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	<title>gimnasio &#8211; PERIODICOS Y NOTICIAS DE MEXICO</title>
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	<description>Noticias de Mexico actualizadas. Articulos interesanes, politica,economia,espectaculos y mucho mas!</description>
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		<title>Claves para sacarle el mejor partido al gimnasio</title>
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					<description><![CDATA[Hay numerosas razones que nos invitan a entrenar bajo techo en algún momento de nuestra vida. Pero, ¿cuál es el lugar más adecuado para hacerlo?, ¿cuáles son las claves para sacarle el mejor partido a nuestras sesiones semanales de gimnasio?. Según el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, (American College of Sports Medicine, ACSM, en inglés), &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿Cuánto cuesta ir al gimnasio?</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 19:34:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Los kilos extra son de los más caros del mercado. Más que los de caviar. Bajar uno a la semana en un gimnasio como Sport City o Sports World puede costar hasta dos mil 207 pesos. Karina Aguilar, licenciada en nutrición, recomienda bajar un kilo a la semana con ejercicio y alimentación balanceada, pues si &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿Cuál es la mejor forma de bajar de peso?</title>
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		<pubDate>Thu, 09 May 2013 19:46:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Para bajar de peso, ¿qué es más importante: ir al gym o hacer dieta? Los especialistas mantienen opiniones encontradas Gym vs dieta, ¿qué es más efectivo para adelgazar? Nace una nueva controversia entre los expertos. Mientras algunos sostienen que realizar actividad física no es lo más eficaz cuando se busca bajar de peso, otros afirman que &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Cuándo debo cambiar mi indumentaria del gimnasio?</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Nov 2012 19:35:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Es importante que cambies tu ropa y artículos para hacer ejercicio después de cierto tiempo porque el soporte, estabilidad y ajuste se pierden con el tiempo Ciudad de México, México.- Se tiene la falsa idea de que nos podemos ejercitar con cualquier cosa y que podemos re-usar nuestra ropa vieja para ir al &#8216;gym&#8217;. La &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Los beneficios de practicar Tae-Bo</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Nov 2012 19:21:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El Tae-Bo es una técnica que se forma de la fusión de movimientos del boxeo, el Tae Kwon-Do y ejercicios aeróbicos. Es practicada tanto por hombres como por mujeres. En algunos lugares se le conoce también como Aero-box. Fue creada en 1989 por el 7 veces campeón de Karate y también practicante de Tae-Kwon-Do, el &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Las mejores canciones que te ayudan a hacer ejercicio</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Oct 2012 20:20:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hacer ejercicio no es cualquier cosa, si no todas tendríamos cuerpo de modelo de bikinis, ¿no? De hecho tomar tiempo para ir al gimnasio, tener la fuerza suficiente para hacerlo y la persistencia para seguir asistiendo más de un mes, es en realidad un esfuerzo de grandes proporciones. Así que hicimos una lista especial de &#8230;]]></description>
		
		
		
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