RAZONES DE POR QUÉ CUIDAR TU PESO
Se cree que el mantener un peso
ideal es cuestión de estética, pero no es lo único ni lo más
importante; está involucrado con muchos otros aspectos en
nuestra vida. Adelgazar o mantener un peso saludable mejora tu
salud. Lo lógico sería pensar que este es el principal motivo
para adelgazar.
-Cuidar tu peso reduce el riesgo
de
diabetes, problemas cardiacos y muchas otras enfermedades.
Almacenar grasa en exceso es de alto riesgos, pero almacenarla en la
zona media del cuerpo es poner en peligro tu vida, porque crece la
probabilidad de sufrir problemas del corazón.
-El tener un peso normal va de la mano con las
dosis de medicamentos o anestesia
en el caso de cirugías. A mayor peso, más dosis, más
riesgo.
-Mantener tu peso adecuado con una buena alimentación se traduce
en un aumento de la longevidad.
Vivir más tiempo y con
calidad de vida es la respuesta a este acto.
-Pequeños éxitos llevan a grandes
éxitos. Mantenerte en tu peso logra
una mejor autoestima, y en consecuencia, tu motivación para
lograr mayores mejoras también aumenta.
-Adelgazar te hace verte mejor con la ropa, te da
muchas más opciones a la hora de
vestirte y la ropa se ajusta mejor en un cuerpo esbelto.
-El obtener un peso saludable te
ayuda a ahorrar. Los vegetales, las frutas y otros
alimentos son mas económicos que la comida chatarra y rinde más.
-Los seguros de gastos médicos
son mas accesibles si estás en tu peso y gozando de buena
salud.
-Mantenerte en línea hace que te olvides de tu
peso y lleves una vida más plena. ¡Hazlo ya!
Verte y sentirte bien es la meta. Fuente
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