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Temas Publicaciones: minutos

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Sólo 30 minutos de ejercicio ayuda a perder peso?

Hacer ejercicio por 30 minutos es igual de efectivo para perder peso y reducir la masa corporal, que hacerlo durante una hora, así lo determinaron investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, en un estudio publicado en American Journal of Physiology. En su estudio, hallaron que hombres con sobrepeso moderado …

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