Parejas con hijos: Cómo recuperar la intimidad

Los hijos llenan de felicidad a la pareja y también suelen ocupar el tiempo preciosísimo que tampoco es que sobrara antes de su llegada. Encantados los padres y madres dedican todas las horas que hagan falta y más a sus retoños, pero la relación de pareja puede verse resentida a falta de esos momentos de intimidad que diferencian una pareja de unos compañeros de piso. Aquí algunas claves para recuperar la magia.

Momentos para los dos

Dejen que vuestros hijos se entretengan solos e inventen sus propios juegos. Aprovechen esos momentos, cuando duermen o si están en casa de algún amigo para estar juntos. Tampoco se sientan culpables por dejarles con un familiar o cuidador y salgan sin los niños.

Compartan aficiones

Con lo que os gustaba antes ir al cine y ahora sólo ven dibujos animados. No olviden sus hobbies y sigan disfrutando de ellos juntos. ¿Se quedaron con la espinita de aprender a jugar al tenis? Compartir actividades de ocio une mucho a las parejas.

Tema tabú

Establezcan un día para una cena romántica y pongan como norma principal el no hablar de los hijos o de cosas de la casa en ese rato. Suele ocurrir que las parejas pierden temas de conversación al ser ocupados solo por asuntos de los niños. ¡Recuperen esas largas charlas!

La cama es el templo

En la cama nunca se discute. Una regla esencial para hacer del dormitorio un santuario. Si acostumbramos a tener desagradables conversaciones en la cama, cada vez que vayamos a acostarnos esas sensaciones volverán. Además tener que hacer el esfuerzo de levantarse y buscar otro lugar para discutir hace pensar si realmente merece la pena.

Rutina con horarios

Los expertos se cansan de repetir que los niños necesitan rutina. Comer y dormir a la misma hora todos los días les hace más tranquilos, mejora su atención y crecen más sanos. Además permite a los papás tener unos ratitos para ellos solos.

Llámense por su nombre

Muchas parejas comienzan a llamarse “mamá” y “papá” el uno al otro cuando nace el primer hijo. Fundimos ese rol importante de nuestras vidas con la identidad hasta acabar perdiéndola y, además, contribuimos a la perdida de erotismo en la relación. ¿Quién se excita con alguien que le llama “mamá”?

No permitan que los enfrenten

Según se van haciendo mayores los niños tiran mucho del “papá/mamá me deja hacer…”. Tengan muy claras las normas y procuren siempre discutirlas en privado para llegar con la solución. Es importante ser unánimes y así os evitarán muchas discusiones.

Cada uno tiene su espacio

Buscamos recuperar la intimidad con la pareja pero no convertirnos en una sola persona. Para cuidar la autoestima debemos fomentar el crecimiento personal; mantengan su espacio, amistades, aficiones y objetivos laborales. También es una manera de tener más cosas de qué hablar.

Llamar antes de entrar

Enseñen a sus hijos la importancia de la intimidad. Pídanles que llamen siempre antes de entrar a su habitación y, cuando la edad corresponda, hagan lo mismo con su cuarto. Esto les dará tranquilidad para los momentos íntimos sin preocuparse por si los descubren.

Un poco de música

Pongan bocinas en el dormitorio y enciendan la música tanto para sus conversaciones íntimas como, por supuesto, a la hora del sexo. No es que les vaya a permitir ser demasiado escandalosos si los niños están en casa pero al menos no sufririrán con los gemidos que se escapen.

¿Y si nos descubren?

Dependiendo de la edad se pueden dar unas explicaciones u otras a los niños que cazan a sus padres teniendo relaciones sexuales e incluso a partir de ciertas edades esas explicaciones sobran. Mantengan la calma y procuren sobre todo que entiendan que estaban haciendo algo muy bonito que les gusta mucho. Muchos niños se asustan pensando que es una agresión.

No se descuiden

Sobre todo cuando hay bebés de por medio faltan las horas en el día. Podemos llegar a olvidarnos de nuestro aspecto y eso, junto a los cambios hormonales y físicos del postparto, puede hacer estragos en la autoestima. Sin grandes esfuerzos ni sacrificios trata de arreglarte al menos lo suficiente para sentirte bien contigo misma.

El juego de la caja

Es una buena idea colocar una cajita a modo de hucha e ir metiendo papelitos con cosas que les gustaría hacer con su pareja. Cada vez que tengan un rato saquen un papelito y cumplan un deseo. Es un juego divertido que rompe la rutina en la relación.

Palabras de amor

Ya no es la llegada de los niños, sino los años de relación y la rutina lo que hace que se nos olvide dedicar esas bonitas palabras a nuestra pareja. No dejen de llamarse por sus motes cariñosos ni de decirse lo mucho que se quieren y se desean.

Fuente: http://mx.mujer.yahoo.com

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