¿QUÉ SON LOS
ACEITES ESENCIALES?
Estos aceites son llamados "esenciales"
porque son la real esencia de las plantas, los aceites volátiles que
les dan a las plantas su fragancia y su aroma.
Generalmente,
son extraídos de las hojas o pétalos de las plantas, pero en algunas
plantas se los puede encontrar en las semillas, en las raíces o en
los tallos. Muy aromáticos, se los usa comercialmente en perfumes y
lociones. También se los vende para usos tales como la aromaterapia.
Se asegura que
cada aceite tiene diferentes cualidades terapéuticas o balsámicas.
Por ejemplo, el romero estimularía la circulación, y la lavanda
podría aliviar el insomnio, la fatiga y los dolores de cabeza. A
veces se recomienda la lavanda para quemaduras, cortes y picaduras
de insectos. El eucalipto ayuda a despejar el pecho cuando una
persona está resfriada.
Los aceites
esenciales se administran de diferentes maneras, generalmente a
través de masajes terapéuticos o por medio de aplicaciones en la
zona afectada; por inhalación (ponga una pocas gotas en un pañuelo
de mano o agregue al agua caliente, y respire en ella); en el baño,
y en difusores, que dispersan la esencia en el aire.
Estos potentes
aceites están muy concentrados y nunca deben aplicarse directamente
en la piel. Diluya primero dos o tres gotas en una cucharada de
aceite de almendras.
Nunca se deben
usar internamente, o en cantidades más grandes que las recomendadas.
Algunos aceites no deben ser usados por los niños o las mujeres
embarazadas. Si usted está embarazada, consulte a un médico antes de
usar aceites esenciales o cualquier otro remedio.
Usted puede
encontrar aceites esenciales en los negocios que se especializan en
yerbas y en algunas tiendas de alimentos naturales. No confunda los
aceites esenciales con los productos que tienen la etiqueta
"fragancia de aceite" o "aceite artesanal", que generalmente son
sintéticos.
Un buen
negocio puede ser una fuente excelente de información sobre aceites
esenciales. Hay muchos libros sobre el uso de plantas para curas
naturales. Un volumen particularmente exhaustivo es
The Encyclopedia of Medicinal
Plants, por Andrew Chevallier (DK Publishing, 1996).
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ACEITES ESENCIALES AQUÍ
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