RELACIÓN ENTRE INSOMNIO Y MIEDO A LA OSCURIDAD
¿Sufres insomnio? A lo mejor es porque te da
pánico la oscuridad. Investigadores de Toronto (Canadá)
acaban de demostrar que uno de
los factores que contribuye a que exista un alto número de
insomnes en la sociedad actual es que muchos adultos tienen
fobia a la oscuridad, aunque no lo admiten.
En sus investigaciones con sujetos insomnes y
personas que dormían a pierna suelta, Taryn Moss y sus colegas de la
Universidad Ryerson comprobaron que
cuando se generaba un sonido inesperado, los insomnes solían
detectarlo y reaccionar antes en una habitación con la
luz apagada (a oscuras) que con la luz encendida. Sin
embargo, quienes no tenían problemas de sueño reaccionaban a la
misma velocidad en ambas circunstancias.
“Es posible que existan muchas personas con esta
fobia no diagnosticada ni tratada”, concluyen los autores de la
investigación, que se ha presentado en el Congreso SLEEP 2012,
dedicado a la Medicina del Sueño. Fuente
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