CÓMO EVITAR LA
CAÍDA DEL PELO
Para mejorar la salud del cabello y
evitar una caída es importante seguir una serie de normas y consejos
por especialistas.
Lavar el cabello con frecuencia.
Un pelo limpio contribuye a mantener la salud y belleza del pelo. La
frecuencia del lavado y la utilización de un champú adecuado para
nuestro tipo de cabello es muy recomendable.
En los casos de pelo graso, también
se recomiendan lavados frecuentes, para reducir el sebo de
la superficie del cuero cabelludo. Es importante un pelo sin grasa,
ya que el sebo contiene elevados niveles de hormonas masculinas, que
podían reabsorberse dentro de la piel y afectar al folículo piloso
Una alimentación mala
o deficiente nos puede llevar a perder más de 100 pelos diarios. Es
necesario seguir una dieta
equilibrada basada en fruta, verdura, cereales integrales y
pescado. Los complementos
nutricionales son muy útiles para el cabello. Normalmente
contienen aquellos aminoácidos y vitaminas que actúan favoreciendo
el crecimiento capilar
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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