HIGIENE INTIMA
DURANTE EL EMBARAZO
Higiene íntima durante el embarazo.Mientras
el bebé crece poco a poco, el cuerpo va sufriendo cambios internos y
externos, es decir, se va preparando fisiológicamente para vivir
cada una de las etapas del embarazo
Una de las etapas más trascendentes
en la vida de una mujer es el embarazo, porque dentro de su cuerpo
se lleva a cabo el proceso donde millones de células realizan un
gran trabajo para dar vida a un nuevo ser humano.
Mientras el bebé crece poco a poco, el cuerpo va sufriendo cambios
internos y externos, es decir, se va preparando fisiológicamente
para vivir cada una de las etapas del embarazo.
De acuerdo con los expertos, la mayoría de los pequeños que nacen en
México son niños sanos y esto tiene una relación directa con los
cuidados de salud que la madre tiene antes y durante la gestación;
por ello, es indispensable conocer y poner en práctica medidas que
ayuden a minimizar las posibilidades de futuras complicaciones. Por
ejemplo, alimentarse adecuadamente, hacer ejercicio de forma
moderada, evitar el alcohol y el tabaco, tener períodos de reposo y
realizar una adecuada higiene íntima, entre otros.
De acuerdo con la Ginecóloga y Sexóloga, Luz María Bravo Marín, las
mujeres durante el embarazo deben ser más cuidadosas con la higiene
en general, pero sobre todo, con la íntima ya que durante este
período cambia el pH vaginal por influencia hormonal, lo que
favorece la presencia de infecciones. Además, recomienda que el aseo
del área genital se realice dos veces al día, mañana y noche, pues
durante el embarazo las secreciones vaginales aumentan. “La piel de
la zona vulvar como el resto del cuerpo, requiere mantenerse limpia.
Dado que anatómicamente tienen pliegues (los labios menores) que
están cubiertos por los labios mayores, es importante asearlos
durante el baño”, explica la especialista.
Es necesario destacar que en la región vulvar se mantiene
normalmente un nivel de acidez diferente al de otras partes del
cuerpo, esta acidez se determina a través de una medida llamada pH.
La vagina y la vulva, en condiciones saludables, mantienen un pH
ácido. Por ello es muy importante que durante el baño se utilice un
producto especial para esta zona como Lactacyd, un shampoo diseñado
específicamente para la higiene íntima externa diaria con
ingredientes de origen natural, ácido láctico y lactoserum, los
cuales además de mantener el pH óptimo en la zona vulvar, brindan un
nivel apropiado de hidratación y sensación de bienestar en la
delicada piel de esta área.
Los especialistas recomiendan que el baño se tome con agua templada,
alrededor de los 37°, evitando el uso de jabones que no cuentan con
el pH ideal para la zona íntima, sprays, desodorantes y duchas
vaginales, pues destruyen la flora que recubre a la vagina
ocasionando el aumento de infecciones.
El baño durante el embarazo ayuda a estimular la circulación
sanguínea y, sobre todo, a relajar. No obstante, deben evitarse los
chorros violentos, el agua muy caliente y los baños prolongados.
Por último, la Ginecóloga Bravo Marín recomienda conocer y tener en
mente los signos de alarma durante el embarazo que requieren
atención y manejo inmediato: flujo vaginal anormal, salida de
líquido por la vagina, sangrado genital, molestias urinarias, edemas
por arriba de los tobillos, contracciones uterinas y dolor de cabeza
persistente.
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