Noticias sobre meditar

Allan Wallace, autor del libro “El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio”, indica que meditar permite alcanzar unos niveles de concentración inimaginables, que nos ayudan a realizar nuestras actividades cotidianas de forma efectiva y serena. De acuerdo con The Huffington Post son 6 las excusas clásicas para no meditar. ¡Conócete más! 1. No puedo despejar mi cabeza, mi …