De acuerdo con un estudio reciente, las
diferencias en el metabolismo de hombres y mujeres puede perturbar
el sueño de distinta manera.
Desde hace algún tiempo se sabe que
el alcohol puede hacer que el sueño sea más profundo en la primera
parte de la noche, pero perturbar el sueño por la madrugada o
minutos antes al amanecer. Pero más allá de estos datos, hasta hace
poco no se sabía cómo podía afectar este fenómeno tanto a hombres
como mujeres.
Según los resultados de la
investigación publicados en HealthDay
News, las mujeres que consumían alcohol dormían menos horas, se
despertaban con más frecuencia o durante más minutos en la noche, y
tenían más interrupciones del sueño en comparación con los hombres
que tomaban alcohol.
En el estudio participaron 59 mujeres
y 34 hombres de 20 a 29 años que consumieron alcohol hasta la
embriaguez o una bebida sin alcohol antes de irse a la cama. Los
investigadores luego vigilaron el sueño de los participantes.
El estudio apareció en línea y en la
edición impresa de mayo de la revista Alcoholism. Clinical &
Experimental Research.
"Estas diferencias (de género) pueden
tener que ver con diferencias en el metabolismo del alcohol ya que
las mujeres muestran un descenso más rápido de la concentración de
alcohol en el aliento (BrAC, por su sigla en inglés), tras el
consumo de alcohol que los hombres", señaló el autor J. Todd Arnedt,
profesor asistente de psiquiatría y neurología en la Universidad de
Michigan, en un comunicado de prensa de la revista.
Estos hallazgos sobre las diferencias
de género "pueden tener implicaciones para que futuros estudios
analicen la relación entre la calidad del sueño y el riesgo de
desarrollar trastornos por el consumo de alcohol, así como estudios
de evaluación sobre cómo la calidad del sueño se relaciona con la
recaída entre alcohólicos en recuperación".
Ya se sabe que la libido también se
ve disminuida con el alto consumo de alcohol, que además tiene
efectos diferentes entre géneros.
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