ALIMENTOS QUE
PROVOCAN FLATULENCIAS Y GASES
Algunas
verduras como las cebollas, las zanahorias, el
brócoli, el apio, la coliflor, el repollo y las coles de
bruselas, además de las
legumbres, suelen producir gases.
Las
frutas con mucha azúcar, como las manzanas, los
albaricoques y los plátanos, así como los zumos de uva o
manzana, también favorecen las flatulencias. Lo mismo sucede con
edulcorantes como el sorbitol y el
manitol, presentes en muchos
caramelos y chicles sin azúcar.
La comisa grasa y la
comida frita, junto a las
bebidas con gas, completan la lista. Fuente
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