TABAQUISMO :
ADICCION O HABITO
Se habla mucho de esta enfermedad, pero ¿realmente la conoces?
Profundiza en el tema y descubre lo que sucede en tu cuerpo cuando
fumas
"El tabaquismo es todo un síndrome,
es una enfermedad que involucra la dependencia tanto física como
psicológica a la nicotina", relata la doctora Guadalupe Ponciano
Rodríguez, directora de la Clínica para el Tratamiento del
Tabaquismo de la facultad de medicina de la UNAM.
Ya no se considera un hábito, comenta
la experta, puesto que se tiene evidencia de que al inhalar las
diferentes sustancias que libera el tabaco se altera de forma
importante el sistema nervioso hasta desarrollar la adicción.
Adicción a la nicotina
Una persona que comienza a
desarrollar la enfermedad provocada por el consumo de nicotina,
genera dos tipos de dependencia:
Dependencia física: El organismo se
acostumbra a funcionar con ciertos niveles de nicotina en sangre y,
por lo tanto, se desatan una serie de cambios a nivel fisiológico.
Los más importantes se dan en el sistema nervioso central, se
presentan una serie de alteraciones que modifican las
concentraciones de neurotransmisores.
Aunque a ciencia cierta no se sabe si
la dependencia al tabaco provoca enfermedades mentales o viceversa,
también se ha visto que hay una serie de patologías psiquiátricas
que están asociadas a los fumadores, entre ellas: la esquizofrenia,
la depresión, la hiperactividad y el déficit de atención.
Por otro lado, el cuerpo del fumador
se va haciendo tolerante a la nicotina y la cantidad de tabaco que
se consume va aumentando paulatinamente.
"Lo que ocurre es que el fumador va
necesitando un mayor numero de cigarrillos para tener el mismo
efecto que al principio de su adicción tenía con uno o dos y así,
encontramos personas se pueden fumar la cajetilla completa", expresa
Ponciano.
Dependencia psicológica: "Por otro
lado la otra dependencia que provoca no solo la nicotina sino todas
las drogas es la dependencia psicológica, y en ocasiones es más
difícil de tratar que la física, porque cada fumador siente un apego
especia por el cigarro", explica la doctora.
Hay personas que dicen: "Es que yo si
no tengo un cigarro no me puedo tranquilizar" o "sin un cigarro no
disfruto la fiesta", y de acuerdo con la directora de la Clínica
para el Tratamiento del Tabaquismo es: "porque muchos de ellos
asocian el fumar con la imagen que ellos tienen, o que quieren
proyectar a los demás".
Por eso se requieren herramientas
psicológicas que permitan al fumador liberarse de estos pensamientos
fantasiosos.
Los cambios físicos en los
fumadores
El tabaquismo también tiene
repercusiones físicas que prácticamente todos pueden notar, pues las
4 mil sustancias químicas que contiene el cigarro y entran al cuerpo
comienzan a ser expulsadas a través del sudor, causando el mal olor
de la piel, el aliento o, incluso, la orina.
También se puede reconocer a un
fumador por la tonalidad de los dedos, pues se vuelven amarillentos
debido al alquitrán. Lo mismo ocurre con los dientes, pues la
sustancia antes mencionada se mezcla con la saliva y se adhiere al
esmalte.
Además, en el humo del tabaco hay una
gran cantidad de radicales libres que intervienen en los procesos de
envejecimiento. La piel de las personas que fuman es muy seca,
principalmente la del rostro porque todo se exponen al humo del
tabaco.
Para extinguir el cigarro
Si el fumador desea liberarse de la
adicción es importante buscar apoyo profesional, que ofrezca una
rehabilitación integral (medicamentos como por ejemplo: Vareniclina,
además de ayuda psicológica). El proceso para salir del tabaquismo
requiere varios pasos:
El más importante, es la decisión
personal del adicto, ya sea al tabaco, al alcohol o a alguna droga,
de querer dejar la adicción.
Buscar apoyo profesional.
Tener continuidad al tratamiento.
Finalmente, en las adicciones hay que
enfatizar que no se curan, se controlan. Y lo que más hay que cuidar
es el control de la abstinencia.
Los especialistas antitabaco
Si se requieren clínicas
especializadas en el combate del tabaquismo, el Consejo Nacional
contra las Adicciones (CONADIC) tiene una base de datos. Sólo hay
que llamar al 01 800 911 2000 cualquier día del año.
¿Se puede dejar de fumar sin ayuda
de fármacos?
Según la doctora Ponciano, es posible
sólo en las personas que todavía no tiene una dependencia física
importante a la nicotina. Quienes presentan una adicción arraigada
tendrán más problemas e, incluso, podrían sufrir del Síndrome de
Abstinencia, que hace más difícil el proceso de recuperación.
El Síndrome de Abstinencia por
Ausencia de Nicotina son una serie de síntomas y signos que aparecen
en el fumador adicto que desea dejar el cigarro. Entre ellos se
encuentran:
Bruscos cambios de humor.
Trastornos del sueño.
Temblor en las manos.
Sudoración.
Dolores de cabeza.
Depresión.
La depresión se presenta por la forma
en que la nicotina afecta la producción de dopamina en nuestro
cuerpo.
"En los fumadores, la dopamina se
produce en gran cantidad por la nicotina y el problema es que este
neurotransmisor esta asociado con el sentirnos bien. Imagínate, si
de pronto dejas de echarte tu dosis de nicotina, baja
automáticamente la dopamina y te sientes muy triste", dice Ponciano.
Los tratamientos
Ya existen procesos estandarizados en
donde las primeras dos semanas se prepara al paciente, la tercera se
llega a la fecha límite para dejar de fumar.
"Yo te pongo una fecha para que dejes
de fumar y tú vas a hacer tu mayor esfuerzo para cumplirla. No vamos
a ir reduciendo poco a poco (las cantidades de nicotina), porque las
reducciones lo que hemos visto que pueden ser muy desgastantes para
el paciente y realmente no reditúan en éxito", profiere la
especialista.
Las siguientes siete semanas se
trabaja con el paciente para cambiar hábitos, estilo de vida,
pensamientos y después de esto el paciente es dado de alta de la
primera parte del tratamiento.
"Como verás (el tratamiento) dura 10
semanas y posteriormente invitamos a los pacientes a un programa de
mantenimiento de la abstinencia de 12 meses, en el que solamente
tienen que venir con nosotros un día al mes, para evitar recaídas.
Después de esos 12 meses se les da de alta (definitiva), porque se
ha demostrado tanto en nuestros grupos, como en la bibliografía
internacional que el paciente es mucho mas fuerte para resistir
recaídas", versa la doctora Ponciano.
¿Es costoso el tratamiento?
En la Clínica para el Tratamiento del
Tabaquismo de la facultad de medicina de la UNAM, los tratamientos
que tienen una duración de 14 meses y medio tienen un costo
aproximado de 2 mil 200 pesos. Incluye además, una espirometría para
evaluar la función pulmonar y el apoyo psicológico.
"Para los jóvenes de 18 a 25 años es
gratis, para todos los alumnos de la UNAM e incluso hemos hecho
convenio con otras entidades educativas porque entendemos que a los
jóvenes hay que apoyarlos todavía no trabajan", revela la directora
de la clínica.
Clínica para el Tratamiento del
Tabaquismo
Tel.: 5623-2108 y 5623-2102
fuente: ccnexpansion.com
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CIGARRO ELECTRONICO. NO CAUSA CANCER
TABAQUISMO : ADICCION O HABITO
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