Temas Publicaciones: Agua de avena

La avena (Avena Sativa) es uno de los granos enteros más saludables y completos que existen. Gracias a sus cualidades energéticas y nutritivas, ha sido la base alimenticia de pueblos y civilizaciones como la irlandesa, la escocesa y pueblos de las montañas Asiáticas. Es rica en proteínas de alto valor biológico, carbohidratos, grasas, …