Temas Publicaciones: caminar

 

 

 

 

 

 

 

 

Los riesgos de caminar hablando con celular

Los riesgos de caminar hablando con celular

Los jóvenes de edades comprendidas entre 16 y 25 años, quienes suelen caminar hablando con su celular al mismo tiempo, son dos veces más propensos a sufrir lesiones por accidentes, según un estudio de la Universidad Estatal de Ohio, Estados Unidos. De acuerdo con el estudio, el número de jóvenes o peatones que …

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Ventajas de caminar luego de comer

Ventajas de caminar luego de comer

Un paseo de 15 minutos después de cada comida parece ayudar a las personas mayores a regular los niveles de azúcar en la sangre y podríareducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública y Servicios de Salud (SPHHS, …

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De qué forma caminar para perder peso

De qué forma caminar para perder peso

Si eres una caminante consumada, ¡bien por ti! Si no, nunca es tarde para empezar. Caminar es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar, es sencillo y lo mejor: nos ayuda a estar en forma. Caminar es una de las actividades más fáciles, divertidas, saludables y gratificantes que …

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Cómo es tu vida sexual según tu forma de caminar

Cómo es tu vida sexual según tu forma de caminar

Un estudio de la Universidad Católica de Louvain (Bélgica), reveló hace poco que el modo en que las mujeres caminan puede indicar cuáles tienen orgasmos vaginales en sus relaciones sexuales y cuáles no. Según los autores del trabajo, además de tener un impacto positivo en la salud mental femenina, los …

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Cómo debes caminar para perder peso de forma efectiva

Cómo debes caminar para perder peso de forma efectiva

Ponte el pantalón corto y las zapatillas de deporte y sucumbe a los encantos de caminar. “La mejor manera para perder peso”, afirma la entrenadora Lucy Knight, autora del libro “Caminar para adelgazar”. Las exigencias de esta práctica permiten quemar un máximo de calorías. Sus beneficios cardiovasculares mejoran el tono …

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