Temas Publicaciones: gimnasio

Hay numerosas razones que nos invitan a entrenar bajo techo en algún momento de nuestra vida. Pero, ¿cuál es el lugar más adecuado para hacerlo?, ¿cuáles son las claves para sacarle el mejor partido a nuestras sesiones semanales de gimnasio?. Según el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, (American College of …

Los kilos extra son de los más caros del mercado. Más que los de caviar. Bajar uno a la semana en un gimnasio como Sport City o Sports World puede costar hasta dos mil 207 pesos. Karina Aguilar, licenciada en nutrición, recomienda bajar un kilo a la semana con ejercicio …

Para bajar de peso, ¿qué es más importante: ir al gym o hacer dieta? Los especialistas mantienen opiniones encontradas Gym vs dieta, ¿qué es más efectivo para adelgazar? Nace una nueva controversia entre los expertos. Mientras algunos sostienen que realizar actividad física no es lo más eficaz cuando se busca bajar …

Es importante que cambies tu ropa y artículos para hacer ejercicio después de cierto tiempo porque el soporte, estabilidad y ajuste se pierden con el tiempo Ciudad de México, México.- Se tiene la falsa idea de que nos podemos ejercitar con cualquier cosa y que podemos re-usar nuestra ropa vieja …

El Tae-Bo es una técnica que se forma de la fusión de movimientos del boxeo, el Tae Kwon-Do y ejercicios aeróbicos. Es practicada tanto por hombres como por mujeres. En algunos lugares se le conoce también como Aero-box. Fue creada en 1989 por el 7 veces campeón de Karate y …

Hacer ejercicio no es cualquier cosa, si no todas tendríamos cuerpo de modelo de bikinis, ¿no? De hecho tomar tiempo para ir al gimnasio, tener la fuerza suficiente para hacerlo y la persistencia para seguir asistiendo más de un mes, es en realidad un esfuerzo de grandes proporciones. Así que …