EMPLEOS QUE HACEN SUBIR DE PESO
¿Has notado que subiste de
peso desde que empezaste a trabajar? Eso tiene una
explicación.
No todos los empleos son iguales. Por el tipo de actividades que
tienes que realizar, algunos son más propensos a hacerte
aumentar de kilos.
Aquí la lista que hizo CareerBuilder respecto a los 10 trabajos
que hacen engordar más:
1.- Agente de viajes
2.- Abogado/Juez
3.- Trabajador social
4.-
Profesor
5.- Artista/ diseñador /arquitecto
6.- Asistente administrativo
7.- Físico
8.- Servicios de protección (policía, bombero)
9.- Marketing/ relaciones públicas profesionales
10.- Profesional de tecnologías de la información
¿Por qué estos trabajos forman parte de la lista? De acuerdo con
un nuevo estudio de Harris Interactive, los altos niveles de estrés
y la falta de
movimiento a lo largo de la jornada laboral son los principales
culpables.
El estudio encontró que el 44% de los encuestados han aumentado
de peso en sus empleos. Más de la mitad de ellos culparon de esa
situación al hecho de estar sentados todo el día frente a su
escritorio, e incluso comer ahí.
Sin que sea sorpresivo, la investigación estableció que
hábitos como comer a causa del estrés, optar por comida para
llevar, y saltarse comidas por la presión laboral, también
contribuyen a ganar peso en el trabajo.
Pero revisa estos datos: hasta el 10% de los trabajadores
almuerzan junto a una máquina expendedora. Y el 71% dijo que come
algún refrigerio durante la jornada laboral.
Desafortunadamente, no puedes culpar por completo a tu trabajo.
“Más y más compañías están implementando iniciativas para tener una
vida saludable en el lugar de trabajo”, dijo Rosemary Haefner,
vicepresidente de Recursos Humanos de CareerBuilder.
“Pero sólo 10% de los trabajadores dicen que toman ventaja de
esos
beneficios”. Para empezar a cuidar la línea, Haefner recomienda
caminar más durante el día y beber más agua.
¿Has aumentado de peso después de empezar en un empleo? ¿Cómo
planeas ponerte en forma este verano? Fuente
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