EJERCICIOS PARA
COMBATIR EL ESTRÉS LABORAL
Para evitar el síndrome conocido como
"burnout
laboral", la Junta Local de Conciliación y Arbitraje (JLCA)
promueve el
ejercicio en el trabajo.
El síndrome consiste en la exposición prolongada a altos niveles
de estrés en el trabajo; quienes lo viven experimentan fatiga
física, cognitiva e
interpersonal.
Ramón Montaño Cuadra,
presidente de la JLCA del DF, consideró que los empleadores no sólo
están obligados a cumplir en tiempo y forma con un salario justo y
las prestaciones de ley, también deben comenzar a promover un estilo
de vida saludable para frenar "burnout laboral".
"Los nuevos
modelos laborales implican incorporar la promoción de hábitos de
vida saludables como lo es el ejercicio, con ello se evita el estrés
y enfermedades físicas y mentales entre los empleados", sostuvo.
Estimó que de cada 10 demandas por
despido injustificado que recibe el organismo laboral de la
Ciudad de México, en seis refieren que padecieron estrés laboral y
afectaciones a su salud.
Montaño Cuadra señaló que cientos de patrones en la
Ciudad de México
consideran que promover las
actividades físicas en un horario laboral afecta la
productividad y sobre todo les genera un costo como empresa.
"Está comprobado que los centros de trabajo que destinan media hora,
por ejemplo, a promover algún tipo de actividad física entre sus
empleados, éstos elevan su productividad y disminuyen las
incapacidades por
enfermedades", detalló Montaño Cuadra.
Dijo que la
iniciativa de diversas cámaras y asociaciones empresariales, la
Junta Local organizará próximamente un foro para hablar del "burnout
laboral" que aún no está tipificado en la Ley Federal del Trabajo
como una causal para terminar una relación laboral. Fuente
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