¿PARA QUE SIRVE EL TAI
CHI?
El Tai-Chi es un
sistema chino de técnicas originarias de un Arte Marcial.
Sirvió en un inicio
como ejercicios preparativos para el combate en las familias nobles.
Hoy en día su aplicación mayoritaria es de tipo terapéutico y la
gran ventaja que ofrece es que se puede practicar toda la vida
ayudando a la relajación mental, favoreciendo la concentración y la
eliminación del estrés.
¿En qué nos puede
ayudar el Tai-Chi?
- Se estiran los tendones.
- Aumenta la profundidad de la
respiración oxigenando al cuerpo.
- Prevención de enfermedades.
- Aumento de la resistencia del
cuerpo.
- Prevención de la osteoporosis.
- Recuperación en dolencias de la
espalda.
- Ayuda a abrirse a quien sufre
introversión y centra al extrovertido.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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