EL LUNES YA NO ES EL PEOR DÍA DE LA SEMANA
Un estudio publicado en la revista 'The Journal of Positive
Psychology' ha corroborado que el viernes es el día más feliz de
la semana pero, en cambio, ha demostrado que el lunes no es el
peor o, al menos, no peor que los martes, miércoles o jueves.
Así se desprende de las conclusiones elaboradas por un grupo de
científicos de Estados Unidos tras analizar una encuesta telefónica
realizada por la consultora Gallup en 2008 a más de 340.000
ciudadanos de este país.
Con una de las preguntas se trataba de indagar en el humor de los
entrevistados durante el día anterior, ante lo que debían contestar
si habían sentido o no felicidad, tristeza, pena, estrés o bronca en
la jornada previa.
Como era de esperar, la gente expresó más alegrías y menos
tristezas durante los días del fin de semana, en comparación
con los tradicionales días laborables.
Pero para asombro de los autores del estudio, la comparación
entre los primeros cuatro días de la semana no registró grandes
diferencias y sólo el viernes salió bien parado.
"A pesar de nuestra creencia general sobre los horribles lunes,
creemos
que esta idea debería, en general, ser abandonada", ha indicado a la
BBC uno de los autores del estudio, el profesor Arthur Stone, que ha
explicado que "la percepción sobre los lunes tristes está tan
extendida por el extremo contraste entre el ánimo que uno tiene el
domingo y el que tiene el primer día de la semana. Pero luego este
ánimo no cambia realmente hasta el viernes".
Stone ha asegurado que la investigación trabaja sobre "una
media", ya que algunas personas pueden tener malos lunes, pero otros
probablemente se sienten peor los martes. "Solo decimos que los
lunes no son mucho más tristes que los otros días", ha insistido.
Este experto advierte además de que "el ánimo puede tener un
impacto en nuestros procesos biológicos a través de sus efectos en
las hormonas y en el sistema inmunológico y, por lo tanto, es parte
de nuestra comprensión de la salud y la enfermedad".
Otra conclusión del estudio es que, aunque la alegría de los
fines de semana no discriminaba géneros o si la persona vivía sola o
no, los jubilados parecían sentir una mayor felicidad en estos días,
quizás por la oportunidad de encontrase con amigos y reunirse con su
familia.
Para los autores, a diferencia de otros trabajos realizados en el
pasado, esta es la primera investigación de carácter masivo sobre
los efectos de cada día en el ánimo de la gente. Fuente
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