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Mitos y realidades sobre el cuerpo humano

Mitos y realidades sobre el cuerpo humano

La aptitud aeróbica no tiene que ver con la cantidad de tejido graso 1.- ¿Cuánto ejercicio hay que hacer?  La regla asegura que hay que realizar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, pero ¿qué significa moderado? Antes, la intensidad de una actividad se medía en función del ritmo …

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