¿CUÁNTO TIEMPO
TARDA EN IRSE EL ESTRÉS?
¿Cuánto tiempo tomarás de vacaciones? ¿Crees que es el tiempo
ideal para recuperarte de las preocupaciones y el
estrés del trabajo?
Una nueva investigación del Colegio Oficial de
Psicólogos de Madrid, asegura que el tiempo que tarda el
cuerpo en eliminar el estrés
acumulado durante todo un año, depende de la persona.
Sin embargo, la doctora Vanesa Fernández asegura que la recuperación
del organismo necesita mínimo una
semana, sobre todo a nivel físico para recuperarse de la
fatiga.
El estrés se debe en 66% a
problemas laborales seguidos de los familiares con un 50%,
los problemas de
salud representan el 31%, importantes acontecimientos vitales el
29%, problemas financieros un 27%, presión por el rendimiento
escolar un 19% y por el tráfico un 12%.
Antonio Cano, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de
la Ansiedad y el Estrés (SEAS) asegura que las personas con mayor
nivel de estrés suelen mostrar malestares físicos como cansancio,
molestias, digestivas, intestinales, musculares, respiratorias,
dermatológicas y psíquicos.
El
estrés afecta principalmente a mujeres que manifiestan más
riesgos de cualquier patología emocional. También
afecta a personas con elevados
rasgos de ansiedad que viven día a día con trabajo muy
exigente. Fuente
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