TIPS PARA
QUITARSE EL ESTRÉS EN NAVIDAD
Pase esta Navidad libre de
estrés, disgustos o peleas evitando ir a centros comerciales en
horas llenas de tráfico, estando más tiempo en casa con la familia,
visitando viejos amigos, cocinando y jugando con sus hijos...
Los consumidores son víctimas del
estrés causado por las compras de locura. Más que recordar que esta
época es el mejor momento para vivir en paz, el consumismo hace de
las suyas para evitarlo.
Para muchos, estas fechas significan dinero, regalos y compras; sin
embargo, el verdadero valor radica en regalar afecto, respeto o una
simple sonrisa. Si desea pasar los siguientes días sin estrés y
vivir de lleno la Navidad, siga las siguientes recomendaciones.
PLANEE CON TIEMPO
Evite esperarse hasta el último
momento para comprar todos los regalos, aproveche las ofertas de los
días festivos como el del padre, madre o del niño.
Compre desde su casa durante el año
a través de Internet; aproveche las ofertas y promociones que se
ofrecen.
Envuelva con tiempo sus regalos tan
pronto vendan el papel de navidad, recuerde agregar una tarjeta
dedicada en cada uno para evitar confundirse.
Anote cada regalo que envolvió en su
lista de amigos y familiares, así sabrá quién falta.
AJÚSTESE A SU PRESUPUESTO
Haga una lista de las personas a
quien regalará algo.
Divida su gasto límite entre la
cantidad de regalos que necesita comprar para obtener el costo
promedio para cada uno.
Escriba en una lista de regalos qué
comprará para cada quien; esto le ahorra tiempo y sabrá cuánto
dinero necesita al momento de ir a la tienda.
Clasifique su lista en grupos por
edades como adultos, niños o bebés para comprar todo en una misma
tienda.
Encuentre la ruta más corta para ir
a cada tienda, así ahorrará tiempo y gasolina.
MANTÉNGASE ORGANIZADO
Realice listas de cosas que necesite
como tarjetas navideñas, regalos para sus familiares o amigos,
arreglos para el pino y alimentos para la cena.
Compre sus tarjetas o regalos de
Navidad un año antes, en las ofertas de enero, esto le ahorrará
tiempo y dinero.
Aproveche los meses de rebajas
durante el año y compre sus regalos para Navidad; así disfrutará más
esta época.
Si lo planea con tiempo, puede hacer
sus propios regalos como una canasta con galletas o comida y vino.
Mande los regalos por mensajería o
por Internet en caso de tener familiares lejos de su casa.
Envuelva los regalos conforme los
compre y escriba una tarjeta con dedicatoria.
Fije una fecha específica durante el
mes de diciembre para decorar su casa y pino de Navidad, así hará de
esta actividad toda una tradición.
EVITE ACABAR EXHAUSTO
Sea realista acerca del tiempo que
tienen disponible para hacer las compras navideñas.
Establezca prioridades e incluya
dentro de ellas apartar un poco de tiempo para estar a solas y darse
un descanso.
Busque ayuda al realizar cualquier
actividad, esto le evitará preocuparse de más y ganará tiempo a su
plan de organización en esta Navidad.
TENGA EXPECTATIVAS REALISTAS
Evite caer en la depresión porque no
puede hacer rendir el gasto de los preparativos para la cena o
algunos intercambios de regalos.
Mantenga la calma y proteja el
presupuesto familiar, recuerde que es posible celebrar las fiestas
decembrinas sin gastar grandes sumas de dinero; con tiempo y algo de
creatividad, puede hacer sus propios regalos, lo que los hará más
personalizados.
Tenga todo bajo control
Para disfrutar al máximo estas fechas sin que le ganen las prisas o
preocupaciones por las compras de última hora, aprenda a organizarse
y a tener todo bajo control, ¿el resultado?, una feliz Navidad.
Tres semanas antes
Termine las compras navideñas antes
de la celebración.
Decore el pino en compañía de su
familia en una fecha especial para cada año; si es un árbol natural
conviene comprarlo una semana antes de Navidad.
Consiga todos sus alimentos para la
cena y manténgalos en el congelador, así estarán frescos al momento
de servir.
Dos semanas antes
Envuelva los regalos con sus
respectivas tarjetas y colóquelos debajo del pino.
Arregle su casa para preparar la
cena de Navidad, si su presupuesto lo permite, rente un salón de
fiestas y reúna a toda la familia.
Un día antes
Prepare toda la comida que pueda,
coloque los vinos y refrescos en el refrigerador.
Revise que esté todo listo para la
cena y la mesa de Navidad.
¡Feliz Navidad!
Levántese temprano y comience a
cocinar el pavo, carne o cualquier alimento que requiera calentarse
al horno.
Regálese tiempo del día para
relajarse y estar listo para la hora de la cena.
Disfrute de la compañía de sus
familiares y amigos.
Menos estrés y más felicidad Combata el estrés durante esta
época y regale a los demás una actitud llena de alegría, sólo así
podrá recibir el espíritu de la Navidad en su hogar.
Siga los siguientes tips para manejar los efectos negativos del
estrés:
RÍASE.
Esto le ayuda a evitar hacer más grande cualquier problema y lo
relaja en situaciones de tensión.
PIDA AYUDA.
Asista a terapias para manejar el estrés y la
depresión causados por esta época, recuerde que es tiempo de estar
en armonía con su familia, compañeros de trabajo o amigos.
COMPROMÉTASE A CAMBIAR.
Intente ver las cosas de forma ligera y
divertida; trate de tener una actitud positiva en cualquier aspecto
de su vida, así recibirá más bendiciones.
CUIDE SU CUERPO Y SALUD.
Con una buena salud y condición física,
sus relaciones serán más saludables al igual que su actitud ante la
vida, además una seguridad en sí mismo genera menos estrés. Coma con
moderación en la cena de Navidad, recuerde que al día siguiente la
comida seguirá existiendo.
ARREGLE LAS DIFERENCIAS.
Tómese un tiempo para reconciliarse con quienes tuvo algún problema
o malentendido, recuerde que no por ser Navidad, las cosas se van a
olvidar tan fácil. Aprenda a pedir perdón, sólo así podrá vivir en
paz y disfrutará al máximo estas fechas.
HAGA LOS PREPARATIVOS CON
TIEMPO. Planee con tiempo su fiesta de
Navidad, coloque el pino y compre los regalos a lo largo del año;
estas actividades sirven también como terapia contra el estrés.
EVITE UNA CRISIS ECONÓMICA.
Planifique la cantidad de regalos que
comprará en base a un presupuesto fijo para todos. Adquiéralos
durante el año en meses de rebajas u ofertas. Puede hacer sus
propios regalos para ahorrar tiempo y dinero.
CONTENGA LAS DEMANDAS DE
SUS HIJOS. Evite que sus hijos se vuelvan
materialistas y se dejen llevar por el consumismo, enséñeles el
significado real de la Navidad a través de muestras de afecto y
detalles pequeños.
COMBATA LA SOLEDAD Y
DEPRESIÓN. Identifique a las personas con
su misma situación, planee y cree un programa de autoayuda para
salir adelante y vivir con plenitud esta época de Navidad.
|
Compartir este articulo : | | | | |
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
|
|
Contacto