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	<title>cuidados &#8211; PERIODICOS Y NOTICIAS DE MEXICO</title>
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	<description>Noticias de Mexico actualizadas. Articulos interesanes, politica,economia,espectaculos y mucho mas!</description>
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		<title>Trucos para adelgazar sin pasar hambre</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Sep 2013 18:58:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si has terminado el verano con algún &#8216;kilito&#8217; de más y los pantalones y faldas te aprietan, tranquila. En CHANCE te contamos 5 trucos sencillos y muy fáciles que según Elle ayudan a perder peso sin pasar hambre. TOMA NOTA: 1. Si comes, no engordas: Aunque parezca imposible, hacer 5 comidas diarias ayuda a que nuestro cuerpo queme más calorías. Para ello, lo &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Los errores más frecuentes que impiden bajar de peso</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Sep 2013 19:59:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Cuando se trata de perder peso deseamos lograrlo muy pronto y por lo mismo hacemos cosas que muchas veces nos hacen fallar. Si después de varios intentos no has logrado perder peso o lo has recuperado muy rápido, lo más probable es que estés cometiendo alguno de los siguientes errores. Hacer dieta de reducción sin &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Ejercicio extremo ¿En qué consiste el Insanity workout?</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Aug 2013 19:46:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El tan famoso Insanity no es lo más nuevo que podemos encontrar en rutinas de ejercicio pero sí de los más eficientes y preferidos por los buenos resultados que se obtienen. Se trata de aplicar el MAX Interval Training o en otras palabras, intervalos máximos de entrenamiento. Un reconocido entrenador tomó el entrenamiento del intervalo &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Qué comer en la oficina para perder peso</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Aug 2013 20:10:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Una alimentación completa y balanceada es una de las claves para mantenerse saludable, sin embargo, de lunes a viernes la mayoría de los trabajadores se alimenta mal durante su jornada laboral, consumiendo una carga calórica menor o muy superior a la que su cuerpo necesita y con hábitos no muy sanos, según advierte la especialista &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Consejos de maquillaje para tapar imperfecciones</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Aug 2013 20:07:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lucir una piel uniforme, sin enrojecimientos, manchas o líneas reveladoras, es el sueño de toda mujer, especialmente en esta temporada, que los rostros se llevan con máxima naturalidad. ¿Es posible disimular las imperfecciones, sin que el maquillaje utilizado sea evidente y sin gastar una fortuna en cosméticos? La respuesta es sí, si recurres a las estrategias &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Cómo cuidar la piel de tu bebé de manera natural</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jul 2013 20:31:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La dermatología infantil recomienda siempre el uso de lociones y colonias que respeten la piel del infante, mucho más fina y sensible a las agresiones externas que la de los mayores. En ese mundo suave y delicado, la filosofía de lo natural funciona cada vez mejor en las estanterías de las tiendas de cosméticos infantiles, que comercializan &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>La nueva &#8216;tortura&#8217; para perder peso</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Jun 2013 19:09:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si bien es cierto que los baños de agua fría son superrecomendables para la salud, a casi nadie le gusta someterse a esa tortura si no es por una necesidad básica, como cuando se te acabó el gas, se apagó el boiler y tienes una junta a la que no puedes llegar tarde o para &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Cuidados post operatorios del lifting</title>
		<link>https://www.sitesmexico.com/noticias/cuidados-post-operatorios-del-lifting/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 29 May 2013 20:02:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Los cuidados post operatorios del lifting son fundamentales para intensificar sus efectos. El doctor Antonio Tapia, introductor en España de la técnicaSmash de lifting muscular, nos da las claves para que los resultados de esta intervención mejoren tras la operación.    El postoperatorio de un lifting muscular dura dos semanas. Durante ese tiempo hay que descansar con &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Así funciona el protector solar</title>
		<link>https://www.sitesmexico.com/noticias/asi-funciona-el-protector-solar/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 29 May 2013 19:49:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Algo que nunca debe de faltar al viajar a una playa o a un destino en el que los rayos de sol sean más comunes, es el bloqueador solar. El sol emite tres tipos de rayos: los luminosos, los infrarrojos y los ultravioleta. Estos últimos, a su vez, se componen de UV-C, que son bloqueados &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Cómo alargar la vida del lavaplatos</title>
		<link>https://www.sitesmexico.com/noticias/como-alargar-la-vida-del-lavaplatos/</link>
		
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		<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 19:39:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El lavaplatos es un electrodoméstico que una vez que se tiene, pareciera que no podemos vivir sin él. Nos facilita tanto la vida, que vale la pena aprender a cuidarlo y a optimizar su rendimiento. Del mismo modo, hay que saber cuándo es mejor no recurrir al mismo, por el bien de nuestros utensilios y &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Tips básicos para bajar de peso</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 19:16:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El trabajo, el estrés y la vida sedentaria provocan que las personas lleven una mala alimentación que termina por afectar su peso e imagen; para contrarrestar esta situción, en De10.mx, con información de los sitios menshealth.es y guia-nutricion-salud.com, te presentamos un listado de los pasos básicos a seguir para bajar esos kilitos de más. Caminar con mochila o bastones.Un &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿Por qué salen las espinillas?</title>
		<link>https://www.sitesmexico.com/noticias/por-que-salen-las-espinillas/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 19:16:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A pesar de que las bacterias causantes del acné (Propionibacterium acnes) viven en la piel de todos los individuos, en el rostro de una de cada cinco personas solo aparecen espinillas ocasionalmente, mientras el resto de los mortales ve como su cara se inunda de granos en la adolescencia, y a veces incluso en edades más &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Rutina de abdominales para lucir mejor que nunca</title>
		<link>https://www.sitesmexico.com/noticias/rutina-de-abdominales-para-lucir-mejor-que-nunca/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 19:55:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Unos buenos abdominales requieren esfuerzo. No hay verdaderos resultados sin preparación ni asiduidad. Siguiendo nuestros ejercicios con regularidad y paciencia, tienes muchas posibilidades de tonificar el vientre. Algunas referencias en materia de anatomía Los abdominales son los músculos de la pared anterolateral del abdomen. Incluyen cuatro músculos de cada lado: El recto mayor del abdomen. &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Enterate cuál es el tercer gran secreto para bajar de peso</title>
		<link>https://www.sitesmexico.com/noticias/enterate-cual-es-el-tercer-gran-secreto-para-bajar-de-peso/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 13 Dec 2012 20:57:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si te has esforzado haciendo dieta y has seguido las recomendaciones de practicar ejercicios, pero incluso así no has conseguido eliminar esos kilos que te molestan, quizás te hace falta algo más para lograr tu objetivo: dormir bien. De acuerdo a los resultados de un estudio, publicado recientemente en la revista Annals of Internal Medicine, &#8230;]]></description>
		
		
		
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