COMO TENER UNA DENTADURA ENVIDIABLE
La buena higiene bucal proporciona una
boca que luce y huele saludablemente.
Esto significa que:
Sus dientes están limpios y no hay restos de
alimentos
Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante
el cepillado o la limpieza con hilo dental
El mal aliento no es un problema constante
Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza
con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a
su dentista. Cualquiera de estas infecciónes indican un problema.
Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas
de higiene
bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención
especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.
¿Cómo se practica la buena higiene bucal?
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus
dientes y encías es mantener una buena
higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto
a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y
comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su
bienestar general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo
dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos
dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección
que se ha dejado progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay
pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir
significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las
encías y otros problemas dentales:
Cepíllese en profundidad, use hilo dental y
enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica Fuente
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