¿CUÁNDO PEDIR AYUDA
TRAS LA MUERTE DE UN SER QUERIDO?
No es fuerte el
que no necesita ayuda, sino el que tiene el valor de pedirla cuando
la necesita.
Aunque el dolor, la
soledad y los trastornos que acompañan al duelo son algo normal y
natural, debemos plantearnos seriamente hablar con alguien sobre
nuestro duelo si tenemos alguno de las siguientes reacciones:
Intensos sentimientos
de culpa, provocados por cosas diferentes a las que hicimos o
dejamos de hacer en el momento de la muerte de nuestro ser querido.
Pensamientos de
suicidio que van más allá del deseo pasivo de "estar
muerto" o de poder reunirnos con nuestro ser querido.
Desesperación extrema;
la sensación mantenida de que por mucho que lo intentemos nunca
vamos a volver a recuperar una vida que valga la pena (la vida se
ha terminado para mí).
Inquietud o depresión
prolongadas, la sensación de estar "atrapado" o "ralentizado"
mantenida a lo largo de periodos de varios meses; o, por el
contrario, la sensación de estar bloqueada, incapaz de sentir
nada.
Síntomas físicos,
como la sensación de tener un cuchillo clavado en el pecho o una
pérdida importante de peso, que pueden representar una amenaza para
nuestra salud física.
Ira incontrolada,
que hace que nuestros amigos y seres queridos se distancien o
que nos lleva a "planear la venganza" de nuestra pérdida.
Dificultades
continuadas de funcionamiento que se ponen de manifiesto en
nuestra incapacidad para conservar el trabajo o realizar las tareas
necesarias para la vida cotidiana.
Abuso de sustancias,
confiando demasiado en las drogas o el alcohol para amortiguar el
dolor por la pérdida.
¿CÓMO SUPERAR LA
MUERTE DE UN HIJO?
DUELO PATOLÓGICO-
SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
¿QUÉ PODEMOS HACER POR
UN VIUDO/A?
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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