SÍNDROME DE MARIPILI: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
Por miedo a no ser querida, a no cumplir los estereotipos o no
complacer las expectativas que su entorno puso en ellas, muchas
mujeres caen en un círculo vicioso de
actitudes inconscientes de autosabotaje. Especialistas
explicaron que este conjunto de síntomas “afectan el desarrollo
personal y profesional” de quien los padece.
Cómo revertirlo
Por síndrome de Maripili se conoce a las
actitudes no conscientes de sabotaje que tienen muchas mujeres como
consecuencia del miedo a no ser queridas, entre otras cosas y que
llega a influir y perjudicar todos los aspectos de su vida.
Entrevistamos a la licenciada Elsa E. Álvarez
(MN 944) y la licenciada Cecilia Lotero (MN 37589), del
Instituto de Psicología Argentino
(Inepa) para conocer más acerca de este mal, para que quienes lo
padecen puedan identificarse en esta nota y pedir ayuda. Porque la
buena noticia es que esas sensaciones de inferioridad pueden
revertirse.
¿Cómo podría definirse el
síndrome de Maripili? ¿A qué debe su nombre?
A pesar que el término Maripili aplicado a este síndrome, es de
origen desconocido y parece haber surgido de manera espontánea y
natural, se puede hablar de ciertas conductas observables que son el
efecto de dicho síndrome. Estas son todas aquellas que llevan al
autosabotaje en diferentes roles.
El síndrome de Maripili tiene raíces culturales, sociales,
familiares y emocionales.
En una cultura donde se endiosa el perfeccionismo, la estética a
ultranza, una ideología de preponderancia masculina y el tomar a los
seres humanos como objetos, es lógico que tengan como efecto
personalidades autoexigentes y preocupadas por “pertenecer”, donde
“pertenecer” significa dejar de lado las propias metas y
objetivos para tener en cuenta los objetivos de la cultura.
Por otro lado, ciertos grupos familiares impulsan aun más
estos modelos sociales de exitismo y perfeccionismo,
pretendiendo que las hijas criadas en estos hogares sean “perfectas”
en cuanto a su belleza física y a su adecuación al modelo social.
Mujeres perfectas para encontrar maridos perfectos (buen nivel
económico, probablemente profesionales, deportistas o empresarios
exitosos) para tener hijos también perfectos, viviendo en barrios
perfectos.
Estas familias provocan un estrés y desgaste emocional profundo
en los hijos que educan, en este caso hijas, que tratan
desesperadamente de adecuarse a lo que se espera de ellas
convirtiéndose en seres inseguros, muchas veces de aspecto
físico muy agradable y paradojalmente de baja autoestima, muy
atentas a cualquier imperfección física, ya que esto implica
descender en el modelo social.
¿Quiénes lo padecen?
Este síndrome es sufrido por mujeres que viven de acuerdo
a un modelo de sumisión. Esto implica aceptarse a sí mismas
como objetos, que pueden ser “vendidos” y “comprados”
comercialmente, por lo tanto se adaptan a los que los
modelos masculinos pretende de ellas, lo cual equivale
aceptar un modelo de competitividad, donde algunos están arriba y
otros abajo. En este modelo, las mujeres están abajo y los hombres,
arriba.
¿Cuál es la causa? ¿Dónde
tiene su origen?
Su origen: el miedo de las mujeres a no ser queridas, el miedo a
no complacer las expectativas del entorno; en resumen la sumisión
como modelo existencial.
¿Cómo afecta la vida
diaria de quien lo padece?
Muchas veces, su miedo a ser abandonadas y no queridas
las lleva a someterse a situaciones de injusticia y/o violencia
por ejemplo, en el seno familiar.
Lo que ocurre es que la ciega necesidad de ser amado,
respetado y reconocido por las personas que nos rodean puede llevar
a someterse incondicionalmente a otro por temor e inseguridad,
con la consiguiente carga de emociones negativas que pueda volcarse
hacia el otro o hacia si mismo en conductas violentas
autodestructiva (por ejemplo adicciones) o también enfermedades.
¿Puede revertirse? ¿Cómo?
Estas situaciones son reversibles, para eso es necesario:
- Tomar consciencia de las capacidades propias y valorarlas
- Tomar la decisión, que si bien los demás son importantes,
nosotros también lo somos
- Eliminar creencias machistas
- Reemplazar un modelo competitivo (siempre hay uno que gana y
otro que pierde) por uno colaborativo (todos podemos ganar, por
lo menos en algo)
- Aprender a pedir lo que cada uno esencialmente necesita, en
vez de cubrirlo por el temor a la mirada del otro
- Por último, tomar riesgos teniendo la seguridad que es
nuestra propia vida y nuestro equilibrio emocional el que esta
en juego
¿Cómo puede colaborar el
entorno de la persona?
Comprendiendo las inseguridades de quien sufre este
síndrome, asegurándoles amor y protección, no permitiendo
ser complacidas e invitando a que expresen lo que auténticamente
piensan y sienten en cada situación, aceptando que por momentos
podemos expresar tristezas y enojos y ser comprendidos y protegidos,
destacando los logros de estas personas aunque sean pequeños, ya que
un pequeño éxito constituye una escalón para un éxito mayor.
En síntesis, mostrando amor, comprensión, calidez y
protección.
Las personas que padecen este síndrome, suelen encerrarse en sí
mismas, plantean que siempre todo está bien, se muestran siempre
deseosas de ayudar al otro, olvidándose de sí mismos, nunca plantean
preferencias ni gustos personales, van por ejemplo a ver
películas que otros deciden, a restoranes que a otros les agradan,
adquieren la ropa que más les gusta a amigas, madre o parejas.
En síntesis, no toman consciencia de sus propios deseos,
preferencias, sentimientos. Su única guía es agradar al otro
y ocultarse tras esta sensación de que los deseos de los otros
están primero que los propios.
Esto, con el transcurso del tiempo provoca más y más emociones
desagradables, sienten mucho enojo consigo mismas por su
complacencia con otros, pero al mismo tiempo no pueden dejar de
hacerlo. Les es difícil salir del círculo de complacencia, enojo,
mayor complacencia para tapar el enojo y mayor enojo provocado por
esta mayor complacencia, circulo que se repite indefinidamente.
Para poder cortar este círculo, es imprescindible pedir
ayuda, ya que estas conductas de complacencia y enojo son
absolutamente automáticas, están basadas en aprendizajes
infantiles no conscientes, resulta muy difícil tomar consciencia
solos de las mismas y por lo tanto cambiar su automatización.
Para salir de este círculo, es imprescindible el desarrollo de la
inteligencia emocional y de la propia autoestima.
Maripili en el mundo laboral
En el ámbito laboral, se perciben rápidamente las mujeres que
padecen el síndrome de Maripili. Son amables y buenas compañeras, y
muchas veces no ascienden en su trabajo, por miedo a no ser
queridas.
Cuando en cambio acceden a puestos de liderazgo, son
permisivas, les cuesta poner límites. Es más importante
para ellas ser queridas y reconocidas que ser efectivas. Lo cual las
convierte en líderes poco eficaces y poco protectoras, ya que
permiten muchas conductas inadecuadas de sus subordinados.
Estas mujeres, al aceptar el modelo de sumisión cultural al
hombre, no se plantean puestos jerárquicos muy elevados, ya que al
mismo tiempo, estos puestos entran en competencia e incongruencia
con sus otros roles (esposa, madre, etc.).
El llamado techo de cristal existe no sólo por la existencia de
un modelo cultural masculino de limitación del crecimiento
femenino, sino que se sustenta además por la aceptación que
tienen las Maripili de dicho modelo.
Es importante, para el liderazgo femenino tener en cuenta la
importancia de un modelo de colaboración posible entre las visiones
del mundo masculinas y las visiones femeninas del mismo. Esta
integración, de ambas visiones dentro del liderazgo posibilita las
potencialidades tanto de hombres como de mujeres.
Las emociones pueden educarse: cursos para crecer
* Inteligencia emocional
¿Cómo desarrollar tu potencial? Inteligencia emocional para
manejar eficazmente mis emociones, controlar el impulso, el enojo,
los celos, la culpa, tolerar presiones, mejorar las relaciones
laborales y desarrollar habilidades sociales.
* Autoestima
El poder de la autoestima. ¿Pensás que los logros de los otros
son más importantes que los tuyos? Emociones. Metas. La mirada de
los otros. Aprender a decir no y poner límites.
* Quiero pero no puedo
Tener una pareja, conseguir un trabajo, decir lo que
siento……quiero, pero no puedo. ¿Cómo lograr aquello que tanto
queremos pero no logramos obtener? ¿Cuáles son los obstáculos que me
traban? Desarmar las propias estructuras rígidas fundadas en el
perfeccionismo, de críticas internas y la búsqueda de aprobación.
* Coordinar y liderar
¿Cómo coordinamos un grupo? ¿Cómo ser un líder efectivo y motivar
grupos? Para todos aquellos que tienen a su cargo la coordinación de
grupos, herramientas efectivas de comunicación, manejo de
conflictos, mediación y negociación. El coordinador como líder. Fuente
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