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	<title>actividad física &#8211; PERIODICOS Y NOTICIAS DE MEXICO</title>
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	<description>Noticias de Mexico actualizadas. Articulos interesanes, politica,economia,espectaculos y mucho mas!</description>
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		<title>Ventajas de hacer actividad física constante</title>
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					<description><![CDATA[Con sólo 30 minutos al día puedes mejorar visiblemente tu salud física y mental; ejercitarte de manera cotidiana te puede ayudar a prevenir de contraer cáncer de colon y próstata. En México 48 millones de personas adultas padecen obesidad y sobrepeso, es decir, el 71% de la población mayor de 18 años, según la Encuesta &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿Cuál es la mejor forma de bajar de peso?</title>
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		<pubDate>Thu, 09 May 2013 19:46:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Para bajar de peso, ¿qué es más importante: ir al gym o hacer dieta? Los especialistas mantienen opiniones encontradas Gym vs dieta, ¿qué es más efectivo para adelgazar? Nace una nueva controversia entre los expertos. Mientras algunos sostienen que realizar actividad física no es lo más eficaz cuando se busca bajar de peso, otros afirman que &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>La distinta actividad física que más hace bajar de peso</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Oct 2012 20:24:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Correr, nadar, andar en bicicleta&#8230; ¿Qué es lo mejor para bajar de peso? Te decimos cuántas calorías gastás con cada actividad, para que las tengas en cuenta si tu objetivo es adelgazar. La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Realizar actividad física hace crecer el cerebro</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Oct 2012 20:54:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El sedentarismo reduce las capacidades cerebrales involucradas con la socialización. Te tenemos un nuevo motivo para hacer ejercicio. Una nueva investigación de la Universidad de Edimburgo (Escocia) ha demostrado que el realizar un poco de actividad física aumenta el tamaño del cerebro. En el estudio, en el que participaron 638 personas mayores de 70 años, &#8230;]]></description>
		
		
		
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