PERSONAS INSOMNES
SON MUCHO MAS PUNTUALES
Las personas
insomnes son mucho
más puntuales que quienes
duermen cada noche a pierna suelta. Es la conclusión a la
que han llegado científicos alemanes y británicos tras realizar
un experimento con más de 600
pacientes del laboratorio del sueño de la Universidad de
Freiburg (Alemania).
En concreto, los datos revelan que los
insomnes llegan 4 minutos antes
a las citas que las personas que duermen bien.
Según los investigadores “se trata de una
puntualidad
obsesiva indicativa de una personalidad perfeccionista
que podría ser una de las causantes del trastorno del sueño”. O tal
vez es al revés: puede que sea el insomnio lo que provoca un exceso
de
perfeccionismo.
En cualquier caso, los autores del
estudio, que se publica en la revista
Journal of Sleep Research,
sugieren que habría que comprobar si la
psicoterapia para reducir el comportamiento obsesivo podría
ayudar a combatir el insomnio, aunque eso suponga que los pacientes
empiecen a llegar unos minutos más
tarde a sus citas. Fuente
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