sus colegas en la revista Translational Behavioral Medicine, los participantes en un programa de pérdida …

El poder de controlar las células del cerebro es la sensación científica del 2013. Se le conoce como optogenética y es una combinación entre óptica, genética y virología; de ahí su nombre. Se utiliza para encender y apagar grupos de células del cerebro. Parece irreal, pero la optogenética permite el …

Ponte el pantalón corto y las zapatillas de deporte y sucumbe a los encantos de caminar. “La mejor manera para perder peso”, afirma la entrenadora Lucy Knight, autora del libro “Caminar para adelgazar”. Las exigencias de esta práctica permiten quemar un máximo de calorías. Sus beneficios cardiovasculares mejoran el tono …

¿Qué tanto sabes de los carbohidratos? Aquí te decimos cuales son los pros y los contras de estos alimentos que forman parte de nuestras vidas. Los carbohidratos nos dan la energía más económica. La encontramos en los azúcares tanto refinados como naturales (frutas), en los almidones, que son conjunto de …

El objetivo es de sobra conocido: Kim Kardashian quiere perder peso, más concretamente 5kg, y para conseguirlo la novia de Kanye Westse está sometiendo a un completo programa de ejercicios que ahora hemos conocido. Las claves para ganar la batalla contra la báscula las ha revelado Tracy Anderson, profesional en …

Se trata de productos naturales, sanos y con muy bajo aporte energético. Por eso se les llama alimentos con calorías negativas. Su gracia está en que, al ingerirlos, el cuerpo quema más calorías que las consumidas a través de ellos. Incluir este tipo de alimentos es, entonces, muy importante a …

Hacer ejercicio por 30 minutos es igual de efectivo para perder peso y reducir la masa corporal, que hacerlo durante una hora, así lo determinaron investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, en un estudio publicado en American Journal of Physiology. En su estudio, hallaron que hombres con sobrepeso moderado …