¿CÓMO CONTROLAR LOS
CELOS?
Esto es un trabajo arduo y que
necesita la colaboración de los dos, porque como ya todos sabemos
una relación se trata de dos personas, por ello si están pasando por
esta etapa y consideran que necesitan ayuda es mejor que los dos
participen a la hora de buscar una solución al problema.
Elimina los
pensamientos destructivos que hacen
que el problema de los celos se vea más grave de los realmente es e
intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a
frenarlos.
Trata de no hacer un
problema donde realmente no lo hay,
esfuérzate por tomar verdadera conciencia del problema e intentar
hacer algo al respecto.
Sé más tolerante y
dejarle su espacio a tu pareja: evita
ese impulso irrefrenable que te lleva a estar en todo momento
controlando y preguntándole sobre lo que hace y con quien. De esta
forma lo único que vas a conseguir es que se sienta cada vez más
agobiada y atosigada.
Pedir consejo a alguien
de confianza ayuda a ver las cosas desde otro punto de vista.
Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele
consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se
potencie cada vez más.
Medita y reflexiona
sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas.
Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con sinceridad, a
descubrir tus miedos, necesidades, etc. Una vez que detectes el
problema procura poner todos los medios a tu alcance para
solucionarlos.
Las amenazas
son el arma del que no tiene la razón por
ello mejor habla claramente de lo que te ocurre, no te ciegues con
la rabia e intenta buscar soluciones al problema. Quizás entre los
dos surjan las soluciones más fácilmente, recuerda que no solo tú
estas siendo afectado tu pareja también.
Buscar un culpable
no es la solución, procura ser
responsable de lo que sientes y recuerda siempre que tus actos
dependen de ti, y que tú eres la única persona que puede cambiar tu
conducta ante lo que estas sintiendo.
En algunos casos,
los celos se vuelven patológicos. Esto produce un sufrimiento
intenso en quien los sufre, y en muchas ocasiones se aconseja acudir
a un profesional especializado en terapia de pareja.
Si aprendemos a controlar nuestros
impulsos, los celos nos pueden ayudar a apreciar y valorar a la
persona que tenemos al lado y a cuidar el amor del otro sin
suponerlo.
!Cuando logres ver que eres una
persona valiosa comprenderás que los celos son malos consejeros!
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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