Temas Publicaciones: gimnasio

 

 

 

 

 

 

 

 

Claves para sacarle el mejor partido al gimnasio

Claves para sacarle el mejor partido al gimnasio

Hay numerosas razones que nos invitan a entrenar bajo techo en algún momento de nuestra vida. Pero, ¿cuál es el lugar más adecuado para hacerlo?, ¿cuáles son las claves para sacarle el mejor partido a nuestras sesiones semanales de gimnasio?. Según el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, (American College of …

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¿Cuál es la mejor forma de bajar de peso?

¿Cuál es la mejor forma de bajar de peso?

Para bajar de peso, ¿qué es más importante: ir al gym o hacer dieta? Los especialistas mantienen opiniones encontradas Gym vs dieta, ¿qué es más efectivo para adelgazar? Nace una nueva controversia entre los expertos. Mientras algunos sostienen que realizar actividad física no es lo más eficaz cuando se busca bajar …

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Cuándo debo cambiar mi indumentaria del gimnasio?

Cuándo debo cambiar mi indumentaria del gimnasio?

Es importante que cambies tu ropa y artículos para hacer ejercicio después de cierto tiempo porque el soporte, estabilidad y ajuste se pierden con el tiempo Ciudad de México, México.- Se tiene la falsa idea de que nos podemos ejercitar con cualquier cosa y que podemos re-usar nuestra ropa vieja …

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Las mejores canciones que te ayudan a hacer ejercicio

Las mejores canciones que te ayudan a hacer ejercicio

Hacer ejercicio no es cualquier cosa, si no todas tendríamos cuerpo de modelo de bikinis, ¿no? De hecho tomar tiempo para ir al gimnasio, tener la fuerza suficiente para hacerlo y la persistencia para seguir asistiendo más de un mes, es en realidad un esfuerzo de grandes proporciones. Así que …

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