QUE ES EL
COLESTEROL ALTO ?
Colesterol Alto: El colesterol es un lípido que se encuentra en los
tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se
presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal,
páncreas y cerebro. Cuando las personas que sufren de colesterol
alto deben de buscar ayuda de un especialista
El colesterol es algo que todos nosotros
tenemos. Esta sustancia grasa se encuentra en cada célula en su
cuerpo y desempeña un papel importante en una variedad de funciones
vitales, incluyendo mantener las membranas celulares, síntesis de la
hormona, y la fabricación de vitamina D.
Sin embargo, el cuerpo fabrica naturalmente cantidades adecuadas de
colesterol para sostener el cuerpo óptimamente y así que cualquier
colesterol adicional agregado con nuestra dieta, es innecesario y
cuando los niveles llegan a ser demasiado altos en colesterol llega
a ser potencialmente peligroso.
El cuerpo fabrica dos tipos de colesterol - LDL (forma mala de
colesterol) y HDL (forma buena de colesterol).
Cuando los niveles de LDL son demasiado altos, grasa, o placa, puede
comenzar a acumularse en las paredes de sus arterias, disminuyendo
la cantidad de sangre que puede atravesarlas y poniéndole en mayor
riesgo de ataques del corazón, arteriosclerosis o de enfermedad
coronaria.
Niveles sanos de HDL ayudarán a limpiar el colesterol presente en
las arterias antes de que tenga una ocasión de acumularse. Para
mantener niveles sanos, necesitamos mantener bajos los niveles de
LDL y los niveles de HDL hacia arriba.
Ser diagnosticado con colesterol alto puede ser una cosa asustadiza
y es algo que no se puede ignorar. Las buenas noticias son que el
colesterol puede ser controlado y mucha gente utiliza esto como una
oportunidad de hacer cambios de vida positivos.
Diagnóstico de colesterol alto:
Para medir sus niveles de colesterol, su médico recogerá una muestra
de sangre que se envía a un laboratorio para un perfil o un análisis
del lípido. Este análisis podrá decirle lo que son sus niveles de
colesterol total, colesterol LDL (colesterol malo), colesterol HDL
(colesterol bueno) y los triglicéridos (un tipo de grasa en la
sangre).
¿Cuáles son los síntomas de colesterol alto?
Al igual que la tensión arterial alta, se refiere a menudo como el
asesino silencioso, el colesterol alto no tiene ningún síntoma y
generalmente se descubre solamente durante un chequeo rutinario. Si
sus niveles de colesterol son muy altos, usted puede notar pequeños
nódulos amarillos debajo de la piel de sus ojos, cejas o codos.
Sin embargo, un análisis de sangre es la única manera de medir los
niveles de colesterol y según la Asociación Americana del Corazón,
todos los adultos sobre la edad de 20 deben tener sus niveles de
colesterol comprobados cada 3-5 años, especialmente si son gordos,
tienen un problema de colesterol o si hay antecedentes familiares de
enfermedad cardíaca o colesterol alto.
El colesterol se mide en miligramos por decilitro de sangre y hay
algunas pautas estándar que le ayudarán a determinar si sus niveles
de colesterol son demasiado altos.
Los niveles de colesterol siguientes se consideran deseables:
Colesterol total: debajo de 200 mg/dL
Colesterol LDL: entre 100 y 130 mg/dL
Colesterol HDL: sobre 40 mg/dL
Triglicéridos: debajo de 150 mg/dL
Tenga presente que los niveles de colesterol cambiarán de persona en
persona dependiendo de la presencia o de la ausencia de un número de
factores que puedan ponerle en el riesgo creciente de enfermedad
cardíaca. Estos factores incluyen fumar, edad, antecedentes
familiares, niveles de presión arterial así como niveles de
colesterol HDL. Para las medidas más exactas, no coma o beba
cualquier cosa (con excepción del agua) por nueve a 12 horas antes
del análisis de sangre.
¿Qué causa colesterol alto?
Hay un acoplamiento definido entre niveles altos de colesterol y una
dieta alta en colesterol dietético y la grasa saturada, aunque los
factores genéticos también desempeñan un papel importante. El fumar,
la diabetes, falta de ejercicio y gordura pueden también contribuir
a los niveles altos en colesterol.
Ayuda para colesterol alto:
Es muy importante tomar medidas para controlar sus niveles de
colesterol. Si no es tratado, el colesterol alto puede traer
consecuencias médicas serias tales como enfermedad cardíaca.
Las buenas noticias son que el colesterol alto puede ser controlado
combinando una forma de vida sana con el tratamiento médico
correcto. El tratamiento puede incluir la medicación sintética de
prescripción, remedios naturales o una combinación de ambos.
La investigación ha demostrado que una combinación de remedios
naturales, ejercicio regular y cambios dietéticos pueden hacer una
diferencia significativa a los niveles de LDL y reducir o aún
eliminar la necesidad de medicamentos de venta con receta.
Los ingredientes naturales tales como Rooibos, Gugulipid y levadura
de arroz rojo son bien conocidos por sus características
beneficiosas de reducir niveles de LDL ('malo') y triglicéridos,
mientras que aumenta los niveles del colesterol HDL (bueno). Con
algunos cambios en la forma de vida y un poco de ayuda de la
naturaleza, los niveles de colesterol pueden ser manejados.
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Fuente
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