La forma como te vistes, tu arreglo personal y lenguaje corporal
son tres elementos de la
imagen no verbal que te conviene evaluar periódicamente para
determinar si están alineados con los mensajes que deseas transmitir
a nivel personal y profesional.
Vestimenta y accesorios
Lucirás profesional si te inclinas por prendas de corte más bien
clásico e incluyes con buen gusto las tendencias de la
moda. Ten mucho cuidado con los extremos ya que la ropa demasiado
moderna o reveladora puede minar tu credibilidad en ambientes
conservadores, y las prendas completamente “out” dan la idea de
alguien que no está enterado de lo que pasa a su alrededor.
Crear un punto de énfasis cerca de la cara contribuye a que las
personas dirijan su mirada hacia tu rostro y presten más
atención a lo que dices. ¿Cómo lograrlo? Los hombres lo obtienen
fácilmente por medio del uso de la corbata, pero si no te gusta o no
necesitas usarla, puedes crear contrastes interesantes de colores,
estampados o texturas cerca de la cara. Las mujeres también pueden
recurrir a este tipo de combinaciones, o bien llevando cuellos
originales y accesorios atractivos como mascadas o collares.
¡Ah! … y no olvides prestar atención al estado de tu calzado,
bolso, portafolio o cartera y mantén tu ropa limpia y bien arreglada
ya que transmitirás que eres una persona ordenada, responsable y que
presta atención al detalle; todas cualidades muy deseables en
cualquier profesión.
Arreglo personal
Pudiera parecer innecesario decir que siempre debes presentarte
limpio a tu trabajo; pero ante la fuerte
tendencia hacia lo contrario, este recordatorio cobra
importancia.
A la mayoría de las mujeres, nos cuesta mucho trabajo arreglarnos
el cabello a diario, así como mantener el corte y - si nos pintamos
el cabello - el tinte al día. Es un esfuerzo; pero como todo lo
demás, vale la pena ya que el cabello es el marco de la cara y es el
accesorio que más hace a favor de nuestra imagen. También el
maquillaje resulta imprescindible y aunque sea muy sencillo, le
comunica a los demás que nos importan y los respetamos.
Los hombres en cambio, están adoptando el “dirty look”. A decir
verdad, contados son los que se ven bien y sólo en el caso de
quienes trabajan en áreas creativas, puede ser aceptable. Pero en
general, lo único que logran con este “look” es precisamente verse
“dirty” y nada profesionales. Tampoco olvides cuidar tu piel,
dientes y manos... recuerda que todo detalle es importante y quieres
que el mensaje que transmites sea el más positivo.
Lenguaje corporal
Hay mucho que decir sobre el
lenguaje corporal, y en este sentido, es más difícil hacer el
inventario ya que muchos de estos detalles se proyectan de manera
inconsciente. La expresión de la cara, el contacto visual y la
sonrisa dejan entrever tu estado de ánimo y grado de apertura hacia
los demás. Las posiciones que adoptas con todo el cuerpo pero sobre
todo con las manos, brazos y piernas también denotan que tan cómodo
te sientes en una situación y cuan dispuesto estás a relacionarte e
intercambiar ideas con quienes te rodean.
La buena postura no sólo hace que te veas alto y esbelto sino que
alguien erguido se percibe como una persona segura de sí misma. Hay
maneras de lograr este efecto visualmente, pero si lo quieres
corregir de fondo, vas a tener que hacer un gran esfuerzo, ejercicio
y quizá hasta consultar un especialista.
Lo mismo pasa con el peso. Nuestra sociedad valora una figura más
bien delgada. No, no es justo, pero es la realidad así que más vale
aceptarla y hacer algo al respecto. La buena noticia es que puedes
recurrir a la ropa y los accesorios para crear de manera inmediata
el efecto de tener una figura más estilizada. A medida que recibas
comentarios favorables, tendrás más
ánimo para cuidar lo que comes y el resultado sin duda será un
mejor aspecto y mayor salud.
Hemos hecho un breve recuento de los múltiples detalles que
componen la imagen no verbal. Cada vez que te prepares para salir a
trabajar recuerda que nadie espera que seas la persona más guapa y
mejor vestida de este planeta; lo que si espera de ti es que te
presentes de una manera digna, atractiva y adecuada al ambiente, la
ocasión y las personas con quienes vas a tratar.
