TIPS PARA
TRABAJAR MAS A GUSTO
¿Está contento con su trabajo o
al contrario, está desmotivado?
MÉXICO, DF.- ¿Se
encuentra entre aquellos que disfrutan de su
actividad y ambiente laboral o, al contrario, pertenece al grupo
de los que en el trabajo acostumbran decir “otra vez el maldito
lunes” y exclamar “qué alivio: ya es viernes”?.
Según un estudio de la consultora
Towers Watson, efectuado en veintidós países sobre 22 mil empleados,
cerca de la mitad de la población admite que no está implicada en su
puesto de trabajo, si bien la mayoría de estos trabajadores aseguran
que no tienen intención de buscar empleo, debido a su visión
pesimista del mercado.
En general se busca sobre todo
estabilidad y seguridad en el seno de la compañía, con un proyecto a
medio largo plazo en la empresa, se desprende del informe “Estudio
Global de la Fuerza Laboral” que realiza esta empresa multinacional
de servicios profesionales cada dos años.
“La recesión económica global
ha impactado en el comportamiento de la gente, e impulsa a la
mayoría de los empleados a sacrificar su movilidad laboral y el
progreso de su carrera por un empleo seguro. Pero ello no implica
que deban sacrificar también su satisfacción ni buen ánimo al acudir
al trabajo”, señala el psicólogo Antonio de la Torre, director del
centro Terapia Humanista.
La clave: cambiar de actitud
“Si se opta por mantener el
trabajo en lugar de intentar cambiarlo, habrá que encontrar la forma
de trabajar más a gusto”, señala De la Torre, quien agrega que “con
una actitud más positiva, el
trabajo puede convertirse en una de las mayores fuentes de
disfrute, desarrollo y logros de la persona”.
“Cuando alguien asume que puede y
debe disfrutar de su actividad o profesión, logra simplificar las
tareas laborales que tiene que realizar a diario y las enfoca de un
modo más creativo y productivo”, explica el psicólogo.
“Lo primero es aceptar que realmente
se puede ser feliz en el trabajo. Hemos de mirar hacia nuestro
propio interior y puesto actual, en lugar de intentar escapar hacia
otros horizontes laborales, porque la solución puede estar más cerca
de lo que pensamos. En todo caso, hemos de asumir que nuestra propia
satisfacción depende de nosotros mismos”, señala De la Torre.
Agrega que “en todas las empresas, al
igual que en las familias, universidades y diferentes entornos
humanos, hay problemas,
conflictos personales, favoritismos, injusticias, órdenes que
nadie entiende, errores manifiestos. No se trata de huir de ellos”.
“Es poco realista esperar encontrar
un lugar de trabajo perfecto, porque ni el mundo ni las personas lo
son. Es nuestra responsabilidad buscar la forma de encontrarnos a
gusto en nuestro puesto actual, dar lo mejor de nosotros y disfrutar
todo lo razonablemente posible de cada jornada”, sugiere.
Para lograrlo, De la Torre propone
desarrollar actividades que nos gratifiquen y mejorar nuestro
entorno, por ejemplo “acudiendo al gimnasio antes de ir a trabajar
para eliminar la adrenalina, buscar la forma más sencilla y eficaz
de cumplir las tareas, decorar la mesa con plantas o elementos
agradables o llevar a la oficina nuestros discos favoritos para
escucharlos allí”.
Si se cambia de actitud –prosigue de
la Torre- “quizá siga en un trabajo rutinario o que no es
precisamente en el de sus sueños, pero la novedad le añadirá
estímulo y excitación. Al igual que en la pareja, la rutina es el
peor enemigo también en lo laboral”.
Fuente
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