EL CHI Y LA MEDITACIÓN
Hace
miles de años, los maestros taoístas descubrieron los centros de Chi
(energía) del cuerpo, mediante la observación interior. Para ello
había que apartarel cuerpo de los estímulos externos y meditar, para
que, de este modo, se activasen los sentidos internos. Mediante
procesos de relajación mental y física y utilizando sus sentidos
interiores, los maestros descubrieron que algunas partes del cuerpo
tienen más Chi que otras.
Sirven como puntos de acumulación de
nutrientes para unos órganos y glándulas concretos. Estos centros
pueden recibir el Chi de fuentes externas, como la fuerza
electromagnética, la vibración de la tierra, la luz y la frecuencia
o sonido de la luna, el sol y las estrellas. A este alimento se
añade la Fuerza Universal, bajo la forma de la luz roja y violeta
del amor incondicional.
Los maestros descubrieron que estos centros se conectan para formar
un circuito al que llamaron Órbita Microcósmica. For entonces, no
tenían el conocimiento que tenemos nosotros de la electricidad y,
apesar de todo, fueron capaces de acceder al flujo de energía
electromagnética del cuerpo (CHI).
Los
maestros aprendieron a utilizar la mente y el ojo interior para
guiar el Chi por este circuito. Lo utilizaban para curarse ellos
mismos estableciendo así la base de un trabajo espiritual. Según
iban desarrollando sus sentidos internos para distinguir y catalogar
el Chi dependiendo de sus diversas fuentes (el sol, la luna, las
estrellas, etc.), aprendieron a absorber más Chi de cada una de
estas fuentes para pasarlo a su cuerpo.
El
circuito de la Órbita Microcósmica está formado por dos canales
principales, a los que se llama Gobemadory Funcional. El Canal
Gobemador sube desde el perineo, pasando por la espina dorsal, hasta
la coronilla de la cabeza, para terminar en el paladar de la boca.
El Canal Funcional va desde el perineo hasta la punta de la lengua,
pasando por la parte delantera del cuerpo. Tocando el paladar con la
punta de la lengua, se conectan los dos canales.
La
Órbita Microcósmica es como un gran depósito de Chi que abastece de
Chi nutritive al resto del cuerpo. En primer lugar, llena los
Canales Extraordinarios o Ancestrales (en total, son ocho los
Canales Extraordinarios, siendo los dos primeros el Gobemador y el
Funcional, que forman la Órbita Microcósmica. Estos alimentan los
otros seis). Después, llena losdoce Canales Ordinarios: los seis Yin
ylos seis Yang. Los canales Yin y los Yang están todos conectados
con alguno de los órganos vitales. Así es cómo la meditación de la
Órbita Microcósmica envía Chi nutritive a todo el cuerpo.
Todo
el mundo ha nacido con el circuito de la Órbita Microcósmica abierto
y con flujo. Incluso en el seno matemo, el Chi de un feto fluye por
su propia órbita Microcósmica. Después de nacer, este camino está
libre y abierto, hasta que aparece la pubertad, cuando el cuerpo
siente las presiones del cambio hormonal y el desarrollo físico y
las emociones se hacen más fuertes durante la delicada fase de la
adolescencia. El estrés es uno de los principales factores que
producen los bloqueos de Chi que aparecen en los canales del cuerpo
cuando se es adulto. Al volver a abrir conscientemente la Órbita
Microcósmica, aurnentamos la eficacia de nuestro consurno de energía
y empezamos a rellenar las pérdidas de Chi.
Como
las cualidades espirituales, o virtudes, están vinculadas a nuestros
órganos vitales, la instrucción taoísta hace que se restabiezca el
cuerpo ffsico y se mantenga sano, como base del trabajo espiritual.
Cuando un órgano no recibe Chi suficiente, puede deteriorarse su
estado físico y, al mismo tiempo, puede resultar más difícil que se
manifieste la virtud propia de este órgano.
El
Chi actua como un eslabón que une el cuerpo físico, el cuerpo de
energía (alma) y el cuerpo de espfritu, del mismo modo que el
combustible del motor de una embarcación produce la fuerza que la
empuja por el agua. El Chi hace de combustible para cada uno de
estos tres cuerpos. Lo mismo que puede pararse un barco por falta de
gasolina, tambíen pueden verse bloqueados el cuerpo, el alma y el
espíritu por estar bajos de energía.
Esto
no quiere decir que las personas enfermas sean incapaces de seguir
un crecimiento espiritual. Es más difícil concentrarse en la
espiritualidad cuando la necesidad de salud es grande; pero el pro-
ceso regenerative puede serde por sí una experiencia espiritual, si
se acepta sin reservas.
Alquimia interior: trabajar con las emociones y el Chi
En el sistema taoísta de la Alquimia Interior, el trabajo emocional
va de la mano del trabajo de la energía. Muchos bloqueos que se
producen en los canales están creados por emociones negativas o
tienen alguna relación con ellas. Con la Sonrisa Interior y los Seis
Sonidos Curativos, aprendemos a escuchar nuestros cuerpos y entrar
mejor en contacto con nuestras emociones, tanto positivas como
negativas. Adquirir energías virtuosas ayuda a eliminar bloqueos,
mejorar la salud y acumular más energía.
Además, al practicar la meditación de la Órbita Microcósmica,
podemos descubrir tensiones físicas en diversos puntos importantes
de energía. Las tensiones físicas son muchas veces consecuencia de
emociones negativas a las que nos aferramos. Cuando podemos mover el
Chi por esos puntos, aprendemos a liberar sus tensiones, lo que nos
ayuda a transformar sus emociones negativas, devolviendo esa energía
atrapada al flujo de la vida.
Cuando ya hemos eliminado las emociones negativas y hemos
transformado la energía bloqueada en Chi utilizable, podemos
potenciar las cualidades naturales de los órganos: las virtudes, que
son las energías naturales de los mismos órganos. En otras palabras,
cuando se están manifestando las virtudes, el Chi de sus órganos
correspondientes está en su punto culminante. Esta energía pura y
natural se convierte en alimento para el refinamiento y desarrollo
de los cuerpos del alma y el espíritu.
Si no
nos ocupamos de nutrir nuestras buenas emociones y nos limitamos a
aportar más energía al cuerpo, podemos estar potenciando nuestras
emociones negativas, haciéndolas más poderosas y más difíciles de
controlar y transformar. Por eso es por lo que se corrompen algunos
dirigentes espirituales: están encantadoscon el poder y se olvidan
de la práctica diaria de refinar su Chi y nutrir sus energías
virtuosas. Debemos seguir adquiriendo virtudes hasta que se
convierta en un proceso automático. Sólo entonces podremos
comprender de verdad lo que significaque llamen a uno maestro.
Desarrollo del
poder de la mente
Todos
los sistemas de meditación pretenden relajar la mente y alimentar el
espíritu. Cuando la mernte está agitada, se desbordan las ideas y
los sentimientos, reaccionando ante todo, a veces de forma
exagerada, haciendo que se disperse la fuerza vital. Como la mente
está tan ocupada con este flujo, no puede dar toda su fuerza a
ninguna idea o senti- miento, pierde agudeza y se dispersa y
distrae. Es eomo los rayos del sol, si están extendidos, dan calor,
pero si se concentran con una lente, tienen el poder suficiente para
quemar un papel. Del mismo modo, cuando tranquilizamos la mente con
la meditación, esta se concentra y fortalece con el flujo del Chi.
Es lo que llamamos "poder de la mente".
Regeneración del
cuerpo físico: Hacerse como un niño para volver a la Fuente Original
La
base fundamental de la práctica taoísta está en aprender a conservar
la energía física en nues- tros cuerpos para que deje dedispersarse
y debilitarse como consecuencia de la influencia del mundo. Una
independencia espiritual plena requiere que evitemos vaciamos de
esta energía por los oíos, los, oídos, la nariz y la boca, o por un
exceso de actividad sexual. El novicio del Sistema Taoísta empieza
con una amplia gama de ejercicios que desarrollan el cuerpo físico,
haciendo de él un organismo sano y eficiente, capaz de vivir en el
mundo y mantenerse libre y al margen de las tensiones y el estrés de
la vida diaria. Uno aspira a volver a un estado infantil de
inocencia y vitalidad, para recuperar la Fuerza Original a la que
tenemosderecho por el hecho de nacer. Los objetivos propios de este
nivel son: aprender a curarse a sí mismo, a amarse a sí mismo y a
amar a los demás.
Ejercicios fundamentales:
Conservar la energía para seguir la luz
El primer nivel de los ejercicios se dedica al desarrollo de un
cuerpo sano, para lo que puede necesitarse hasta 12 meses de
entrenamiento diligente. Durante este proceso, aprendemos a conden-
sar y conservar nuestra fuerza vital mediante la meditación de la
Órbila Microcósmica, la práctica del Amor Curativo, la Sonrisa
Interior, Los Sen Sonidos Curatives y el ChiKung de Cairnsa de
Hierro. Aprendemos a acumular y refinar nuestra fuerza vital en una
Bola de Chi (esfera de energía) para que no se disipe cuando estemos
preparados para dejar este mundo. Según va envejeciendo uno, la
energía vital se va debilitando, produciendo a veces enfermedades y
sufrimiento. El uso de drogas para combatir la enfermedad consume
tanta fuerza vital de nuestro cuerpo que puede darse el caso de que
no quede suficiente energía para seguir la luz primordial (luz
clara) hacia el CHI WU (nuestra Fuente Original = Dios) en el
momento de la muerte. Las prácticas básicas del Tao Regenerativo
aseguran que conservamos suficiente energía vital para hacer ese
viaje.
1. Detenció de la pérdida de energía mediante la conservación y
el reciclaje.
La Órbita Microcósmica es el principal canal de la energía delcuerpo.
En él hay nueve aperturas. Si aprendemos a sellarlas bien cuando no
las utilizamos, con este simple acto de conservación tendremos
inmediatamente mbs energía. Esta Órbita básica se ensefla con más
detalle en mi primer libro, Despierta la energía curatwa a través
del Tao.
La meditación de la Órbita Microcósmica es el primer paso para
alcanzar estos objetivos, ya que desarrolla el poder del control de
la mente, conser- va, recicia y transforma el Qi - pronunciado Chi
(el término chino utilizado para designar la energía o fuerza vital)
y lo dirige por los canales primarios de acupuntura del cuerpo. Si
sabemos manejar el Chi de un modo eficaz, lograremos controlar mejor
nuestras vidas y, si sabemos utilizar nuestras energías con
sabiduría, descubriremos que ya tenemos abundancia de Chi.
Con la Órbita avanzada se aprende a conectar con la fuente ilimitada
de Amor Universal y sacar energfa de ella: un Orgasmo Cósmico
formado por la unión de las tres fuentes principales de Chi a las
que tiene accesoel hombre (la Fuerza Universal, la Fuerza de la
Tierra y la Fuerza (Cósmica) del Yo Superior). Este proceao es, a la
vez, energetizante y equilibrante. Prepara a uno para trabajar con
mayores cantidades de Chi en los niveles superiores de la práctica
meditativa, especialmente para el desarrollo del cuerpo de energía.
2.Transformación de la energía negativa en virtudes: Apertura del
corazón.
La Sonrisa interior y los Seis sonidos curativos son ejercicios
sencillos, aunque poderosos, que nos enseñan a relajar y curar los
órganos vitales y transformar de nuevo las emociones negativas en
una rica fuente de energía. Ayudan a abrir el centro del corazón y a
conectar con el ilimitado Amor Universal, mejorando día a día las
influencias y facilitando un vehículo para las virtudes que proceden
de los órganos internos. Los taoístas consideran que el corazón es
la sede del Amor Universal. También es una caldera en la que se
combinan y fortalecen las energías de nuestras virtudes. Mediante la
Sonrisa Interior, notarás cómo se gene- ran estas energías virtuosas
desde sus respectivos órganos. Entonces las acumularás en el corazón
para que se refinen y sc mezelen para formar la compasión, que es la
más elevada de todas las virtudes. Es un medio muy eficaz para
potenciar nuestras mejores cualidades.
3.
Conservación, reciclaje y transformación de la energia sexual.
Aplicando la instrución taoísta se aumenta la fortaieza mediante la
conservación y el reciclaje de la energía sexual, tal como se
explica en mis dos libros, Secretes taoístas del amor (para
hombres) y Amor curatívo a través del Tao (para mujeres). Cuando
se acumula, la energía sexual (Chi Ching) se convierte en una
increíble fuente de fuerza que se puede utilizar individualmente o
compartir formando pareja, por el camino de la Órbita Microcósmica,
durante la unión sexual. Con la práctica, se puede aprender a
intensificar el placer sexual individualmente y por parejas. La
energi'a sexual acumulada y transformada es un importante
catalizador alquímico utilizado en meditaciones superiores. Cuando
tienes energía sexual en abundancia, puedes conectar con el Orgasmo
Cósmico ilimitado que siente en todo momento tu Yo Superior, que es
la energía más básics de cada célula de tu cuerpo.
4,
Control y re-canalización de la fuerza vital.
Con los ejercicios de Chi Kung de camisa de Hierro y el Tai Chi Chi
Kung se aprende a alinear la estructura ósea con la gravedad para
conseguir un flujo de energía suave y fuerte. Si tenemos fuerza en
los músculos, los tendones y la médula espinal y nuestra estructura
mecánica es buena, podemos controlar mejor nuestra fuerza vital. El
cuerpo consigue también una sensación de arraiganaiento en la
tierra, con lo que podemos sacar fuerza curativa de la Madre Tierra.
5.
Chi Nei Tsang. El Chi Nei Tsang es la mejor técnica para curarse a
uno mismo o a los demás, sin agotar las energías propias.
El Chi Nei Tsang es un sistema taoísta de masaje abdominal para
liberar bloqueos que podrían impedir el flujo normal de energía en
cualquiera de los sistemas del cuerpo. Estos sistemas pueden ser el
linfático, los órganos, los meridianos, el circulatorio y el
nervioso.
6. Nutrición de cinco elementos.
El concepto taoísta se basa en la determinación de las necesidades
del cuerpo para satisfacerlas según los cinco elementos de la
naturaleza, que mantienen los cinco órganos principales del cuerpo.
Este sistema descubre y fortalece cualquier órgano débil,
equilibrando la ingestión de alimentos para potenciar y compensar
los elementos deficientes. No elimina la mayoría de los alimentos
placenteros (incluidos los dulces), sino que, en cambio, hace un
programa en el que estos alimentos ayudan a mantener el equilibrio
intemo del cuerpo, en vez de perturbarlo. Elegir y combinar los
alimentos de este modo puede ayudarnos a evitar los antojos sin
dejar que estos nos dominen.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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