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El enojo siempre será un problema. No podemos controlar nuestras emociones y eso tiene un efecto destructivo en el poker. Veamos lo que podemos hacer para tratar de mejorar.

Reconocer que tenemos un problema

No se puede hacer ningún progreso en controlar su enojo hasta reconocer y comprender nuestras emociones y sus efectos.

•  Identificar los "disparadores"

Cada vez que te enojas, pregúntate: ¿Porqué me siento así? "reconocerás normas en las razones que han provocado tu enojo, diferentes totalmente de los disparadores de otras personas.

•  Evitar los "disparadores"

 Por ejemplo, si no soportas a los jugadores malcriados, groseros, no juegues con ellos. No trates de cambiar el mundo alrededor, trata de acomodarte en el. Si no puedes controlar tus emociones, menos las de los demás, pero puedes tratar de evitar lo que te afecta.

•  Piensa antes de reaccionar

Si te detienes un instante antes de decir o hacer algo, evitaras errores tontos,
que lamentarías después.

•  Se honesto acerca de los motivos de tus reacción

 Bajo el pretexto de "dar una lección" a un jugador malcriado, entrar en una discusión con el puede tener consecuencias penosas.

Pueden echarte de la sala de poker o hasta prohibirte la entrada.

 •  En línea, cierre el "Chat"

No puedes callar a los jugadores mal educados y los sitios de poker no se preocupan mucho de la actitud de esos mismos.

Solo quítalo de la pantalla, no te prestes a ese juego destructivo.

 •  Acepta el poker y a la gente como son

Si esperas cambiar cosas que no puedes controlar estarás siempre frustrado e infeliz, no solamente en las mesas de poker si no también en toda tu vida.

El poker es jugar y es muy frustrante. "Bad Beats", periodos perdedores, humo, ruido, gente grosera y mucho más. Siempre serán parte de la jugada. Tienes que aprender a vivir con todo eso, dejar de jugar o estar enojado todo el tiempo.

Juega a un nivel de apuestas optimo

Si juegas una partida "barata", te vas a "aburrir" e irritarte por la ineficiencia de tus oponentes. Si juegas una partida demasiado cara para tus posibilidades (económicas y por el nivel de juego) te puedes enojar si pierdes demasiado, o si tus oponentes juegan mejor que tu. Elije un nivel de apuestas que saque lo mejor de ti pero que no pueda ocasionar pérdidas que no puedes manejar, económicamente o psicológicamente.

•  Recuerda los "Good Beats"

Un "Good Beats" ocurre cuando has jugado mal una mano y has tenido la suerte de que caiga la carta milagrosa que te hace ganar el "pot". Porque queremos creer que jugamos bien pero sin suerte, recordamos normalmente los "Bad Beats". Eso protege tu ego, pero provoca mucho enojo.

Todo el mundo gana y pierde ocasionalmente algunas de esas manos. Mintiéndote acerca de tu suerte hace mucho más fácil controlar tu enojo.

•  Vete a pasear un rato, cambia de juego o vete a casa

Si te estas enojando, deja inmediatamente de jugar. Analiza como estas jugando, si es posible habla con alguien que te pueda dar una evaluación objetiva de tu estado de ánimo.

Entonces decide si vas sentarte otra vez. Si has recobrado el control de ti mismo y es la partida adecuada, hazlo o cambia de mesa si la partida te incomoda. Si sigues enojado vete a casa porque puedes perder mucho jugando en ese estado de ánimo.

•  No personalices los enfrentamientos

El juego de poker está basado en enfrentamientos, para sacar el dinero de los demás jugadores. Todo vale para llegar a ese objetivo y no puedes tomarlo personalmente. No tomes riesgos sin sentido para "vengarte". La meta del juego es ganar dinero, no es ganar a un jugador en particular.

Una actitud agresiva en la mesa provocada por el enojo puede llevar a jugadores débiles y pasivos a irse de la partida, cuando son los que queremos "desplumar". Esto también cuesta mucho dinero. No quieres que tus "clientes" se vayan porque están incómodos por tu actitud.

Hagamos una nota acerca de la responsabilidad de la administración de los salones de poker.

Es responsabilidad de los que llevan esos lugares el asegurarse que todos los jugadores tengan un comportamiento adecuado en las mesas de juego. No pueden permitir ningún tipo de agresividad y por eso deben de tener un personal bien entrenado a todos los niveles.

Controlar el enojo es un problema mas serio hoy en el poker. Por lo menos cinco factores recientes han empeorado el problema:

Cantidad de jugadores nuevos han invadido los salones de poker. La mayoría no sabe comportarse en una mesa, ralentizan la jugada y provocan tensiones.

Algunos jugadores se comportan como idiotas enfrente de las cámaras. Los productores de T.V. estimulan los comportamientos infantiles porque añaden un valor dramático a la transmisión. Ciertas personas saben que atraerán la atención de las cámaras por su conducta escandalosa.

Los videntes, especialmente los nuevos jugadores, piensan que pueden hacer lo mismo: saltar, gritar, insultar, etc.

3-Poker en Internet

En casa se puede gritar e insultar a la computadora, insultar o amenazar impunemente en el "Chat". La mayoría de los jugadores nuevos empezaron en línea y hacen lo mismo en los salones de poker en vivo.

4-La popularidad del "Hold'em No-Limit"

Se juega muy poco Hold'em Limit, ahora Hold'em No-Limit es el juego más popular. Se puede jugar muy bien por horas y perderlo todo en una sola mano. Eso crea un nivel de tensión muy alto. Las compras son muy bajas ($300 y menos) y la mayoría de los jugadores no tiene experiencia o idea de como comportarse.

Hay a menudo cinco o seis jugadores en la mano y los "Bad Beats" son comunes. Perderlo todo contra una mano sin valor es devastador. Si el ganador manifiesta su alegría de manera exagerada pueden empezar los problemas. Casi todos los cuentos de extremo enojo vienen de jugadas de Hold'em No-Limit.

5-Dealers y supervisores sin experiencia

Los "dealers" y supervisores tienen que tomar control de la partida y evitar más que todo errores que puedan empeorar las cosas.

Conclusión

Por todos estos factores hay una animosidad y una tensión sin precedente en las mesas de poker. Los jugadores se enojan muy a menudo. Ese problema no se va a solucionar por si mismo.

En el próximo capítulo veremos que pueden hacer los jugadores para controlar su enojo.

Hoy en día esa terminología se utiliza mucho y cantidad de personas buscan ayuda con libros, artículos y psicólogos para enfrentar el problema de la cólera. Es obviamente muy común, especialmente en las mesas de poker.

Vemos jugadores enojados todo el tiempo. Tiran sus cartas, gritan a sus oponentes y se quejan amargamente de todo.

Su cólera crea un círculo vicioso: afecta su juego, pierden más y están más enojados.

Capitulo I: Causa y Efecto

 •  Negación de la realidad

Como jugadores de poker nos vemos a nosotros mismos analíticos y realistas, pero la negación esta en todas partes, especialmente relacionada con las emociones. La mayoría de las personas no pueden ser honestas acerca de lo que sienten. Dicen "estoy enojado pero eso no afecta mi juego", Patrañas. El enojo afecta cada pensamiento y cada decisión que tomamos.

•  Efectos destructivos del enojo

Estar en "tilt" (jugar casi todas las manos de manera desordenada) es el efecto más visible. Hay también jugadores que estad hirviendo por dentro, sin que se note tanto, dejando a su estado mental afectar su juego.

La línea entre ganar y perder es muy delgada entonces si el enojo influye en nuestro juego pasamos fácilmente de ganar a perder.

•  Recordamos mucho menos información por estar agitados, distraídos.

•  Nos equivocamos acerca de la información percibida: vemos lo que esperamos o queremos ver, no lo que está ahí.

•  Damos demasiada información a nuestros oponentes: enseñando nuestras cartas o viendo la mesa con disgusto cuando no tenemos nada, invitando a nuestros contrincantes a apostar, hasta sin nada.

•  Estamos impacientes: jugamos demasiadas manos para aliviar la tensión inmediatamente.

•  Enseñamos que somos vulnerables en ese momento, y los otros jugadores se aprovechan de la situación.

•  Buscamos "revanchas": es lo peor. Casi siempre entregaremos nuestras fichas la "enemigo" o los demás oponentes.

•  Causas principales de ese enojo

Muchos niegan las causas. Culpan a todo y a todos menos a ellos mismos. Algunos están enojados antes de empezar a jugar y se quedan así. Esas personas no deberían jugar al poker.

Las mayorías de los problemas de enojo son causados por estos factores:

•  Poca tolerancia a la frustración: algunos hacen una montaña de cosas que otros ni ven. El poker es un juego muy frustrante.

Tenemos varios oponentes y muchas veces la mejor mano no gana. Hay que aceptarlo.

•  "Bad Beats": es una mano muy fuerte que pierde contra una mucho mas débil. Por ejemplo, duele mucho perder una de A-A contra un par menor o cualquier otra mano.

Los "Bad Beats" provocan enojo inmediato.

•  Expectativas irreales: algunos jugadores piensan que siempre tienen que ganar, a pesar del "rake" (porcentaje de la casa). No se dan cuenta de que es muy difícil ganar en forma constante. Cuando no obtienen los resultados deseados, dicen "¿como puedo tener tan mala suerte?"

Muchos no aceptan que poker es jugar con porcentajes y probabilidades y que todo ocurre cuando se juega a menudo.

•  Sobreestimar sus habilidades: casi todos los jugadores piensan que son muchos mejores que la realidad. Juegan en partidas donde no pueden ganar y se enojan por mala suerte.

•  Memoria selectiva: como pensamos que somos buenos, pero con mala suerte, siempre nos acordamos de los "Bad Beat" que sufrimos, nunca de las manos que ganamos de la misma manera.

•  Personalizar los conflictos: al poker nos quitamos el dinero, así que el juego es un conflicto permanente. Es la naturaleza del juego, pero muchos lo toman de manera personal.

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