LOS MÉTODOS
ANTICONCEPTIVOS MÁS ACCESIBLES Y EFICACES
Tener
sexo de forma protegida no significa limitarse a un sólo
procedimiento ni delegar la responsabilidad a la
pareja.
Sexo protegido
Actualmente existe un amplio abanico
de
métodos anticonceptivos entre los que están el condón, las ya
clásicas píldoras y el dispositivo intrauterino, pero que también
incluyen parches, implantes y métodos definitivos.
A continuación, conoce algunas
opciones para que hombres y mujeres puedan vivir su sexualidad de
forma plena y responsable,
de acuerdo con la revista
Balance.
El condón
El condón es una funda o capuchón de
látex que no sólo protege contra un posible embarazo, también lo
hace contra las infecciones de
transmisión sexual (ITS),
incluidas el herpes y el VIH-SIDA.
Es un método anticonceptivo de
barrera que impide el depósito de los espermatozoides en la vagina o
en la entrada del útero, pues recolecta el semen en su punta.
Las claves
- Utilizado de forma correcta,
tiene una efectividad del 85 al 97%.
- Se debe utilizar un condón por
cada relación sexual.
- Se debe verificar la fecha de
caducidad.
- No hay que guardarlo en el
bolsillo trasero del pantalón, la billetera o la guantera del
coche, pues es muy sensible al calor.
- Si un condón está pegajoso o muy
seco, no se debe usar dado que probablemente esté dañado.
- Los hay de diferentes texturas,
sabores, colores, para hacer la experiencia más placentera.
Píldora anticonceptiva de
emergencia
Se trata, prácticamente, de un
salvavidas en la
regulación de la fertilidad.
Este método actúa con tal oportunidad
para evitar un embarazo,
debido a que tiene una cantidad más alta de hormonas que las
píldoras anticonceptivas de uso cotidiano.
Solamente debe utilizarse en caso de
urgencia, nunca como un anticonceptivo de uso regular, pues existe
la posibilidad de que ocurran eventos adversos, como el incremento
del riesgo de embarazo y la aparición de trastornos
menstruales.
Está recomendada para casos en los
que no hubo protección durante el encuentro sexual, ya sea porque no
se utilizó ningún otro método o porque alguno de ellos falló.
Las claves
- Puede provocar efectos
secundarios leves como náusea, vómitos, mareo, fatiga,
sensibilidad mamaria y dolor de cabeza, aunque no duran más de
un día.
- Después de haberla tomado, la
menstruación llegará en la fecha esperada. Si ha pasado más de
una semana y ésta no aparece, es necesaria una prueba de
embarazo.
- La dosis es tomar una gragea de
0.75 mg lo más pronto posible después de la relación sexual no
protegida, y otra 12 horas después. Si se toma dentro de las 24
horas después de la relación sexual no protegida, su eficacia es
del 94%. Hay pastillas de una sola toma, como Oportuna, que
puede ser utilizada hasta 5 días después de una
relación sexual desprotegida.
- No se debe utilizar si sospechas
que estás embarazada o, por supuesto, si ya lo estás.
- Puede prevenir un embarazo hasta
en un 94% de los casos.
Píldora (anticonceptivos orales
combinados)
La función de la píldora es inhibir
la ovulación, modificar el endometrio para que no haya un
transporte adecuado de los
espermatozoides hacia el óvulo y
dificultar que éstos entren en el
útero. Está compuesta por dos hormonas: estrógenos y
progesterona.
Las claves
- Ofrece una protección del 99.9%.
- Ante un olvido: si éste es menor
a 12 horas, hay que tomarla inmediatamente; si es mayor a este
lapso, debe tomarse en cuanto se recuerde y protegerse con otro
método no hormonal (preservativo). Deberás continuar con la
caja, hasta terminarla.
- Puede ocasionar molestias como
dolor de cabeza, náusea, sensibilidad mamaria. Generalmente
desaparecen después del tercer mes de usarlas.
- Permite un rápido regreso a la
fertilidad.
- Gracias a su efecto
antiandrogénico, el cutis se ve más terso y reduce el exceso de
grasa.
- Previene la retención de
líquidos, la sensación de hinchazón, la tensión mamaria y
abdominal.
- Durante el ciclo menstrual
reduce la intensidad y duración del sangrado, e interviene en
los aspectos emocionales en el síndrome premenstrual.
- Los anticonceptivos orales
combinados no se recomiendan durante la lactancia, ya que el
estrógeno disminuye la cantidad y calidad de la leche materna.
Para mujeres en periodo de lactancia, la opción son los
anticonceptivos de
progestina.
- En México la utilizan el 3.8 %
de las mujeres en edad reproductiva.
Dispositivo intrauterino (DIU)
Existen de dos tipos. El más antiguo
consiste en una pequeña T de cobre de 3.1 cm x 3.6 cm
aproximadamente, que provoca
cambios e incrementa los glóbulos blancos a nivel del
endometrio, lo que genera una
reacción inflamatoria que daña los espermatozoides.
También altera el movimiento de las
trompas.
El más moderno está hecho de plástico
con un cilindro que libera hormonas, es decir, actúa de la misma
manera que los otros anticonceptivos hormonales, y se le ha
bautizado como endoceptivo
inteligente por su eficacia.
Las claves
- Previenen el embarazo hasta en
un 99.8%.
- El DIU de cobre puede provocar
dolor. Por el contrario, la T de plástico hace que disminuya la
cantidad y días de menstruación, la intensidad del sangrado y
los cólicos.
- Tienen una eficiencia alta de
-al menos- cinco años.
- Están indicados para las mujeres
que buscan un método
anticonceptivo de largo plazo. Suelen utilizarlos
las mujeres que acaban de ser mamás y quieren dejar pasar un
tiempo para volver a serlo.
- El DIU es el método
contraceptivo más aceptado y utilizado en México y el mundo.
Anticonceptivo de baja dosis
hormonal
El anillo vaginal es transparente,
suave y flexible, este método libera de manera continua y controlada
una dosis baja de hormonas.
Se coloca y retira personalmente (lo
aprietas entre los dedos de una mano para comprimirlo y deslizarlo
en la vagina) de manera mensual.
Está
diseñado para ser usado durante un ciclo menstrual. Debe
permanecer durante tres semanas en la
vagina; después, se retira y se pasa una semana sin anillo,
colocando uno nuevo una semana después.
Las claves
- Su efectividad es del 99.7%.
-
Reduce el riesgo de desarrollar
enfermedad pélvica inflamatoria
- Regula el ciclo y disminuye la
formación de quistes de ovario.
- Es poco frecuente, pero pueden
presentarse dolores de cabeza, náuseas, fatiga, sangrado o
manchado en el primer mes, irritación vaginal y dolor pélvico.
- No se rompe, pero si se sale
-situación poco frecuente- puede estar en forma externa hasta
tres horas sin perder su efectividad.
Parche anticonceptivo
Funciona con una
tecnología transdérmica,
liberando pequeñas dosis de
hormonas que se absorben a través de la piel y llegan a la
sangre de manera continua y constante durante 7 días. Se aplica una
vez por semana durante 3 semanas (3 parches al mes).
Las claves
- Tiene una efectividad de más del
99.4%.
- Tiene un periodo de seguridad de
48 horas, por si olvidas cambiarlo.
- Al no ingerirse, no pasa por el
estómago ni por el hígado, lo que hace que sea mejor tolerado.
- Se adhiere perfectamente y no lo
afectan ni el calor, ni la humedad, ni el ejercicio.
- Hay un rápido retorno a la
fertilidad, como en todos los hormonales.
- No provoca cambios en el peso de
la usuaria.
- La apariencia de la piel mejora.
- Favorece el apego al tratamiento
(95% vs. 78% de las píldoras)
Implante anticonceptivo
Se trata de un tubito no
biodegradable (del tamaño de un cerillo aproximadamente), que se
inserta debajo de la piel en la parte superior interna del brazo que
usas menos.
Funciona liberando en el organismo una pequeña
cantidad de una hormona sintética de
forma continua y hasta por tres años.
También existe un implante que dura
cinco años, que consta de seis tubitos. La
inserción de ambos es muy rápida y la tiene que hacer un
ginecólogo. Aunque no es visible, sí es palpable.
Las claves
- Tiene una efectividad del 99.9%.
- Ayuda a reducir los cólicos
menstruales y a combatir el acné.
- Tiene la gran ventaja de que en
varios años, te olvidas de que debes usar un anticonceptivo.
- Durante los primeros meses,
pueden ocurrir efectos secundarios como la
desaparición de la menstruación,
lo cual no afecta tu salud en lo absoluto.
- Puede ser extraído en cualquier
momento, con un retorno a la fertilidad, en promedio, de 21
días.
- Se puede utilizar en la
lactancia.
Anticonceptivo intravenoso
La inyección es un
anticonceptivo hormonal que impide
la
ovulación,
cambia la mucosidad cervical y produce cambios en la membrana de las
paredes del útero para que no haya posibilidad de embarazo. Las hay
mensuales y bimestrales.
Las claves
- Tiene una efectividad de
aproximadamente el 99%.
- Regula el ciclo menstrual.
- Reduce el sangrado y los
cólicos.
- Protege contra la enfermedad
pélvica inflamatoria.
- Reduce el riesgo de aparición de
tumores benignos de
útero.
-
No deben ser utilizadas por mujeres que fuman,
con hipertensión arterial, problemas cardiacos, tumores o
quistes de mama, problemas hepáticos, várices y migrañas
frecuentes.
Métodos definitivos
Salpingoclasia u Oclusión Tubaria Bilateral (en la
mujer)
Consiste en la
obstrucción quirúrgica,
mecánica o eléctrica de las trompas de Falopio.
- Aunque es definitiva y su
protección es mayor al 99%, no se considera 100% efectiva.
- Su efectividad empieza
inmediatamente después de haberse realizado la operación.
- No se conocen efectos
colaterales.
- Después del procedimiento
quirúrgico, la paciente debe estar en observación entre 2 y 6
horas.
- La mujer debe estar atenta si al
paso de los días tiene algún síntoma como dolor pélvico.
- Puede regresar a trabajar 2 días
después de la
cirugía, siempre que esto no implique esfuerzo físico pesado
durante los primeros 7 días.
Vasectomía (en el hombre)
Es la
ligadura bilateral de los conductos
deferentes, encargados del transporte de los
espermatozoides del testículo a las vesículas seminales, desde donde
son expulsados durante la eyaculación.
- Es una intervención sencilla que
se realiza en un quirófano o en el consultorio.
- Hay que confirmar la
ausencia de espermatozoides
en el semen, ya que las vesículas seminales se vacían hasta uno
o 3 meses después.
- No existen cambios en la libido,
la erección y la eyaculación.
Mitos y realidades de los métodos
anticonceptivos
Mito.
Los anticonceptivos no pueden utilizarse muy joven.
Realidad. Pueden usarse desde la primera
menstruación hasta la menopausia
Mito.
La píldora de emergencia es abortiva.
Realidad. No, ya que no altera el proceso de
implantación y si ya hay un
embarazo establecido, no lo afecta.
Mito.
Las hormonas causan infertilidad o
esterilidad.
Realidad. No, son seguras y se pueden usar por
lapsos prolongados.
Mito.
Usar doble método anticonceptivo es más efectivo.
Realidad. No. Si se toman dos pastillas, se puede
provocar una alteración hormonal. En el caso del condón, pueden
romperse.
Mito.
Debes dejar la pastilla o cualquier otro método hormonal tres meses
antes si quieres embarazarte.
Realidad. Puedes embarazarte al otro día de tomar
la última pastilla, pues el retorno a la fertilidad es inmediato,
aunque esto depende del organismo de cada mujer.
Mito.
Después de cierto tiempo de tomar anticonceptivos hormonales, debes
dejar descansar el organismo.
Realidad. Pueden usarse durante todo el tiempo que
la mujer quiera estar
protegida; no es necesario dejar
descansar el organismo.
Mito.
Las hormonas suben de peso.
Realidad. Hace diez años, sí podían generar
retención de líquidos; hoy existen hormonas muy efectivas que no
ocasionan este síntoma.
Mito.
El DIU sólo lo pueden usar quienes han estado embarazadas.
Realidad. No, puede utilizarse en cualquier edad y
sin haber tenido hijos. Las contraindicaciones son tener tumores en
el útero o vagina, infecciones y cáncer cervicouterino.
Mito.
VIH pasa los poros del condón.
Realidad. Los condones de látex proporcionan una
buena barrera impermeable a partículas del tamaño del VIH (virus
causante del SIDA).
Mito.
El uso del implante anticonceptivo adelanta la menopausia.
Realidad. No, la función del ovario no se ve
afectada.
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