Temas Publicaciones: caminar

Los jóvenes de edades comprendidas entre 16 y 25 años, quienes suelen caminar hablando con su celular al mismo tiempo, son dos veces más propensos a sufrir lesiones por accidentes, según un estudio de la Universidad Estatal de Ohio, Estados Unidos. De acuerdo con el estudio, el número de jóvenes o peatones que …

Un paseo de 15 minutos después de cada comida parece ayudar a las personas mayores a regular los niveles de azúcar en la sangre y podríareducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública y Servicios de Salud (SPHHS, …

Si eres una caminante consumada, ¡bien por ti! Si no, nunca es tarde para empezar. Caminar es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar, es sencillo y lo mejor: nos ayuda a estar en forma. Caminar es una de las actividades más fáciles, divertidas, saludables y gratificantes que …

Un estudio de la Universidad Católica de Louvain (Bélgica), reveló hace poco que el modo en que las mujeres caminan puede indicar cuáles tienen orgasmos vaginales en sus relaciones sexuales y cuáles no. Según los autores del trabajo, además de tener un impacto positivo en la salud mental femenina, los …

Ponte el pantalón corto y las zapatillas de deporte y sucumbe a los encantos de caminar. “La mejor manera para perder peso”, afirma la entrenadora Lucy Knight, autora del libro “Caminar para adelgazar”. Las exigencias de esta práctica permiten quemar un máximo de calorías. Sus beneficios cardiovasculares mejoran el tono …