CÓMO HACER MEDITACIÓN
Eleva tu corazón al Señor; con un suave movimiento de amor,
deseándole por si mismo y no por sus dones. Centra tu atención y
deseo en él y deja que sea esta la única preocupación de tu mente y
tu corazón. Haz todo lo que esté en tu mano para olvidar todo lo
demás, procurando que tus pensamientos y deseos se vean libres de
todo afecto a las criaturas o a las cosas o a lo relacionado con
ellos tanto en general como en particular. Quizá pueda parecer una
actitud irresponsable, pero, créeme, déjate guiar; no les prestes
atención.
Lo que estoy
describiendo es la obra contemplativa del espíritu. Es la que más
agrada a Dios. Pues cuando pones tu amor en él y te olvidas de todo
lo demás, los ángeles se regocijan y se apresuran a asistirte en
todos los sentidos, “aunque los demonios rabien y conspiren sin
cesar para perderte”. Los hombres, tus semejantes, se enriquecen de
modo maravilloso por esta actividad tuya, aunque no sepas bien cómo.
Y por supuesto, tu propio espíritu queda purificado y fortalecido
por esta actividad contemplativa más que por todas las demás juntas.
En compensación, cuando la gracia de Dios llegue a entusiasmarte, se
convierte en la actividad más liviana y una de las que se hacen con
más agrado. Sin su gracia, en cambio, es muy difícil y, casi diría
yo, fuera de tu alcance.
Persevera,
pues, hasta que sientas gozo en ella. Es natural que al comienzo no
sientas más que una especie de oscuridad sobre tu mente o, si se
quiere, una nube del no-saber. Te parecerá que no conoces ni sientes
nada a excepción de un puro impulso hacia Dios en las profundidades
de tu ser. Hagas lo que hagas, esta oscuridad y esta nube se
interpondrán entre ti y tu Dios. Te sentirás frustrado, ya que tu
mente será incapaz de captarlo y tu corazón no disfrutará las
delicias de su amor( no desanimarse por esto). Aprende a permanecer
en esa oscuridad. Vuelve a ella tantas veces como puedas, dejando
que tu espíritu grite en aquel a quien amas.
Si en esta vida esperas sentir y
ver a Dios tal como es, ha de ser dentro de esta oscuridad y de
“esta nube”. Si te esfuerzas en fijar tu amor en él olvidando todo
lo demás (en esto consiste la obra de contemplación que te insto a
que emprendas), tengo la confianza de que Dios en su bondad te dará
una experiencia profunda de si mismo.
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