LOS BENEFICIOS
DEL JUGO DE NARANJA NATURAL
Según un estudio publicado en la revista
Clinical Journal of the American
Society of Nephrology, un
zumo de naranja al día previene la formación de piedras en
el riñón gracias a su contenido en
citratos.
Además, los
cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias
flavonoides, concretamente hesperidina, que
reducen el riesgo de infarto hasta
un 19%, de acuerdo con una investigación realizada en la
Universidad East Anglia (Reino Unido). Estas mismas
sustancias también pueden disminuir la presión arterial y
prevenir los problemas cardiovasculares. Además, otro estudio dado a
conocer en la revista Nutrition
Research sugiere que el zumo natural de naranja concentrado
reduce los niveles de colesterol “malo” (LDL).
A esto se suma un estudio de la empresa Florida Orange Juice, en
colaboración con el investigador Sonja Lyubomirsky, de la
Universidad de California, que sugiere que
beber zumo de naranja al comienzo de la mañana nos hace sentir
de mejor humor y llenos de energía durante el día. Fuente
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