COMO PREVENIR EL
CANCER¿Cómo
Prevenir el Cáncer? El cáncer es una de las enfermedades que más a
afectado a la humanidad. Todos se preguntan si esta enfermedad tiene
cura. A continuación te presentamos un estudio que nos da una ideas
de cómo prevenir el cáncer y mantener una buena salud.
Salud Natural
Un reciente estudio realizado por la Creighton University School of
Medicine en Nebraska, Estados Unidos, ha revelado que la
suplementación con vitamina D y calcio puede reducir el riesgo de
cáncer hasta en un asombroso 77 %. Esto incluye cáncer de seno,
cáncer de colon, cáncer de piel y otras formas de cáncer. Esta
investigación provee fuerte evidencia que la vitamina D es la más
simple y efectiva medicina contra el cáncer, sobrepasando largamente
los beneficios de cualquier droga anti cáncer conocida por la
ciencia moderna.
El estudio involucró a 1,179 saludables mujeres de la zona rural de
Nebraska. A un grupo de mujeres se le administró alrededor de 1500
mg diarios d de calcio y unas 1100 IU diarias de vitamina D mientras
a otro grupo, grupo placebo, se le dio pastillas sin contenido de
calcio ni vitamina D. Después de 4 años de estudio el grupo que
recibió el calcio y la vitamina D mostró un impresionante 77 % de
reducción de riego de cáncer debido a la suplementación diaria.
Debe observarse que esos sorprendentes efectos fueron conseguidos
con lo que los nutricionistas consideran una dosis baja de vitamina
D. Exposición a la luz solar, lo cual crea aún más vitamina D en el
cuerpo no fue considerada y el calcio proporcionado fue en forma de
carbonato de calcio y no calcio de alta graduación como malato o
aspartato.
Cuál es el significado de este estudio..? -Significa que si usted
toma calcio de alta calidad y consigue una exposición adecuada y
racional a la luz solar o toma vitamina D de calidad, tal como la
proveniente de aceite de pescado, usted podría tener una probable
reducción de menor riesgo en cáncer de hasta 77 % como sugiere el
estudio.
Naturalmente, la industria farmacéutica no está de acuerdo con los
resultados de éste y otros estudios que proponen que la exposición a
la luz solar natural permite que su piel fabrique su propia medicina
anti cáncer, es decir vitamina D. La idea de que la industria de
droga contra el cáncer pierda cerca de 80 % de sus pacientes debido
a la propagación de este tipo de educación a cerca de la vitamina D
asusta a inversionistas que podrían ver en peligro millones de
dólares de sus utilidades provenientes de este rubro.
La exposición al sol sin embargo debe ser cuidadosa y por periodos
cortos de 5 a 10 minutos máximo, evitando en los posible periodos
largos de exposición entre las 10 am. y las 4 pm cuando los rayos
del sol son más intensos. Recuerde que un solo día de exposición
prolongada al sol puede producir quemaduras y aumentar su riego de
cáncer a la piel. No basta exponer sólo las manos y el rostro al sol
para conseguir suficiente vitamina D. Es importante la mayor
exposición de la piel. Por ejemplo,lLos varones deben exponerse en
short o pantalón corto y las damas sin brassiere.
La mayoría de nutricionistas convienen que una dosis adecuado de vit.
D diaria debe de ser de 1000 a 1400 IU y las recomendaciones en
cuanto al consumo de calcio varían dependiendo de la edad y de las
necesidades de cada persona. En general, los adultos deben recibir
1200 miligramos (mg) de calcio al día. El consumo total de calcio
hasta de 2000 a 2500 miligramos por día provenientes de fuentes y
suplementos dietéticos parece ser seguro. La mejor fuente de calcio
son los alimentos ricos en este mineral, como los productos lácteos
y la mejor fuente de vitamina D la exposición racional y cuidadosa a
los rayos solares en horas de menor intensidad.
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Fuente
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