Salud

 

 

¿Cómo seleccionar un buen hospital oftalmológico en la Ciudad de México?

¿Cómo seleccionar un buen hospital oftalmológico en la Ciudad de México?

La población de la Ciudad de México es muy propensa a tener padecimientos en los ojos. Un estudio realizado por la Secretaría de Salud en 2020 descubrió que el 80% de las personas sufren algún grado de astigmatismo. Por fortuna, la Ciudad de México también destaca en el mundo de la oftalmología gracias a la alta especialidad en este sector, …

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Cosas que debes saber antes de una cirugía de cataratas

Cosas que debes saber antes de una cirugía de cataratas

Las cataratas son una de las principales causas de pérdida de la visión reversible en el mundo. Tan sólo en México, alrededor de tres millones de personas viven con este padecimiento y el número de casos que necesitan extracción de catarata aumenta año con año. El principal síntoma de las cataratas es la visión borrosa. En general, el cristalino empieza …

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¿Cuál es la mejor vitamina para niños en etapa de crecimiento?

¿Cuál es la mejor vitamina para niños en etapa de crecimiento?

Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y adquieren gran relevancia durante las etapas de crecimiento en la infancia. Entonces ocurren miles de reacciones químicas para que el desarrollo celular de los niños sea normal y, para ellas, son imprescindibles las vitaminas para niños. Es importante que, como mamás, proveamos los nutrientes necesarios para contribuir a un desarrollo y …

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5 alimentos para mejorar el desarrollo infantil

5 alimentos para mejorar el desarrollo infantil

Una alimentación saludable para niños es elemental para que nuestros pequeños tengan un desarrollo infantil sano. Como mamá o papá debes poner atención a la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que contienen los alimentos para asegurarte de que contribuyan al sano crecimiento de tus hijos. La nutrióloga infantil Katherine Larraguibel recomienda a los padres de familia que comprendan la …

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Baños de contraste: Lo que necesitas saber sobre los beneficios en deportistas

Baños de contraste: Lo que necesitas saber sobre los beneficios en deportistas

Desde hace mucho tiempo, la fisioterapia ha tenido entre sus métodos de rehabilitación, la utilización de frío y calor, combinados como terapia para el dolor. ¿Qué beneficios reporta el baño de contraste si eres un deportista? Aquí te mostramos las ventajas de este tipo de tratamiento de rehabilitación deportiva y cómo aplicarlo. Efecto de los baños de contraste en el …

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Rutinas de belleza para el envejecimiento y mas

Rutinas de belleza para el envejecimiento y mas

Con el paso de los años, la piel es perjudicada y esto es, completamente, normal, sin embargo, existen formas de hacer que el envejecimiento no se note tanto. Se trata de mantener una piel sana y de esto, es precisamente de lo que vamos a hablar en esta ocasión. Para empezar con la rutina, hay que tomar en cuenta la …

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Pesarse constantemente puede ser una señal de trastorno alimenticio

Pesarse constantemente puede ser una señal de trastorno alimenticio

La báscula es el temor de muchas personas. En tanto, hay otras que se pesan varias veces al día, lo cual puede ser un indicio de trastorno alimenticio. Hacerlo frecuentemente puede pasar a convertirse en una obsesión constante y generar problemas como la anorexia o la bulimia. Cuidar la alimentación y la figura son elementos importantes para gozar de una …

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6 curiosidades sobre el embarazo que desconocías

6 curiosidades sobre el embarazo que desconocías

Durante el embarazo la madre descubre distintas emociones y sensaciones, y también experimenta algunos cambios en su cuerpo. Sin embargo, hay algunos detalles que ni siquiera se te pasarían por la mente. Dormir boca arriba puede generar riesgos en la salud del bebé Un estudio publicado en The International Journal of Obstetrics and Gynecology establece que dormir boca arriba durante …

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Cubrebocas N95: Protección contra el COVID-19

Cubrebocas N95: Protección contra el COVID-19

Aunque en algunos países ha disminuido la aparición de casos nuevos de COVID-19, la batalla no termina. Bajar las defensas puede ser peligroso, pues aún no contamos con una vacuna para esta enfermedad. Por esa razón, el uso de cubrebocas seguirá siendo por un tiempo una medida de protección necesaria para mantener la salud. No obstante, hay que recordar que …

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Los beneficios de una dieta vegana para tu salud

Los beneficios de una dieta vegana para tu salud

Seguramente cuando escuchas hablar de veganismo o de una alimentación vegana, sientes curiosidad, pero a la vez crees que es un estilo de vida muy difícil de adoptar, o que no tendrías la fuerza de voluntad como para adoptarlo. Una alimentación vegana está basada únicamente en alimentos de origen vegetal como: FrutasVerdurasFrutos secosSemillasCerealesGranos La buena noticia para todos es que …

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