Remedios naturales contra del ‘jet lag’

Cinco remedios naturales para mejorar tu apariencia después de los viajes y bajarte del avión como si nada.

1. Una dosis de ginseng

Te ayudará a combatir el cansancio y el estrés, ya que es una excelente fuente de energía, elimina toxinas y protege la piel. Un té de ginsengserá una gran compañía en tu viaje, o bien, aplica una crema con este ingrediente.

2. Una buena taza de café

La cafeína tiene propiedades antiinflamatorias y facilita la circulación sanguínea, también puedes utilizar algún producto con este complemento para evitar ojos hinchados.

3. Bebe agua de coco

Mantenerte hidratado antes y durante el vuelo es esencial. El agua de coco mantiene los niveles de fluidos naturales del cuerpo, aporta energía y evita calambres.

4. No olvides la vitamina C

Es antioxidante y evita el envejecimiento. También puedes encontrar toallitas de limpieza a base de vitamina C o tratamientos hidratantes.

5. ¡No te duermas!

La melatonina es una hormona que ayuda al cuerpo a adaptarse a nuevos horarios más fácilmente, restaurando los ritmos del sueño. Son mucho mejores que cualquier somnífero, ya que son naturales. Lo puedes encontrar en forma comprimidos o como suplemento alimenticio.

Fuente: http://mexico.cnn.com

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