Temas Publicaciones: Insanity workout

 

 

 

 

 

 

 

 

Ejercicio extremo ¿En qué consiste el Insanity workout?

Ejercicio extremo ¿En qué consiste el Insanity workout?

El tan famoso Insanity no es lo más nuevo que podemos encontrar en rutinas de ejercicio pero sí de los más eficientes y preferidos por los buenos resultados que se obtienen. Se trata de aplicar el MAX Interval Training o en otras palabras, intervalos máximos de entrenamiento. Un reconocido entrenador …

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