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Éstos son los trabajos que ayudan a perder peso

Uno de los mayores contratiempos para bajar de peso es el empleo, el cual no puede cambiarse por ese motivo.

La elección de un empleo va de acuerdo al sueldo, prestaciones, no necesariamente por lo que implica el ejercicio.

Hay empleos que te ayudan a bajar de peso, pues consisten en actividades que queman calorías.

Uno de ellos es pasear perros, un estudio publicado en el Journal of Physical Activity and Health, reveló que con este tipo de trabajo se realizan por lo menos, 30 minutos de ejercicio durante cinco días a la semana.

Ser entrenador personal requiere de entrada una preparación especial, que se basa en conocimientos de nutrición, calidad de vida y motivación. Dando clases de alguna actividad puede hacerte quemar más de 500 calorías.

Descubre qué empleos te ayudan a viajar de peso.

– Entrenador personal, requiere una preparación específica

– Para ser bombero deben tener una buena condición

– Ser guía de turistas requiere caminar mucho, lo cual es un buen ejercicio

– De jardinero puedes quemar hasta 300 calorías

– Trabajador de mudanza, puedes quemar más de 500 calorías, se puede desarrollar el tono muscular

– Pasear perros durante una semana puede equivaler a 30 minutos diarios de ejercicio

– Las personas que se encargan de estacionar los automóviles están activos la mayor parte del día

Fuente: http://www.unionpuebla.mx/

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