APPS ÚTILES PARA ESTILOS DE VIDA MAS SANOS
Quienes desean adelgazar muchas veces no saben cómo. Los médicos
siempre recomiendan acudir a un especialista endocrino que
analice cada caso particular y cree una dieta específica. Sin
embargo la Asociación Médica Americana (AMA),
ha desarrollado una aplicación para
iPhone y
Android que, bajo
supervisión médica, pretende que quienes lo deseen bajen de peso
de manera sana y controlada.
Se llama "Weigh What Matters"
y forma parte del programa de la AMA para promover
hábitos más
saludables. Su objetivo es, principalmente conseguir que a
través de la dieta y el
ejercicio físico se baje de peso y que posteriormente se mantengan
estas rutinas. Para ello se centra en cuatro puntos clave a
eliminar: la mala alimentación, el consumo de tabaco, el
sedentarismo y el consumo de alcohol.
Gracias a diversas herramientas y gráficos permite controlar la
evolución, calcular los índices médicos comparativos, saber en qué
nivel estás respecto a los
valores medios, etcétera. De este modo, y
siempre apoyado por los médicos, se alcanza un estilo de vida más
saludable ayudado por la tecnología. Para ello la aplicación está
dividida en tres apartados distintos: peso, comida y actividad.
Como explicaba el presidente del AMA, Peter W. Carmel, "el
objetivo es ofrecer herramientas de información que ayuden a médicos
y pacientes a
trabajar juntos para conseguir una vida más larga y
saludable". A lo que añade, "la idea es tener un recurso
más para que los pacientes puedan hacer frente, con ayuda
especializada a los difíciles cambios de comportamiento que
adelgazar supone".
La aplicación es compatible con iPhone, iPad, iPod Touch y
Android. Fuente
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