¿CÓMO SUPERAR UNA
INFIDELIDAD?
La infidelidad es una fase en la
vida de muchas parejas en crisis y es más común de lo que suponemos
o queremos aceptar; hoy en día es bastante fácil encontrarse con
momentos y personas que lo facilitan. Cuando ocurre hay dos personas
involucradas el engañado y el infiel.
El engañado experimenta los
siguientes sentimientos: culpabilidad, decepción, tristeza, rabia,
ira, dolor, inseguridad, miedo, sentimiento de venganza, desolación,
desánimo, estafado.
El infiel en la mayoría de los casos
se siente culpable, despreciable, confuso, miedo, vergüenza, atado
de manos, arrepentimiento, aliviado de que se haya descubierto todo,
resignado a la decisión que tome la pareja.
Todos estos sentimientos deben ser
tratados de manera poder asimilarlos y asimilar la situación en la
búsqueda de superarlos. Todos ellos irán disminuyéndose con el paso
del tiempo, hallan decidido separarse o seguir juntos.
Si la decisión ha sido salvar la
relación hay que seguir una serie de pautas para poder superar la
situación y se necesita la participación por parte de los dos
integrantes de la pareja.
El engañado deberá:
Al momento de descubrir el
comportamiento de su pareja, hablar abiertamente buscando las
respuestas a todas sus interrogantes, detalles de cómo sucedió,
cuanto tiempo, cuantas personas, lugares, conversaciones, entre
otras. Al parecer suena ilógico pero es muy efectivo cuando lo que
se quiere es acallar la mente que estará creando situaciones que
quizás ni ocurrieron, mientras más detalles se obtengan menos chance
tendrá la mente de jugar una mala pasada atormentándote más de lo
que ya se está. Cuando nos quedan cabos sueltos no logramos
desconectarnos del tema y no podemos empezar a olvidar.
Expresa los sentimientos al momento
que sientas que tienes que hacerlo, no lo vayas acumulando porque se
producirá una explosión. Si sientes tristeza, rabia, ganas de un
abrazo o ganas de gritar para dejar salir todo ese dolor de tu
pecho, dilo a tu pareja porque por si no lo sabes los demás no
pueden leer la mente.
Busca en tu pareja el arrepentimiento
y la sinceridad en sus actos y en sus gestos. Observa si realmente
busca reconquistarte. Busca la sinceridad en sus ojos cuando hable
contigo.
Valora los actos que realice para
recuperarte, una salida o un ramo de rosas no son la solución final
pero contribuyen bastante.
El infiel deberá:
Sincérate con tu pareja. Responde
sinceramente a todas las preguntas que te hace, recuerda que ella
está tan desconcertada que es como si fuera ciega y no puede ver
nada, entonces debes tú señalarle el camino. Hazle saber cuales
fueron los posibles motivos para actuar como lo hiciste, si acaso
crees que hubo algún comportamiento en ella que te arrojo a
comportarte así, díselo y traten de corregirlo. Si pasabas un mal
momento exprésalo la soledad, la incomprensión, el mal humor, el
apoyo de la otra persona, etc.
Intenta por sobre todos lo medios de
reconquistar a tu pareja, recurre a las cosas que sabes que a ella
le gustan. Vuelve a empezar desde el principio, en la fase del
enamoramiento, ¿recuerdas como las enamoraste aquella vez?
Procura estar con ella en todo
momento, dándole apoyo y dejándole su espacio cuando así lo
requiera.
Hazle saber lo arrepentido que estás
y que deseas volverlo a intentar. Hazle saber que juntos lo pueden
superar.
Intenta observarte a ti mismo y has
una retrospección de tu comportamiento, que fue lo que te llevo a
caer en esa situación, ¿porqué? Busca esa respuesta y fíjate si fue
por inseguridad o baja autoestima y necesitabas la aprobación de
otra persona para sentirte mejor. Si la razón tiene que ver con baja
autoestima entonces dedícate a cultivarla y a elevar el valor que
tienes como persona para que situaciones como estas no se repitan
más adelante.
Trabajando juntos:
Comunicar todo acerca del tema, los
errores cometidos por ambos y acerca de la monotonía en la relación.
Buscar resaltar las virtudes de la pareja lo más frecuentemente
posible. Valorar a la otra persona y hacérselo saber.
Decir TE AMO con el corazón, cada vez que se sientan ganas de
hacerlo.
Tratar de buscar actividades a realizar juntos, algo que guste a los
dos.
Fortalecer el vínculo que los ha unido siempre, elegir un día a la
semana para los dos solos. A veces la agenda está siempre copada y
no hay un momento a solas, ya sea por los hijos o porque simplemente
no se busca un tiempo para los dos.
Establecer metas comunes a futuro, esto los ayudará a mantenerse
enfocados en algo juntos.
Por último les digo que cuando hay
amor verdadero y ganas de intentarlo todo es posible hasta recuperar
una relación que se piensa está perdida, solo es cuestión de
perdonar y darle tiempo y la oportunidad a los demás de enmendar el
error. Todos somos humanos y cometemos errores por eso siempre
tenemos derecho a una segunda oportunidad.
!Cuando los dos contribuimos en la
pareja y se comunica todo no se cae en la infidelidad!
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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